de Liefdesbrigade

‘Waarom kan ik niet zelf deze ongezonde relatie verbreken?’ ‘Wat in mij maakt dat ik niet kan stoppen met iets wat mij zo ongelukkig maakt?’ ‘Welk deel in mij is zo op zoek naar liefde dat ik daarom nu genoegen neem met deze destructieve relatie?’

Door deze vragen eerlijk voor mezelf te beantwoorden besefte ik me dat ik compleet uit verbinding met mezelf was. Ik kende geen zelfliefde. Op dat moment besloot ik om mijn leven compleet te veranderen en te bouwen aan de allerbelangrijkste relatie die je in je leven kunt hebben: een liefdevolle relatie met jezelf.

Liefs,

Yasmin

PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN

❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek

LET’S CONNECT

❥ www.deliefdesbrigade.nl

❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Vind jij het moeilijk om je stem te laten horen in een werkoverleg? Raak jij geregeld verwikkeld in discussies, terwijl je dat eigenlijk niet wilt? Vind jij het zo belangrijk dat jij en de ander goed met elkaar kunnen opschieten dat je hierdoor jouw eigen mening niet durft te geven? Zijn er bepaalde types die zo in jouw allergie liggen dat je veel moeite doet om hen uit de weg te gaan?

Dit zijn enkele voorbeelden van houdingen die je kunt aannemen, terwijl ze niet voor jou werken, omdat je bijvoorbeeld hierdoor niet je werkelijke zelf kunt zijn. Of omdat het ervoor zorgt dat je je regelmatig in moeizame interacties bevindt.

Het goede nieuws is dat jij hier iets aan kunt doen! Door middel van de Roos van Leary, een interactiemodel die het effect van diverse gedragsrollen schematisch weergeeft, kun jij interacties positief beïnvloeden waardoor er meer verbinding ontstaat.

Liefs,

Yasmin

PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN

❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek

LET’S CONNECT

❥ www.deliefdesbrigade.nl

❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Waar in onze maatschappij ziekte en gezondheid doorgaans worden gezien als aspecten die betrekking hebben op afzonderlijk delen van de mens (bijv. fysiek of psychisch), worden gezondheid en ziekte volgens de holistische benadering gezien in het licht van de mens als geheel. Wat dit precies inhoudt en wat dit voor jou kan betekenen leg ik je uit in deze aflevering.

Liefs,

Yasmin

PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN

❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek

LET’S CONNECT

❥ www.deliefdesbrigade.nl

❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Merk jij de laatste tijd dat soortgelijke situaties zich blijven herhalen in je leven? Dan is deze aflevering voor jou! Ik vertel je wat hier de reden van is en wat het jou oplevert als je dit gaat doorzien.

Liefs,

Yasmin

PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN

❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek

LET’S CONNECT

❥ www.deliefdesbrigade.nl

❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Laatst keek ik de Nederlandse film ‘Wat is dan liefde?’ en die vraag zette me aan het denken. Wat we in films vaak zien is wat mij betreft aardse liefde; het is dezelfde liefde die je voor je partner, vrienden en familie kunt voelen. Tegelijkertijd bestaat er in mijn ogen zoiets als universele liefde, wat veel verder reikt dan de voorgaande vorm van liefde. Wat deze twee vormen van liefde voor mij betekenen leg ik uit in deze aflevering.

Liefs,

Yasmin

PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN

❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek

LET’S CONNECT

❥ www.deliefdesbrigade.nl

❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Vroeger was ze perfectionistisch, dacht ze dat ze raar was en paste ze zich continu aan haar omgeving aan – totdat ze startte met de opleiding Familieopstellingen. Daar leerde ze zichzelf beter begrijpen en inmiddels begeleidt Milou van Toor (www.praktijklukkie.nl ∗ www.instagram.com/milouvantoor) in haar praktijk anderen bij hetzelfde proces.

In deze aflevering spreek ik met Milou over haar eigen innerlijke reis. Hoe is ze van haar perfectionisme losgekomen? En hoe is zij uit situaties (zoals een baan of een vriendengroep) gestapt die niet meer goed voelden? Daarnaast legt ze uit hoe familiesystemen werken en hoe haar eerste bezoek aan een ecstatic dance feest haar leven veranderde. En luister vooral als jij meer in jouw kracht wil staan! Milou deelt namelijk een praktische oefening met je, die zij ook gebruikt in haar praktijk.

Liefs,

Yasmin

PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN

❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek

LET’S CONNECT

❥ www.deliefdesbrigade.nl

❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Je bezoekt diverse workshops, volgt intensieve cursussen, luistert zo vaak als je kan naar inspirerende podcasts en hebt stapels zelfhulpboeken gelezen. En toch merk je geen concrete positieve verandering op in je leven. Frustrerend he? In deze aflevering leg ik aan de hand van een persoonlijk voorbeeld uit waarom een concrete handeling cruciaal is voor positieve verandering in jezelf én je leven.

Liefs,

Yasmin

PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN

❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek

LET’S CONNECT

❥ www.deliefdesbrigade.nl

❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Om een diepgaande transformatie in jezelf en je leven teweeg te brengen dien je eerlijke vragen aan jezelf te stellen, zelfs als deze je confronteren. Ze nodigen jou namelijk uit om te onderzoeken wát er precies dient te veranderen. Met deze aflevering wil ik dit onderzoeksproces zo simpel mogelijk voor je maken door één vraag met jou te delen die jou brengt naar lange termijn geluk– mits je daarvoor openstaat.

Liefs,

Yasmin

PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN

❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek

LET’S CONNECT

❥ www.deliefdesbrigade.nl

❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Vandaag wist ik even niet over welk onderwerp ik een podcast wilde opnemen. Aan ideeën lag het niet, want die heb ik genoeg. Ik wist het gewoon even niet. En dat is helemaal oké, want door iets niet te weten, kun je jezelf uitnodigen om iets wel te voelen…

Liefs,

Yasmin

PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN

❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek

LET’S CONNECT

❥ www.deliefdesbrigade.nl

❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Achteraf gezien was haar burn-out in combinatie met depressie het beste wat haar kon overkomen. Hierdoor leerde Mariëlle de Leeuw (www.instagram.com/sterrenvrouw) namelijk om weer te voelen en te kiezen voor wat ze écht wil in haar leven. Ze kwam spiritueel uit de kast en is ze nu werkzaam als intuïtief tarotista en spiritueel coach, waarbij ze anderen herinnert aan hun sterrenlicht.

In deze aflevering duiken we samen diepte in en spreken we over o.a. de periode van haar burn-out en depressie, hoe het was om als kind al veel te weten en voelen wat niet altijd werd geaccepteerd door haar omgeving en hoe tarot en orakelkaarten op haar pad zijn gekomen. Ook raadt Mariëlle een flink aantal inspirerende boeken aan en geeft ze tips voor hoe je in contact kan komen met je gevoel.

Liefs,

Yasmin

PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN

❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek

LET’S CONNECT

❥ www.deliefdesbrigade.nl

❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade