De Alopecia Coach Podcast | Haarverlies bij vrouwen, van shock naar regie

🎥 Wat gebeurt er als je jezelf als vrouw met alopecia blootgeeft op social media?

In deze aflevering deel ik hoe mijn LinkedIn-reel, waarin ik mijn haarwerk opzet, compleet viral ging met inmiddels meer dan 100.000 views (!) .

Ik vertel je over de impact van de post, waarom ik het zo belangrijk vond om dit te delen, en wat het me uiteindelijk heeft opgeleverd.

Ook bespreek ik de reacties (spoiler alert: geen enkele negatieve!) en hoe dit bijdraagt aan meer bewustzijn over alopecia.

Daarnaast geef ik je inzichten en inspiratie om misschien wel zelf stappen te zetten die spannend zijn, maar die nodig zijn om de beste versie van jezelf te worden - haar of geen haar.

✨ Heb je de post waar ik het over heb nog niet gezien? Check hem hier: Mijn viral LinkedIn-post en laat je inspireren. 💬

Heb jij het gevoel dat alopecia je beperkt en weet je niet waar je moet beginnen? Ik help je graag verder – stuur me een berichtje en laten we samen kijken wat ik voor je kan betekenen. ❤️

🙋‍♀️ Even voorstellen!
Ik ben Evelien Pabbruwe, psycholoog, coach en oprichter van De Alopecia Coach.

Ik help vrouwen de regie over hun leven terug te pakken, zodat ze minder last hebben van alopecia (haarverlies). Dat doe ik met coaching, workshops, lezingen en De Alopecia Coach Podcast. Meer weten? Kijk op www.alopeciacoach.com.

Alopecia kan voelen als een onoplosbaar probleem dat niet alleen OP maar ook IN je hoofd zit. Maar wat als je stopt met vechten en het anders gaat bekijken?

🎙️ In deze mega speciale aflevering praat ik met niemand minder dan Berthold Gunster, dé grondlegger van Omdenken. We hebben het over hoe je omgaat met dingen die je niet kunt veranderen en hoe je zelfs de moeilijkste situaties een positieve draai kunt geven.

Met herkenbare voorbeelden en een flinke dosis humor laat Berthold zien hoe je jezelf kunt bevrijden van negatieve gedachten en met een nieuwe bril naar jouw situatie kunt kijken.

Het is een inspirerend gesprek geworden en ik hoop dat jij er net zo veel mooi inzichten, food for thought en plezier uit haalt als ik heb gedaan.

💡 Meer weten over omdenken? Ga naar ⁠omdenken.nl⁠ of luister naar de Omdenken Podcast.

Heb je een vraag, suggestie of feedback over deze aflevering? Of wil je een reactie sturen naar mij of naar Berthold? Mail dan naar [email protected].

-------------------

Als je nieuw bent hier, welkom! 🙋‍♀️ Ik ben Evelien, psycholoog en oprichter van De Alopecia Coach. Als vrouw met alopecia weet ik als geen ander hoe groot de impact van haarverlies kan zijn.

Ik help vrouwen die worstelen met alopecia om de regie over hun leven terug te pakken, zodat ze meer zelfvertrouwen en vrijheid ervaren zonder dat alopecia de hoofdrol blijft spelen. Dat doe ik door middel van persoonlijke coaching, lezingen, workshops en een flinke dosis humor en herkenning. Meer weten of een gratis adviesgesprek inplannen? Dat kan hier.

🎉 Happy new hair! Oh nee.. Hairy new year! Ook niet... HAPPY NEW YEAR!

In deze speciale aflevering neem ik je mee achter de schermen van mijn gratis masterclass: Zelfverzekerd de deur uit, maak alopecia een detail in je leven. Ik deel waarom ik deze masterclass heb ontwikkeld, wat je kunt verwachten, en hoe deze sessie jou kan helpen om met meer vrijheid, zelfvertrouwen en controle door het leven te gaan, ondanks alopecia.

✔️ Ontdek de 3 belangrijkste ingrediënten om alopecia niet langer te laten domineren.
✔️ Leer hoe je jouw zelfvertrouwen terugwint en met nieuwe energie de deur uitgaat.
✔️ Laat je inspireren door mijn persoonlijke verhaal en ervaringen van andere vrouwen die ik heb mogen coachen.

De masterclass vindt plaats op dinsdag 7 januari om 20.00 uur, duurt 45 minuten en bevat een interactieve Q&A.

👉🏼 Schrijf je nu in via deze link.

Dit is jouw kans om het jaar anders te beginnen. Het enige wat je hoeft te doen? Zet deze eerste stap naar een relaxter en fijner leven mét alopecia.

