Liderança, Imagem Pessoal e Networking com Caroline Caracas

Como é que a tua marca pessoal pode impulsionar a tua carreira? Neste episódio, falamos com Caroline Caracas, especialista em Marketing e Branding, fundadora da Personal Branding House.

Exploramos:

🔹 A importância da marca pessoal para profissionais e líderes

🔹 Como criar um networking autêntico e eficaz

🔹 O impacto da presença digital na liderança

Se queres destacar-te no teu setor e construir relações de valor, este episódio é para ti!

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Bem-vindos ao De Costas Para a Plateia, o podcast que traz à luz as histórias por trás dos bastidores! 🎭🎤

Neste episódio, mergulhamos no mundo da inovação em cuidados geriátricos com Sónia Silva e André Santos, fundadores da Hubisenior. Descobrimos como a tecnologia está a transformar o apoio domiciliário a idosos, melhorando não só a sua qualidade de vida, mas também a dos cuidadores.

Junte-se a nós nesta conversa fascinante sobre gerontecnologia, desafios superados e o futuro do cuidado na terceira idade. Desde a formação especializada dos cuidadores até ao impacto na saúde mental dos idosos, exploramos todos os ângulos deste projeto revolucionário.

Prepare-se para ser inspirado e para repensar o que significa envelhecer com dignidade na era digital. Este é um episódio imperdível para quem se interessa pelo futuro dos cuidados de saúde e pelo bem-estar dos nossos seniores. 🎧👵🏻👴🏼💻

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Neste episódio inspirador do De Costas Para a Plateia, João Lemos e a madrinha do projeto e co-host Helena Paixão recebem Cláudia Ganhão, uma voz influente e motivadora no universo do minimalismo e bem-estar. Cláudia, conhecida pelo seu trabalho em simplificação da vida e promoção de hábitos saudáveis, compartilha conosco a sua fascinante jornada pessoal rumo a uma existência mais consciente e equilibrada.

Ao longo da conversa, Cláudia revela como o minimalismo transformou profundamente o seu quotidiano, impactando positivamente a sua carreira, relacionamentos e, sobretudo, a sua saúde mental e emocional. Ela oferece insights valiosos sobre como pequenas mudanças podem levar a grandes transformações na qualidade de vida, abordando temas como:

• A definição pessoal de minimalismo e seu impacto nas escolhas diárias
• Hábitos fundamentais para uma vida mais equilibrada e alinhada com o bem-estar
• O efeito das mudanças de hábitos na saúde mental e emocional
• A relação entre um ambiente organizado, produtividade e bem-estar psicológico
• Desafios encontrados ao implementar mudanças de vida e estratégias para superá-los
• O papel crucial do autoconhecimento na criação de novos hábitos e no fortalecimento da resiliência emocional

Além disso, Cláudia compartilha dicas práticas e acessíveis para quem deseja iniciar sua própria jornada rumo a uma vida mais simples e significativa. Ela aborda como essas mudanças podem ser adaptadas a diferentes personalidades e estilos de vida, tornando o episódio relevante para uma ampla gama de ouvintes.

Este episódio é uma verdadeira fonte de inspiração e conhecimento prático para qualquer pessoa interessada em melhorar sua qualidade de vida, encontrar mais equilíbrio no dia a dia e fazer escolhas mais conscientes. Não perca esta conversa enriquecedora que promete deixar você repensando suas prioridades e motivado a fazer mudanças positivas em sua vida.

Junte-se a mim, Helena e Cláudia nesta exploração fascinante sobre minimalismo, bem-estar e o poder transformador das escolhas conscientes. Um episódio imperdível para quem busca uma vida mais plena e significativa!

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Neste episódio da temporada "From Regular Human to Half-Ironman", com a coapresentação de Helena Paixão, entrevistamos Paulo Moreira, especialista em Inteligência Emocional, autor de "Inteligência Emocional – uma abordagem prática" e CEO da EQ-TRAINING LDA. Exploramos a definição de Inteligência Emocional e a sua relevância para a saúde mental, discutindo como a gestão eficaz das emoções pode prevenir condições como ansiedade e depressão. Paulo destacou componentes essenciais da Inteligência Emocional, como autoconsciência, empatia e regulação emocional, e explicou como estas competências melhoram as relações interpessoais. Foram partilhadas técnicas práticas para desenvolver a Inteligência Emocional no quotidiano e analisado o seu impacto em ambientes de trabalho, enfatizando o papel dos líderes na promoção de culturas organizacionais saudáveis. Identificámos sinais de dificuldades na gestão emocional e discutimos as implicações da falta de Inteligência Emocional no burnout e outras questões de saúde mental. Por fim, Paulo ofereceu conselhos para quem deseja aprimorar a sua Inteligência Emocional em benefício do bem-estar psicológico. Uma conversa profunda e esclarecedora sobre a interseção entre emoções e saúde mental.

