Shownotes:
www.bodymindbusiness.nl/11

In de aflevering van deze week:

• Op het moment dat deze podcast verschijnt is het herfst en loslaten is duidelijk een thema van dit seizoen.
• Maar het maakt niet uit wanneer je deze podcast luistert; loslaten is altijd nodig!
• Als je alleen maar tot je neemt en nooit loslaat dan kom je behoorlijk in de problemen, in de podcast doen we daar kort een testje mee.
• Vasthouden geeft problemen, loslaten geeft ruimte. Ruimte voor nieuwe ideeen en nieuwe mogelijkheden.
• Maar hoe doe je dat dan, dat loslaten?
• Veel mensen denken dat het iets heel ingewikkelds is, dat loslaten. Ze willen dan ook gaan beginnen met iets gecompliceerds en dat is niet handig. Wanneer je iets wilt trainen dan is het handiger om te beginnen met iets makkelijks, en dat geldt ook voor loslaten.
• Bovendien gaat het ook om de energiefrequentie, de trilling van het loslaten en die kun je op allerlei manieren bereiken.
• Zoals letterlijk, loslaten in de fysieke betekenis > daar geven we je allerlei voorbeelden van.
• Maar denk ook eens aan het loslaten van je overtuigingen en je gewoontes.
• We doen ook samen een hele fijne oefening zodat je meteen in de vibe van loslaten komt.
• De kern van loslaten is misschien wel dit: als je niet kunt loslaten dan is dat niet een gebrek aan discipline of aan wilskracht of doorzettingsvermogen - wat er in essentie onder ligt is het missen van de verbinding. De verbinding met jezelf, met wat je wilt, met wat je niet wilt, met waar je naar toe wilt gaan, met wat je nog te doen hebt... Als de verbinding met jezelf goed is dan weet je exact wat bij je past en wat niet meer bij je past en dan kun je daar ook probleemloos in loslaten.

Linken genoemd in deze aflevering:

• Aflevering 8: 3 aandoeningen die jouw business serieus kunnen saboteren.
• Klik hier om linken op te sporen die je niet meer gebruikt
• Mail ons op: [email protected]
• Connect met ons op Facebook.
• Connect met ons op Instagram.

Shownotes:
www.bodymindbusiness.nl/10

In de aflevering van deze week:

• Wij werken zelf graag met affirmaties om onze doelen te bereiken; privé en in business. Regelmatig hangen wij ons hele huis onder de post-its 😉
• Affirmaties zijn een soort reminders van overtuigingen die jou helpen om je doelen en wensen te bereiken.
• En net zoals bij spiertraining geldt: hoe vaker je ze herhaalt hoe sterker ze worden. Affirmaties zijn eigenlijk de krachttraining voor je mindset.
• We leggen je uit waarom affirmaties zo enorm nuttig zijn.
• Wanneer affirmaties totaal NIET werken.
• Hoe je affirmaties toepast zodat je voor jou gaan werken.
• En natuurlijk hebben we 10 krachtige business boosters voor je die je meteen kunt gaan gebruiken!
• Oh, en check ook even de geweldige FREEBIE bij deze aflevering, met bonus affirmaties (even naar beneden scrollen).

Linken genoemd in deze aflevering:

• Aflevering 5: Meer klanten? Stel jezelf dan deze 5 vragen.
• Aflevering 8: 3 aandoeningen die jouw business serieus kunnen saboteren.
• Mail ons op: [email protected]
• Connect met ons op Facebook.
• Connect met ons op Instagram.