🎧 Beluister nu en meld je hier aan

Let op: Luister je deze podcast na 7 januari 2025? Kijk dan hier wanneer de volgende masterclass is.❤️

In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast word ik geïnterviewd door de Vlaamse Charlotte Bossens, haarverzorgingsspecialist en host van The Lightsight Podcast. 

We duiken diep in het onderwerp haaruitval en bespreken de mentale impact ervan. Is haaruitval altijd stressgerelateerd? En wat als je alles al hebt geprobeerd zonder resultaat?

Charlotte en ik delen onze inzichten en ervaringen, en we praten over hoe je op een andere manier naar je haar en jezelf kunt kijken.

Deze aflevering biedt herkenning en waardevolle handvatten voor iedereen die met haarverlies worstelt.

🎧 Luister nu voor praktische tips en nieuwe inzichten over haaruitval!

🌟 Vond je deze aflevering waardevol? Geef 5 sterren en volg de podcast, zodat je geen nieuwe afleveringen mist!

Twijfel je over coaching? Dan zit je hier goed, want in deze podcast deelt Mieke hoe het haar leven veranderde!

Welkom bij aflevering #52 van De Alopecia Coach Podcast – dé podcast voor vrouwen die te maken hebben met haarverlies door alopecia.

In deze aflevering krijg je een uniek kijkje achter de schermen: hoe ervaren vrouwen mijn coaching eigenlijk écht? Mieke, een coachklant van mij, deelt haar eerlijke en inspirerende verhaal.

Van haar eerste kennismaking met alopecia androgenetica en haar zoektocht naar oplossingen, tot hoe coaching haar heeft geholpen om zachter voor zichzelf te worden, haar kritische stem te temmen, en weer te genieten van het leven.

We praten over:

✨ De impact van alopecia op haar zelfbeeld en dagelijkse leven.

✨ Waarom ze besloot om de sprong naar coaching te wagen, ondanks haar twijfels.

✨ Hoe de tools en inzichten haar niet alleen op het gebied van haarverlies, maar ook in haar hele leven hebben geholpen.

✨ Waarom ze nu zegt: “Het voelt alsof ik een denkbeeldige plek in mezelf heb gevonden waar ik altijd naartoe kan.

✨ Hoe ze tot de beslissing kwam om te investeren in coaching en waarom ze vindt dat het elke euro waard was.

Mieke’s verhaal is een must-listen voor iedereen die zich afvraagt of mijn coaching echt verschil kan maken.

Laat je inspireren door haar openheid en ontdek hoe ook jij stappen kunt zetten naar meer zelfvertrouwen en rust in je leven.

🎧 Mis deze bijzondere aflevering niet – luister nu en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen!

🙋🏼‍♀️ Wil jij ook werken aan je zelfbeeld en het omgaan met haarverlies? Bekijk mijn coachingstraject en ontdek hoe ik ook jou kan helpen.

In deze aflevering van The Alopecia Coach Podcast praat ik met Linda Vermeulen, bestuurslid van de Alopecia Vereniging. Linda verloor drie jaar geleden plotseling al haar haar. Hoe heeft ze dat aangepakt? Wat hielp haar om de draad weer op te pakken? En hoe kijkt ze nu naar haar haarwerk, kale hoofd en de reacties van anderen?

We hebben het over alles: van de eerste keer een mutsje op, tranen in een koffietentje, tot trots zijn dat ze nu kaal naar buiten gaat. Linda deelt haar ervaringen over het vinden van een goed haarwerk, wat haar hielp om alopecia onder ogen te komen en hoe belangrijk de steun van andere vrouwen is. Ook vertelt ze over haar werk bij de Alopecia Vereniging en hoe dat haar helpt om er iets positiefs van te maken.

Een eerlijk en open gesprek waarin Linda ook praktische tips geeft voor vrouwen die worstelen met haarverlies. Zoek je herkenning, steun of een goed gesprek over hoe je met alopecia om kunt gaan? Dan is deze aflevering echt iets voor jou.

🎧 Fan van De Alopecia Coach Podcast? Vergeet dan niet om 'm 5 sterren te geven en je te abonneren!
👇 Gratis sessie boeken of meer info? Ga naar www.alopeciacoach.com.

Dagelijkse dosis positieve energie, inspiratie en Alo tips? Check mijn Instagram.

In deze speciale aflevering ben ik te gast in de populaire Australische podcast Hair Loss in Women van Bambi Stavely.

Dit gesprek zit boordevol inzichten en persoonlijke ervaringen die ik nog nergens anders heb gedeeld.

