de BOOST! podcast

In aflevering 36 van de BOOST! podcast sommen we op hoe je kan herkennen of jij een gezonde of een verstoorde relatie met voeding hebt én verklappen we de oplossing om deze relatie te verbeteren. Benieuwd? Tune in! 🎧😉

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen? Abonneer je dan zeker op ons kanaal! 
P.S. Heb je genoten van deze aflevering? Vergeet ons zeker niet te delen in jouw stories op Instagram en @getyourboost te taggen ❤️

In deze aflevering hebben we het met Marijne Van Boeckel over fatshaming door de maatschappij én de dokter, over vooroordelen en hoe je de focus op je uiterlijk verlegt naar je goed voelen.

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen? Abonneer je dan zeker op ons kanaal! 
P.S. Ben je grote fan? Vergeet ons zeker niet te delen in jouw stories op Instagram en @getyourboost te taggen ❤️

In aflevering 34 van de BOOST! podcast geven we je eindelijk antwoord op de vraag: "Kan ik verslaafd zijn aan eten/ suiker?". Benieuwd? Tune in! 🎧😉

PS: vergeet ons zeker niet te sharen in jouw instagramstory (@getyourboost) ❤️

In aflevering 33 van de BOOST! podcast hebben we Lana Bauwens te gast van @heksendragensneakers! We hebben het over spiritualiteit, mindfulness en hoe zij hoop vond in een donkere periode. ✨

PS: vergeet ons zeker niet te sharen in jouw stories op Instagram (@getyourboost) ❤️

Met Romy Schlimbach praten we deze keer over eetstoornissen, het leven als model, je kind op dieet zetten en nog zoveel meer. 

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen? Abonneer je dan zeker op ons kanaal! 
P.S. Ben je grote fan? Vergeet ons zeker niet te delen in jouw stories op Instagram en @getyourboost te taggen ❤️

Tijdens deze podcastaflevering ontdekken we het verschil tussen body positivity en body neutrality. We leren wat de termen exact inhouden en hoe het jou kan helpen om minder onzeker door het leven te gaan. Laat die tips maar komen! 

PS: vergeet ons zeker niet te sharen in jouw instagramstory (@getyourboost) ❤️   

Deze week hebben we het in aflevering 30 van de BOOST! podcast over perfectionisme, hoe je de signalen kan herkennen en hoe jij je mindset kan shiften om uit je fouten te leren in plaats van jezelf te bestraffen.

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen? Abonneer je dan zeker op ons kanaal! 
P.S. Ben je grote fan? Vergeet ons zeker niet te delen in jouw stories op Instagram en @getyourboost te taggen ❤️

In deze aflevering spreken we met de bekende presentatrice Evi Hanssen. Evi laat hierbij weten dat ook haar ideaalbeeld sterk werd beïnvloed door het gebruik van Social Media. Ze geeft inzicht in de diëten die ze volgde (zonder succes weliswaar 😉) en deelt enkele cruciale levenslessen zoals dat je moet afstappen van "iets willen bereiken". "Dit is immers een emmer die je nooit kan vullen." AMEN! 🙏

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen? Abonneer je dan zeker op ons kanaal! 
P.S. Ben je grote fan? Vergeet ons zeker niet te delen in jouw stories op Instagram en @getyourboost te taggen ❤️

Deze week spreken we in aflevering 28 van de BOOST! podcast over hoe je een burn-out kan herkennen, maar ook hoe je dit kan vermijden!

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen? Abonneer je dan zeker op ons kanaal! 
P.S. Ben je grote fan? Vergeet ons zeker niet te delen in jouw stories op Instagram en @getyourboost te taggen ❤️

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. 

In aflevering 27 hebben we het over hoe beter om kan gaan met kritiek en wat het verschil nu is tussen kritiek en feedback. 

Je kan de podcast vinden op YouTube, Spotify, Deezer en iTunes. Ga naar www.getyourboost.be/27/ voor de rechtstreekse links. 

Break up with dieting ✋
Bond with your body 🧘🏼‍♀️ 
BOOST! your health and confidence 💪  

Get to know us:  
www.getyourboost.be  
www.instagram.com/getyourboost  
www.instagram.com/healthyhabits.celien 
www.instagram.com/gudrunhespel  

PS: vergeet ons zeker niet te sharen in jouw instagramstory (@getyourboost) ❤️