Shownotes:
www.bodymindbusiness.nl/9

In de aflevering van deze week:

• We gaan het vandaag hebben over het grootste kapitaal in jouw business en dat ben JIJ met jouw specifieke energie.
• Wist je dat jouw energie onderverdeeld kan worden in vijf delen? In 5 elementen? > Vuur, Aarde, Metaal, Water en Hout. Ze zijn natuurlijk allemaal aanwezig in jou maar er voert er altijd één de boventoon en dat bepaalt hoe je reageert in bepaalde situaties en op mensen, hoe je communiceert en hoe je omgaat met conflictsituaties.
• We gaan je vertellen hoe de energieën zich gedragen, welk effect ze hebben op jou, welke kwaliteiten ze je geven, welke problemen je kunt verwachten als een element uit balans is en de valkuilen waar je voor moet oppassen.
• Ieder element speelt een rol in je lichaam, in je geest en zelfs in je emoties. Wanneer een element in balans is, geeft het je kansen en kwaliteiten. Maar als een element in onbalans is dan zal het je bepaalde valkuilen, uitdagingen en misschien zelfs fysieke gezondheidsproblemen geven. Dus door te weten welk element uit balans is, kun je je problemen veel sneller en veel directer oplossen. Je fysieke problemen maar ook je mentale en emotionele problemen, zelfs zakelijke uitdagingen!
• In deze aflevering vertellen wij je per energietype wat de kwaliteiten zijn, welke valkuilen er kunnen optreden én welke fysieke klachten je kunt verwachten als dat element uit balans is bij jou.

Linken genoemd in deze aflevering:

• Doe HIER de gratis test.
• Mail ons op: [email protected]
• Connect met ons op Facebook.
• Connect met ons op Instagram.

Shownotes:
www.bodymindbusiness.nl/8

In de aflevering van deze week:

• We leren je alles over de drie chronische aandoeningen die maken dat jij belemmerd wordt in de groei van je business.
• We vertellen je welke aandoeningen dat zijn,
• hoe je ze kunt herkennen (dus wat de symptomen zijn),
• wat de oorzaken zijn en waar het erger door wordt
• én we hebben natuurlijk een medicijn voor ieder van de aandoeningen!
• Aandoening #1 – Shiny Object Syndrome
• Aandoening #2 – FOMO > Fear Of Missing Out
• Aandoening #3 – Imposter Syndrome

Linken genoemd in deze aflevering:

• Aflevering 4: Krachtige gewoontes van succesvolle mensen.
• Mail ons op: [email protected]
• Connect met ons op Facebook.
• Connect met ons op Instagram.

Shownotes:
www.bodymindbusiness.nl/7

In de aflevering van deze week:

• Heel veel ondernemers worstelen met zichtbaarheid. Hoe zit dat bij jou? Sta jij graag in de spotlights of blijf je liever aan de zijlijn staan? Ben jij als ondernemer en met je bedrijf voldoende zichtbaar? Bereik je genoeg mensen met jouw boodschap of vind je dat dat beter kan?
• Wanneer je met je bedrijf naar een volgend level wilt, moet je ook zelf naar een next level dus dat betekent: werken aan je zichtbaarheid.
• Zonder zichtbaarheid zul je heel veel klanten mislopen die graag van jou hadden willen kopen. Je laat je klanten namelijk niet zien dat je een oplossing hebt voor hun probleem. Daardoor mis jij inkomen maar missen jouw klanten ook hun oplossing!
• Meer zichtbaarheid maakt ook meteen duidelijk welke mensen NIET jouw ideale klant zijn.
• Met werken aan je zichtbaarheid, werk je ook meteen aan je zelfvertrouwen en je comfortzone.
• Zichtbaarheid hoeft helemaal niet schreeuwerig te zijn, dat is een enorme misvatting.
• Om je te helpen om zo’n zichtbaarheids-strategie te ontwikkelen, hebben we een paar stappen achter elkaar gezet.
• Stap 1 > zelfanalyse; waarin belemmer jij jezelf?
• Stap 2 > neem de verantwoordelijkheid om te veranderen.
• Stap 3 > onderzoek je angsten en pak die aan.
• Stap 4 > begin en neem kleine stapjes
• Stap 5 > vind iemand die je daarbij kan helpen en accountable kan houden.

Linken genoemd in deze aflevering:

• Mail ons op: [email protected]
• Connect met ons op Facebook.
• Connect met ons op Instagram.