We bespreken alles: van de onzichtbare impact van haarverlies tot hoe je écht leert omgaan met die strenge stem in je hoofd en de sociale druk. Bambi vraagt me de hemd van het lijf over wat mij drijft, hoe ik anderen help en welke methodes ik gebruik om vrouwen met alopecia te begeleiden naar meer vrijheid en zelfexpressie.

🎧 Wil je mij en het werk dat ik als De Alopecia Coach doe nog beter leren kennen? Luister dan naar deze aflevering.

🙋🏼‍♀️ Hier boek je jouw gratis sessie

🌟 Vind je dit een leuke podcast? Geef 'm 5 sterren en druk op ‘follow’ om geen nieuwe afleveringen te missen!

Triggerwarning: deze podcast bevat verhalen over misbruik en geweld.

In deze aflevering heb ik de eer om Jen, bekend van Real_Hair_Barely_There te interviewen in haar allereerste podcast!

We praten openhartig over de trauma's die Jen heeft moeten doorstaan, haar leven met alopecia, de uitdagingen die daarbij komen kijken en hoe ze haar verhaal eerlijk en rauw deelt met de wereld. Jen's transparantie en vastberadenheid om 100% echte steun te bieden aan anderen, maken haar een waardevolle bron van inspiratie en informatie voor iedereen die met haarverlies te maken heeft.

We bespreken de moeilijkheden rond het vinden van kwalitatief haarwerk, het belang van zelfzorg, en hoe je stap voor stap kunt omgaan met de emoties die gepaard gaan met alopecia.

Jen is niet bang om haar kwetsbaarheden te delen en geeft je een persoonlijk inkijkje in haar leven - en inspireert daarmee duizenden volgers online.

Bekijk Real_hair_barely_there op YouTube

Bekijk Real_Hair_Bareky_There op Instagram

🎧 Luister nu naar deze bijzondere aflevering

Meer waardevolle informatie vinden op Instagram? Deze accounts raadt Jen aan om te volgen:

The Wigfluencer

ThinhairIcare

Nicolehasalopecia

_She_is_losing_it_

Nicolenugenti

Alopecia is ingrijpend, iets dat je overkomt en waar je mee moet leren omgaan. Maar heb je ooit stilgestaan bij het idee dat haarverlies ook een vorm van rouw kan zijn? In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast onderzoek ik de fases van rouw en hoe deze van toepassing kunnen zijn op jouw alopecia-ervaring.

Misschien heb je het zelf niet meteen als rouw gezien, maar het kan je helpen om de emotionele impact van haarverlies beter te begrijpen en een plek te geven. Samen kijken we hoe de vijf rouwfases zich mogelijk afspelen in jouw ervaring met alopecia.

🎧 Luister nu en ontdek of je raakvlakken ziet tussen rouw en jouw proces met alopecia.

💝 Wil je meer dagelijkse tips en inspiratie over omgaan met alopecia? Volg me op ⁠Instagram⁠ voor updates, persoonlijke verhalen en motiverende content die je helpen om sterker in je schoenen te staan.

👇 Heb je vragen of wil je contact opnemen? Dat kan hier.

🌟 Vond je deze aflevering waardevol? Geef me 5 sterren en druk op ‘follow’ zodat je geen nieuwe episodes mist!

Welkom bij aflevering #41 van De Alopecia Coach Podcast – dé podcast voor vrouwen die te maken hebben met haarverlies door alopecia.

In deze aflevering duiken we in een onderwerp dat voor velen herkenbaar is: het vergelijken van jezelf met andere vrouwen, vooral door de invloed van sociale media. Dit gedrag kan extra gevoelig liggen voor vrouwen met alopecia, omdat we vaak al onzeker zijn en een 'haarbril' op hebben - daardoor worden veel van ons onzekerder door het zien van "perfecte" beelden van anderen.

Waarom vergelijken we onszelf met anderen, en waarom voelt het vaak zo slecht? We onderzoeken de psychologische mechanismen achter deze gewoonte en hoe dit leidt tot onzekerheid en een negatief zelfbeeld. Het goede nieuws: je kunt dit patroon doorbreken!

Luister mee en ontdek 3 krachtige tips om te stoppen met vergelijken, je zelfvertrouwen te vergroten en meer rust te vinden in je dagelijks leven. Deze aflevering zit vol praktische adviezen die je helpen om je beter te voelen, ongeacht de uitdagingen van haarverlies.

🎧 Mis deze waardevolle inzichten niet – luister nu en ontdek hoe je met meer positiviteit door het leven kunt gaan!

🙋🏼‍♀️ Vergeet niet om mijn shop te bekijken voor extra ondersteuning en overweeg mijn 1-1 coachtraject om je zelfvertrouwen en acceptatie nog verder te ontwikkelen.