#Podcast #InteligênciaEmocional #SaúdeMental #HalfIronman #PauloMoreira #DeCostasParaAPlateia

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Manel Paiva Brandão: Uma jornada ao limite da resiliência e autoliderança

Neste episódio especial do podcast De Costas Para a Plateia, exploramos as lições de vida e liderança de Manel Paiva Brandão, um aventureiro que percorreu 4.800 km à boleia até ao Alasca, enfrentando desafios extremos, e um atleta de Ironman que redefine os limites do corpo e da mente.

💡 O que vais ouvir:

✨ Este episódio é um convite a desafiares os teus próprios limites e a encontrares força interior para liderares a tua vida.

Neste episódio do Lado B, Ícaro Leite entrevista Rogério Melfi, Head de Comunidade da AbFintech e especialista em tecnologia aplicada ao mercado financeiro. Rogério partilha a sua experiência e formação na área da tecnologia, abordando o impacto transformador do Open Finance no setor financeiro. Com uma vasta experiência no universo das startups, ele oferece uma perspetiva valiosa sobre as inovações que estão a moldar o futuro da economia digital.

Discutimos também as novidades sobre o Drex e as Moedas Digitais de Banco Central (CBDCs), explorando os cenários que estas tecnologias podem criar nos próximos anos. Com uma visão informada e prática, Rogério partilha insights sobre o papel das fintechs e as oportunidades de transformação no mercado financeiro.

#OpenFinance #Drex #CBDC #Podcast #Startups #MercadoFinanceiro #LadoB #DeCostasParaAPlateia #RogérioMelfi #AbFintech #Inovação

Neste episódio da temporada From Regular Human to Half-Ironman, eu e a minha co-host Helena Paixão conversamos com Sílvia Coutinho, autora do livro O Poder da Relação. Nesta conversa, exploramos a importância dos vínculos emocionais e o impacto que a saúde mental tem na forma como nos relacionamos com os outros. Sílvia partilha a sua visão sobre como a estabilidade emocional e a reciprocidade fortalecem os laços amorosos, familiares e de amizade, e explica como a saúde mental pode influenciar a resolução de conflitos e a nossa capacidade de sermos autênticos.

Tivemos também uma discussão sobre o papel da terapia de casal e familiar e os sinais de alerta que indicam quando uma relação pode estar a prejudicar a nossa saúde mental. Sílvia oferece conselhos práticos para quem atravessa momentos de fragilidade e deseja manter relações saudáveis e equilibradas durante o processo de cura.

⚠️ Nota: devido a um problema técnico durante a gravação, a qualidade do som pode não estar perfeita. Usámos um sistema de gravação alternativo para garantir que esta conversa inspiradora chegasse até ti.

#SaúdeMental #Relações #Podcast #BemEstar #FromRegularHumanToHalfIronman #SílviaCoutinho #O_Poder_da_Relação #DeCostasParaAPlateia #Autenticidade #ResoluçãoDeConflitos

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Neste episódio do Lado B, Ícaro Leite entrevista Cassio Amaral, Sócio do Machado Meyer Advogados e fundador da Guru Spoc. Cassio, especialista em direito securitário, fala-nos sobre a sua trajetória na advocacia e o que o levou a explorar a área de seguros. Com uma visão abrangente sobre o Open Insurance, ele partilha a importância desta inovação no setor de seguros e as oportunidades que traz para o mercado.

Para além disso, Cassio revela os desafios e aprendizagens que surgem ao empreender no Brasil, especialmente para quem divide o tempo entre a advocacia e a liderança empresarial. Com conselhos práticos para quem deseja empreender e uma perspetiva única sobre o setor de seguros, esta é uma conversa cheia de insights para quem se interessa pelo futuro do direito e dos negócios.

#Podcast #DireitoSecuritário #Empreendedorismo #OpenInsurance #MachadoMeyer #GuruSpoc #DeCostasParaAPlateia #LadoB #CassioAmaral

Lisboa! O tão aguardado lançamento na Capital do livro "Liderar de Costas Para a Plateia". Apresentação na Bib's Crew - Coffee Palace, com a companhia dos meus amigos Constantino Ramos, Helena Paixão e Bernardo Amaral.

12SET2024

Livro pode ser adquirido aqui:

https://cordeldeprata.pt/produto/liderar-de-costas-para-a-plateia/?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwpbi4BhByEiwAMC8JnQCDIPrPsaCuXaZCZzcbnZxjsMcG86yOi-Ams3qrTUPUu8RZnjYE2BoCBY4QAvD_BwE

Porto! O lançamento do livro "Liderar de Costas Para a Plateia" foi na Casa Ferreirinha com a companhia dos meus amigos Carlos Cunha e Catarina Oliveira!

06SET2024

Livro pode ser adquirido aqui:

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