Shownotes:
www.bodymindbusiness.nl/6

In de aflevering van deze week:

• We gaan focus benaderen vanuit een heel andere hoek dan je waarschijnlijk gewend bent, namelijk vanuit de Chinese energieleer (TCM) en de vijf elementen.
• Het Aarde-energiesysteem is heel belangrijk voor jouw denken, jouw focus en je helderheid én speelt voor zo’n 60% een rol bij de opname van energie. Super belangrijk dus!
• We leggen je uit waarom wij het altijd hebben over ‘nie koud nie, nie rauw nie‘ (en ja, dit bedoelen we echt serieus, dit gaat je echt meer focus opleveren).
• Voor een goede energie is het ook belangrijk dat je goede en voldoende mentale voeding binnenkrijgt. We geven je voorbeelden zodat je dat kunt gaan toepassen in jouw leven en business.
• Tot slot hebben we het over rust. Waarom het zo belangrijk is om je hoofd af en toe leeg te maken. Wat dit doet met je energie en met je focus en wat er gebeurt als je het niet doet.
• Check ook de geweldige FREEBIE bij deze aflevering (even naar beneden scrollen).

Linken genoemd in deze aflevering:

• Aflevering 4: Krachtige gewoontes van succesvolle mensen.
• Mail ons op: [email protected]
• Connect met ons op Facebook.
• Connect met ons op Instagram.

Shownotes:
www.bodymindbusiness.nl/5

In de aflevering van deze week:

• Er zijn een aantal fouten die ondernemers maken in hun business waardoor ze klanten mislopen.
• Met 5 prikkelende vragen gaan we je helpen om op een effectieve manier klanten aan te trekken die ook echt geïnteresseerd zijn in jouw aanbod.
• Met concrete voorbeelden geven uit de Body & Mind Business (Health & Wellness) branche, zodat je ze meteen kunt gaan toepassen op jouw klanten en jouw aanbod.
• Daarbij maakt het niets uit of je nou net begonnen bent met je bedrijf of dat je al een goedlopende business hebt. Iedere Body & Mind Business ondernemer op ieder niveau heeft hier iets aan!
• Vraag #01: Wat is mijn WHY en wat wil ik?
• Vraag #02: Welke woorden gebruikt mijn klant en spreek of gebruik ik deze taal?
• Vraag #03: Is mijn aanbod specifiek genoeg?
• Vraag #04: Wanneer was de laatste keer dat ik iemand een aanbod heb gedaan?
• Vraag #05: Hoeveel tijd besteed ik aan dingen die mij niet vooruit helpen?

Linken genoemd in deze aflevering:

• Mail ons op: [email protected]
• Connect met ons op Facebook.
• Connect met ons op Instagram.

Shownotes:
www.bodymindbusiness.nl/4

In de aflevering van deze week:

• Echt succesvolle mensen zijn op allerlei vlakken succesvol. Dus niet alleen in het ondernemen, maar ook in hun dagelijkse leven zoals in hun relaties, hun gezondheid en sociale contacten. Het lijkt hen op alle fronten altijd goed af te gaan.
• Toch worden ze niet zomaar succesvol, het komt ze niet aanwaaien maar ze zetten bewuste stappen naar meer succes.
• Succesvolle mensen hebben een aantal dingen gemeen waardoor ze succesvol zijn en wanneer jij die gaat toepassen is de kans groot dat jij ook sneller succesvol gaat worden.
• Succes gewoonte #01: Maak gebruik van je ochtenduren en creëer een goed ochtendritueel voor jezelf.
• Succes gewoonte #02: Maak een goede planning en schrijf die ook op.
• Succes gewoonte #03: Neem voldoende tijd voor jezelf. Self-care is niet selfish, het is essentieel!
• Succes gewoonte #04: Leer iedere dag bij en laat je inspireren door anderen.
• Succes gewoonte #05: Omgeef je met de juiste mensen.
• Succes gewoonte #06: Beweeg voldoende om stagnatie te verwijderen en te voorkomen.
• Succes gewoonte #07: Eet en drink gezond.
• Succes gewoonte #08: Neem voldoende stilte tijd, tijd om naar binnen te keren.
• Succes gewoonte #09: Schakel goed af aan het einde van je werkdag en creëer een goed avondritueel voor jezelf.
• Succes gewoonte #10: Laat jezelf altijd coachen.

