Deze zjn kreeg ik gisteren te horen van mijn 5 jarige zoontje en deze raakte: 'mama' ik ben de baas over mijn stem. Ik vond het zo mooi dat hij dit zei en hij meent en voelt het ook echt. Zo knap. Ben jij de baas over jouw stem?

Hoe is jouw relatie met je moeder? Loop je op eieren bij haar, keurt ze af wat je doet en hoe je leeft? Heb je er wel eens bij stil gestaan dat jij haar spiegel bent? Wat ze van jou afkeurt, keurt ze eigenlijk van zichzelf af.

Maak jij tijd voor jezelf? Doe je ook gewoon even helemaal niks zodat je brein even rust krijgt? Of lukt het maar niet om ruimte te maken voor jezelf? Welke gevolgen of overtuigingen zit hieronder?

Jouw lichaam is jouw richtingaanwijzer, jouw kompas. Een belangrijk onderdeel van het herstel van trauma's is het terugvinden van het contact met het lichaam.

In mijn sessies zie ik zoveel vrouwen die zeggen: ik voel dat er iets niet klopt. Hoe ik doe, hoe ik reageer, wat ik zeg, dat ben ik niet.

Ik neem je mee in mijn wereld. Een leven met misbruik, depressie, anorexia, een gebroken gezin. Donkerte maar ook licht want mijn heden ziet er zo anders uit. Gelukkig maar. Van slachtoffer naar overlever.

Dan kan het zijn dat ze jou twee belangrijke dingen niet heeft gegeven: een veilige bedding en eigen autonomie. Wil je weten wat voor invloed dit heeft op je verdere leven en op de relatie met je moeder, luister dan naar deze aflevering.

Ik geef je 2 voorbeelden hoe een sessie kan gaan en wat het je kan opleveren.

In deze aflevering neem ik je mee in de 4 overlevingsmechanismen: vluchten, vechten, bevriezen en mensen pleasen.

Wil je aan de slag, mail dan naar [email protected]

In deze aflevering neem ik je mee van weten naar voelen.