De eerste verdieping opleidingen

In deze podcast vertelt Cathelijne je over het emmertje. Het emmertje staat voor de ruimte in je leven. Waar vul jij je emmer mee? En waarom stroomt deze weleens over? Cathelijne legt uit hoe je jouw emmer makkelijk kunt blijven tillen. 

Veel luisterplezier!

Als ik later groot ben…..

In oktober word ik 50. En ik had ooit twee doelen die ik voor mijn vijftigste wilde halen. Het ene was een boek schrijven, het andere was een eigen huisje in Groningen. Beiden kan ik afvinken. Boek was er al dertien jaar geleden, huisje is er vanaf 1 juli. Wat nu? Na een jaar van relatieve stilstand durf ik weer wat te gaan dromen, en ik stel mezelf gewoon weer de vraag: wat wil ik als ik later groot ben? 
Ik vind het zo’n lekkere vraag omdat het een kind-vraag is. En het antwoord erop wordt vaak gemaakt met een kind-brein: vanuit je hart, zonder na te denken over mitsen en maren, zonder realiteitsbesef. Want hé, niet iedereen wordt ook echt astronaut toch?
Daarom ga ik deze week lekker een podcast opnemen over dromen, over grote en kleine doelen, over wel en niet maakbaarheid van je leven en van geluk. Allemaal voor als we later groot zijn, en ook een tikkie voor nu 😊

Tot de volgende podcast!

Tijd is simpel toch? Wat de klok zegt. En er gaan zestig minuten in een uur. Waarom hebben we er dan zo’n gedoe mee zo af en toe? Van ‘op tijd komen’ tot ‘de tijd optimaal gebruiken’, het altijd maar druk hebben of je vreselijk vervelen. Leef jij met je hoofd in de toekomst? Of hang je juist naar het verleden? 
Tijd is niet 'wat het klokje zegt' maar hoe dat van binnen bij jou gaat. En hoe beter je je aan je interne manier van tijdmanagement kunt houden, hoe relaxter het wordt. Er zijn namelijk verschillende manieren van tijd ervaren, ordenen en voelen van binnen. En tegen die natuurlijk aard kun je bijna niet op. Wat zou het een feestje zijn als iedereen zijn eigen tijdsysteem wat beter zou kennen, ook voor juffen, meesters, vaders, moeders, werkgevers en collega's.

Ben je jezelf al zat of vind je het wel heerlijk zo de 'nieuwe' manier van leven. Wat gebeurt er met je als je steeds minder in contact bent met andere mensen?

In het 'oude' normaal was er wellicht meer reuring om je heen en had je misschien meer prikkels te verduren en kon het zomaar zo zijn dat je echt tijd moest vrijmaken om weer tot jezelf te komen.

Nu we in het 'nieuwe' normaal leven is dat voor velen precies andersom. Wie ben jij als het echt alleen maar jij is? Cathelijne en Renée vertellen over hun Human Needs.

Doe je dingen omdat je iets wil bereiken of iets wil voorkomen? Het maakt waanzinnig veel uit. In je eigen hoofd, maar ook in wat je uitstraalt.⁣
Luister deze podcast over een mooi NLP-model in een lekker herkenbaar dagelijks-leven-jasje.

Is je  moeder je beste vriendin? Sla je haar zo af en toe in gedachten de tent uit? Of wisselt het zich af? Je moeder drukt hoe dan ook een stevig stempel op hoe je in het leven staat. En vaak is het voor dochters een klus om zich los te maken van 'hoe zij het doen' en je eigen pad te vinden. 
Jolanda en Cathelijne hebben allebei zo hun struggles en strijd gehad in dat proces en delen graag hun inzichten. Systemisch, NLP, hechting het komt allemaal langs. 

Ik hoor het vaak: sessies die uitlopen. Ik hoor minder vaak: sessies die al voortijdig afgerond zijn. Maar hoe zorg je nou dat je het binnen de afgesproken tijd houdt?
In deze podcast ga ik je natuurlijk niet vertellen dat je beter op de klok moet letten of dat je 'gewoon' moet afronden als het tijd is. Ik ga met je delen wat tijdsmanagement zegt over de coach, over de coachee en natuurlijk komen daar ook thema's als overdracht, overtuigingen en zelfs het systemische stuk bij aan bod. En natuurlijk hoop ik dat ik er wat fijne eye-openers in gestopt heb voor je!

De VOER VOOR COACHES PODCAST REEKS geeft je een inkijkje in wat er allemaal bij het coachvak komt kijken. Altijd gericht op hoe kom je tot de kern en bij mogelijkheden. Een podcast-reeks vol inspirerende tools, handvatten en verhalen waardoor je heel veel inzichten krijgt als coach. Voor iedereen die al coach is en passie heeft voor het coachvak of wil ontdekken of het coachvak iets voor hem/haar is.

Nieuwsgierig of coachen wat voor jou is? Kijk eens op https://www.1e-verdieping.nl/opleidingen/nlp-coach-met-impact/

Coachen is een mooi vak! En als mensen me vragen wat iemand een goede coach maakt, zeg ik steevast: in elk geval moet je goed kunnen voelen én goed kunnen analyseren.
Je hebt het allebei nodig! Alleen goed kunnen voelen geeft een soort vage 'mijn intuitie zegt me dat'-coaching waar ik persoonlijk niet zo van ben. Of wat ooit iemand tegen me zei: je kunt wel op je onbewuste vertrouwen maar dan moet je eerst wel wat in dat onbewuste gestopt hebben. Namelijk kennis! Anders wordt het echt vage shit!
Als je goed kan analyseren zonder empathie en zonder je spiegelneuronen in te zetten, dan krijg je al gauw een theoretische sessie. Waarin alles wat je zegt vast wel klopt maar waarvan de vraag is of het werkelijk overkomt en werkelijk tot verandering leidt.
Allebei nodig dus! En dus is een coach-model ook fijn. Een model dat je helpt een rode draad te vinden, zonder dat die rode draad of je model in beton gegoten zijn. Maar als je de techniek beheerst kun je pas gaan freestylen, en naar mijn smaak wordt het dan echt leuk! En doeltreffend!

De VOER VOOR COACHES PODCAST REEKS geeft je een inkijkje in wat er allemaal bij het coachvak komt kijken. Altijd gericht op hoe kom je tot de kern en bij mogelijkheden. Een podcast-reeks vol inspirerende tools, handvatten en verhalen waardoor je heel veel inzichten krijgt als coach. Voor iedereen die al coach is en passie heeft voor het coachvak of wil ontdekken of het coachvak iets voor hem/haar is.

Nieuwsgierig of coachen wat voor jou is? Kijk eens op https://www.1e-verdieping.nl/opleidingen/nlp-coach-met-impact/

Levensgevaarlijk natuurlijk: ik was zo nieuwsgierig of mannen persoonlijke ontwikkeling anders zien en benaderen dan vrouwen. Wetend dat elk hokje per definitie niet voor iedereen past en voor je het weet je in stereotypen beland. Komen al die mannen nou echt van Mars? Wat doen die vrouwen allemaal op Venus?
Anyway, nieuwsgierig als ik ben ging ik gesprek met Herman Cornet, al ruim twintig jaar werkzaam als trainer en coach, veelal op het gebied van soft skills. En het werd een superleuke podcast, denken wij :)