In deze aflevering: 

- De nieuwste samenwerking van Joeri & Iris

- Het belang van schematherapie om patronen als emotie-eten te doorbreken

- Hoe ik schematherapie in m’n coaching gebruik

Business Talk voor Coaches podcast

Klaar om 10+ kilo af te vallen?

Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach

In deze aflevering: 

- Hoe ik een schuld van €144.000 opbouwde 

- Het belang van een gezonde relatie met geld

- De grote overlap tussen geld, gewicht, en je budget

Bereken je tempo van afvallen, meld je aan voor m’n mails, en ontvang binnenkort een érg gave bonus.

Hulp nodig om je aan jouw budget te houden?

Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach

In deze aflevering: 

- Een confronterend gesprek over stress, hulp, en waarom je dit niet alleen hoeft te doen.

- Het verschil tussen weten wat je moet doen en het kunnen doen in het moment.

- Wat hoge emotionele spanning doet met je vermogen om rationele keuzes te maken.

- Waarom hulp vragen juist het moeilijkst wordt op het moment dat je het het hardst nodig hebt.

- Deze sessie laat zien dat vooruitgang vaak zit in voorbereiding, niet in wilskracht.

Klaar om te starten aan je laatste afvalpoging ooit? Start met No More Jojo.

Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach.

(Door technische problemen heb je alleen mij in beeld 😅. Jessica werd paars/roze door een error in de video)

In deze aflevering: 

- Waarom jouw ‘motivatie’ niet meer is dan een sociaal wenselijk antwoord

- Het probleem van geen échte motivatie hebben

- De 3 pijlers voor een succesvolle motivatie

Hulp nodig om je motivatie te ontdekken?

Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach

In deze aflevering: 

- Wat de psychologische basisbehoeften zijn van ieder mens

- Het belang van vervulde psychologische basisbehoeften om gemotiveerd te blijven

- De complexe interactie tussen persoonlijkheid en motivatie

- Waarom sommige mensen alleen in problemen denken, en anderen in oplossingen

- Het ontbrekende puzzelstukje wat je MOET hebben, om jezelf te kunnen motiveren.

Klaar om te starten aan je laatste afvalpoging ooit? Start met No More Jojo.

Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach

In deze aflevering: 

- Geen motivatiepraatjes, maar een plan dat houvast geeft als alles chaotisch voelt.

- Een concrete aanpak om weer vertrouwen te krijgen in je eigen proces.

- Dit gesprek laat zien dat grip geen gevoel is, maar een systeem.

Klaar om te starten aan je laatste afvalpoging ooit? Start met No More Jojo.

Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach

In deze aflevering: 

- Wanneer je beter naar een psycholoog kan dan een coach

- Mijn compleet verziekte relatie met eten, tot uithongeren aan toe

- Waarom niet iedereen een emotie-eter is

Klaar om te starten aan je laatste afvalpoging ooit? Start met No More Jojo.

Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach

In deze aflevering:

- Hoe je voorkomt dat je de hele dag door snackt en snaait

- Het belangrijke verschil tussen sociale- en genietmomenten

- Waarom je zonder plan, geen enkele kans van slagen hebt

Klaar om te starten aanje laatste afvalpoging ooit? Start met No More Jojo: https://koningfitness.nl/nmj/

Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach https://www.instagram.com/joeri_fitcoach/

In deze aflevering: 

- Luister mee naar de wekelijkse kick-off uit No More Jojo

- Ontdek waarom je zo druk en bezig bent in je gedachten… maar geen reet doet.

- Praktische tops om in ACTIE te komen.

Klaar om te starten aan je laatste afvalpoging ooit? Start met No More Jojo

Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach

In deze aflevering: 

- Een eerlijk kijkje binnen No More Jojo

- Wat mindfulness kan doen voor jouw snaaigedrag

- Hoe je slechte basis haast altijd onderdeel van je snaaiprobleem is.

Klaar om net als Nathalie te starten aan je laatste afvalpoging ooit? Start 24 januari met No More Jojo.

Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach