Wat als jouw lichaam niet tegen je werkt, maar je juist al die jaren probeert te beschermen? In deze aflevering neem ik je mee in de bijzondere wijsheid van het lichaam, waarom oude patronen zo hardnekkig kunnen voelen en waarom een deel van jou soms nog niet mee kan naar overvloed, liefde of rust. Een aflevering over veiligheid, het zenuwstelsel en de weg terug naar jezelf.

In deze aflevering neem ik je mee in een krachtige sessie die precies laat zien waarom je soms het gevoel hebt dat je steeds weer terugvalt in oude patronen. Je verlangt naar rust, liefde, overvloed of een volgende stap in je leven, maar toch lijkt iets je steeds weer terug te trekken.

Waarom gebeurt dat?

Ik leg uit hoe ons zenuwstelsel kiest voor wat bekend voelt, waarom het oude vaak veiliger lijkt dan het nieuwe en waarom echte transformatie niet gaat over harder werken, maar over alle delen van jezelf meenemen. We hebben het over je innerlijke kind, je lichaam, beschermingsmechanismen en hoe je stap voor stap veiligheid kunt creëren voor het leven waar je zo naar verlangt.

Een aflevering voor iedere vrouw die voelt: ik wéét dat er meer in mij zit, maar waarom lukt het me nog niet om daar echt te blijven?

In deze aflevering neem ik je mee in waarom herinneringen niet altijd betrouwbaar zijn, maar jouw lichaam wél. Ik vertel over de visie van Bessel van der Kolk, Peter Levine en Gabor Maté en leg uit waarom trauma niet alleen gaat over wat er is gebeurd, maar vooral over wat jouw lichaam heeft moeten doen om te overleven.

Daarnaast deel ik waarom ik de Vaderwond Mini-training heb ontwikkeld en waarom ik geloof dat de relatie met je ouders – zonder hen de schuld te geven – zoveel invloed heeft op hoe jij vandaag leeft, liefhebt en jezelf ziet.

Deze aflevering is voor jou als je voelt dat je lichaam je iets probeert te vertellen, maar je nog niet precies weet wat.

💛 Je bent niet gek.
💛 Je lichaam werkt niet tegen je.
💛 Misschien probeert het je al die tijd iets duidelijk te maken.

In deze aflevering neem ik je mee in waarom ik mijn persoonlijke verhaal ben gaan delen. Over geen contact meer hebben met mijn ouders, over vroegkinderlijk trauma, (s#ksueel misbruik) over luisteren naar je lichaam en waarom klachten vaak een richtingaanwijzer zijn in plaats van een probleem dat opgelost moet worden.

Ook vertel ik waarom ik steeds meer onderneem vanuit gevoel, waarom ik mijn live dag over de moederwond heb verplaatst en hoe mijn dochter mij liet zien dat ik eindelijk weer echt naar mezelf luister.

Verder deel ik:

💛 Waarom je lichaam nooit liegt.

💛 Hoe vroegkinderlijk trauma zich later kan uiten in stress, alertheid en lichamelijke klachten.

💛 Waarom je soms niet meer weet wat er is gebeurd, terwijl je lichaam het nog wel voelt.

💛 Waarom innerlijk kindwerk, het zenuwstelsel en lichaamsgericht werken voor mij de basis zijn van echte transformatie.

Deze aflevering is voor jou als je voelt dat je al van alles hebt geprobeerd, maar diep van binnen weet: er zit meer onder mijn klachten.

✨ En natuurlijk vertel ik ook over de live dag De Moederwond, mijn exclusieve traject De Fuck It-Vrouw én deel ik de link naar het artikel in de LINDA: https://www.linda.nl/persoonlijk/in-de-beste-families/elly-misbruik-contact-ouders/?utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwY2xjawTEQcxleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBlQTg1OVNvVzFwM3FSTzZOc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHrRm0629OJ-iIpOERifCZ5Hi9-PYcelAofoYcvJVIAVtwpTkOLLFbr8YXpRp_aem_-5tCmmP839dr7bTe47X1Fw#Echobox=1784006241

In deze aflevering vertel ik waarom alleen affirmaties op noemen niet werkt. Je lichaam heeft vaak iets anders nodig.

Waarom vinden zoveel vrouwen het moeilijk om zichzelf op nummer één te zetten?

In deze aflevering neem ik je mee in de diepere laag achter pleasegedrag, trauma en het zenuwstelsel. We praten over waarom aanpassen ooit veilig voelde, hoe dit ontstaat in je jeugd, vrouwenlijn of zelfs al in de baarmoeder én welke kleine stappen mij hebben geholpen om te stoppen met mezelf verlaten. Een aflevering over veiligheid, waarheid en de energie van De Fuck-it Vrouw.

Stuur mij gerust een DM of instagram voor de Telegramlink en meld je aan voor de online live experience op www.ellybuursema.nl.

Veel ouders denken dat hun kind grenzen test of “moeilijk” gedrag laat zien. Maar wat als je kind eigenlijk alleen voelt of jij hem nog kunt dragen? In deze persoonlijke aflevering deel ik open over vroeger, over overprikkeling, huilende kinderen en hoe alles veranderde toen ík mezelf leerde dragen. Een zachte, confronterende aflevering over veiligheid, zenuwstelselwerk en de energie van de Fuck It Vrouw. 🔥

De Fuck-It vrouw is de naam van mijn nieuwe programma en I love it! In deze aflevering neem ik je mee.

In deze reeks van 5 afleveringen over de peri-menopauze vertel ik meer over de hormonen progesteron, oestrogeen en cortisol en ik verklap de nieuwe naam van mijn traject.

In deze podcastreeks (5 afleveringen) vertel ik je dat de perimenopauze meer is dan een hormonale fase,maar dat er zoveel meer gebeurt in je lichaam.