Linken genoemd in deze aflevering:

• Mail ons op: [email protected]
• Connect met ons op Facebook.
• Connect met ons op Instagram.

Shownotes:
www.bodymindbusiness.nl/3

In de aflevering van deze week:

• Testimonials zijn vooral belangrijk voor je KLT-factor; ofwel je Know, Like & Trust factor. Mensen moeten je dus kennen, leuk vinden én vertrouwen voordat ze met je in zee gaan. Dat bereik je met testimonials.
• Bovendien hebben testimonials ook een geweldig effect op jou want je doen je zelfvertrouwen groeien als ondernemer.
• Er zijn 9 manieren waarop je testimonials kunt inzetten voor meer omzet in je bedrijf en je leert ze allemaal in deze aflevering.
• Ook vertellen we je precies wat je moet doen om de meest gemaakte fouten te vermijden.
• En omdat 9 zo’n mooi getal is 😉 delen we ook 9 super effectieve strategieën om een goede testimonial te krijgen van je klant.
• Weet jij bijvoorbeeld wat het beste moment is om een testimonial te vragen? Je ontdekt het allemaal in deze aflevering.
• We leren je ook waarom je jouw klant moet PORren in een testimonial. En nee, dat is niet gemeen! PORren staat voor:
  P – van probleem
  O – van oplossing
  R – van resultaat
  Een goede testimonial bevat altijd deze 3 elementen.
• Wil je weten welke vragen jij jouw tevreden klant kunt stellen om zo’n geweldige testimonial te krijgen? We delen de gouden formule voor effectieve testimonials met je.
• En alsof dat nog niet genoeg is hebben we ook nog een systeem voor je gecreëerd waarin je al jouw testimonials veilig kunt bewaren zodat je ze altijd nij de hand hebt en nooit meer kwijt raakt! Hoe handig is dat?! En het wordt nog mooier want dit systeem hebben we al kant en klaar voor je klaar staan. Je hoeft het alleen maar te downloaden en je kunt beginnen!!
  (scroll een stukje naar beneden om deze geweldige freebie te downloaden)

Linken genoemd in deze aflevering:

• Mail ons op: [email protected]
• Connect met ons op Facebook.
• Connect met ons op Instagram.

Shownotes:
www.bodymindbusiness.nl/2

In de aflevering van deze week:

• Wil je weten wat je juist NIET moet doen in tijden van crisis? We leggen je het uit.
• Ook vertellen we je wat het verschil is tussen ondernemers die beter uit een crisis komen en ondernemers die er aan onderdoor gaan.
• Je fysieke gezondheid is super belangrijk in tijden van crisis maar je mentale gezondheid ook! Jij bent jouw grootste kapitaal in jouw business dus daar moet je goed voor zorgen.
• Je kunt een crisis zien als een ramp, als één bak ellende, maar je kunt een crisis ook zie als een mogelijkheid om te groeien. Om los te laten wat niet meer bij je past en om iets beters in te voeren. De wet van het vacuüm heeft daar alles mee te maken en we leggen je uit hoe je daar gebruik van kunt maken.
• Ook al kun je je werk niet doen zoals je gewend bent, ook al kun je misschien niet optimaal IN je business werken, je kunt altijd AAN je business werken en wij geven je 5 tips:
• Tip#01: Laat je email lijst groeien. Zoals ze zeggen: 'the money is in the list'. We geven je een aantal tips om op gang te komen.
• Tip#02: Maak gebruik van de lage FB advertentie kosten.
• Tip#03: Ga een social media strategie toepassen of verbeteren. We helpen je op weg.
• Tip#04: Benader bedrijven. Er liggen zoveel mogelijkheden voor jou als Body & Mind Business ondernemer in bedrijven. Natuurlijk geven we je voorbeelden en ideeën.
• Tip#05: Ga testimonials verzamelen. Testimonials zijn namelijk goud waard.

Linken genoemd in deze aflevering:

• Mail ons op: [email protected]
• Connect met ons op Facebook.
• Connect met ons op Instagram.