Hoe kun je jouw eigen pad bewandelen zonder in de meest voorkomende valkuil te stappen? In deze vraag ligt al het antwoord verborgen. Wil jij weten wat dit antwoord is, klik dan snel op ‘afspelen’ om het in deze aflevering te horen.

Liefs,

Yasmin

PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN

❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek

LET’S CONNECT

❥ www.deliefdesbrigade.nl

❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

De reden dat jij nu nog niet vol zelfvertrouwen staat voor wie je bent komt doordat je onzeker bent over wie jij écht bent en de keuzes die je maakt. Daarom is het zo belangrijk om zelfvertrouwen te ontwikkelen. In deze aflevering deel ik mijn visie op zelfvertrouwen en vertel ik je hoe je dit bij jezelf kunt ontwikkelen. Daarnaast geef ik 3 tips om je mindset te shiften van onzeker naar vertrouwen IN én OP jezelf.

Liefs,

Yasmin

PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN

❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek

LET’S CONNECT

❥ www.deliefdesbrigade.nl

❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Je bent op zoek naar je eigen pad en maakt hierbij steeds verkeerde keuzes: een nieuwe baan die wéér tegenvalt, een nieuwe relatie waarbij jullie opnieuw geen match zijn… Je hebt spijt van je verkeerde keuze, je bent er klaar mee en wilt doen waar jij écht gelukkig van wordt. Alleen weet je nog niet hoe. In deze aflevering vertel ik je wat ik leerde van het maken van verkeerde keuzes en hoe ik dit inzicht heb toegepast op mijn eigen pad.

Liefs,

Yasmin

PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN

❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek

LET’S CONNECT

❥ www.deliefdesbrigade.nl

❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Om écht voor jezelf te staan is het cruciaal dat jij weet wat jij écht belangrijk vindt in het leven en dat jij je bewust bent van de rol die waarden hierbij spelen. In deze aflevering leg ik je uit hoe waarden jouw gedrag en keuzes beïnvloeden. Ook deel ik mijn kernwaarden met je en laat ik aan de hand van voorbeelden zien hoe waarden ervoor zorgen dat jij écht voor jezelf kunt staan.

Liefs,

Yasmin

PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN

❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek

LET’S CONNECT

❥ www.deliefdesbrigade.nl

❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Ben jij de moed verloren en geloof je dat het niet voor jou is weggelegd om te worden wie jij graag wilt zijn? Dan is deze podcast speciaal voor jou! In deze solo aflevering vertel ik jou namelijk wat ik deed om de persoon te worden die ik nu ben. En ik vond het helemaal niet zo moeilijk, je dient het alleen wel daadwerkelijk te DOEN :-)

Liefs,

Yasmin

PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN

❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek

LET’S CONNECT

❥ www.deliefdesbrigade.nl

❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

De allereerste aflevering van een nieuwe rubriek in de podcast: de poachsessie, de podcast coach sessie! Hier spreek ik echt mensen met echte problemen en bied ik hen echte oplossingen (www.deliefdesbrigade.nl/podcast). Poachen kan naar het Nederlands worden vertaald als pocheren, en net zoals dat je een ei kunt pocheren, kun jij via deze poachsessie jouw gedachten, gevoelens en gedrag zachtjes gaar maken voor een innerlijk vrij leven in verbinding en liefde.

In deze aflevering spreek ik met een jonge vrouw die op zoek is naar emotionele balans. In deze sessie ontdekt zij hoe haar kijk op bepaalde emoties invloed heeft op hoe zij deze emoties ervaart. Ze ontdekt hoe dit patroon doorbroken kan worden en ontvangt concrete tips voor het toelaten van verdriet.

Open je geest, open je hart en ontvang alle inzichten die tijdens deze aflevering tot je komen.

Liefs,

Yasmin

PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN

❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek

LET’S CONNECT

❥ www.deliefdesbrigade.nl

❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Het gaat niet om het doel, maar om de weg ernaartoe. Deze les kreeg Kirsten van Antwerpen (www.kirstencoachingentraining.nl ∗ www.instagram.com/hashtagkirsten), altijd gefocust op haar doelen, in haar schoot geworpen toen ze na een fikse darminfectie en longontsteking enkele weken plat kwam te liggen. Toen haar ouders kort daarop hun scheiding aankondigden besefte ze dat ze niet op deze manier door kon gaan. Voor het eerst stond ze stil bij hoe het écht met haar ging en ze besefte dat het belangrijker was hoe ze haar leven leidde dan dat ze succes behaalde. Inmiddels helpt Kirsten als psycholoog, coach en trainer anderen bij de ontwikkeling van een gezonde levensstijl, zelfbeeld en prestatie.

In deze aflevering spreken we o.a. over running therapy, perfectionisme en zelfbeeld. Daarnaast komen in contact komen met je innerlijk kompas en gedragsverandering aan bod. Ook geeft Kirsten jou concrete vragen die jij jezelf kunt stellen op het moment dat je wordt getriggerd door een persoon of situatie.

Liefs,

Yasmin

PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN

❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek

LET’S CONNECT

❥ www.deliefdesbrigade.nl

❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Een vierde aanrijding in 2010 was voor haar het signaal om stil te staan bij wat ze écht wilde doen en ze besloot het basisonderwijs te verlaten. Inmiddels viert Marian Buijs (www.marianbuijs.nl ∗ www.instagram.com/marianbuijs_coachingaanzee) dit jaar de 10e verjaardag van haar praktijk in natuur- en wandelcoaching. In deze aflevering legt Marian uit hoe een coaching sessie bij haar er doorgaans uitziet. Daarnaast vertelt ze o.a. over het innerlijk kind vs. de volwassene, wat het voor haar betekent om vrij te zijn in jezelf en geeft ze praktische tips voor gedragsverandering. En ben jij een pleaser? Dan ontdek je in deze aflevering wat hieraan ten grondslag ligt.

Liefs,

Yasmin

PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN

❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek

LET’S CONNECT

❥ www.deliefdesbrigade.nl

❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Na ruim 12 jaar te hebben gewerkt bij een grote corporate organisatie gooide ze het roer compleet om. Inmiddels werkt Eveline Wentzel ([email protected]) als holistisch therapeut, Reiki trainer en docent bij ZoMa opleidingen en brengt ze mensen terug in hun essentie. Hoe Eveline deze carrière switch heeft gemaakt vertelt ze in deze aflevering. Ook spreken we o.a. over Reiki, intuïtie, de bescherming en belemmering van het ego en geeft ze een concrete tip over hoe jij de vreugde in jezelf kunt herstellen.

Liefs,

Yasmin

PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN

❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek

LET’S CONNECT

❥ www.deliefdesbrigade.nl

❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Op zijn 18e kreeg Guido Bakker (www.guidobakker.nu ∗ www.instagram.com/guidobakker) onverklaarbare rugklachten die 3 jaar aanhielden voordat ze verminderden. Waar velen in angstgedachten als “help, dit zal ik voor altijd houden” zouden blijven hangen, voelde hij een diep vertrouwen dat hij van zijn klachten af zou komen. Door het plantmedicijn Ayahuasca kwam hij weer in contact met zijn gevoel en ontdekte hij dat deze vrijgekomen emoties deels de oorzaak van zijn onverklaarbare rugklachten waren.

Nu is hij werkzaam als holistisch fysiotherapeut, waarbij hij verder kijkt dan alleen de fysieke oorzaak. In dit gesprek bespreekt Guido o.a. zijn visie op ziek zijn en geeft hij praktische tips om weer in contact te komen met je lijf.

Liefs,

Yasmin

PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN

❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek

LET’S CONNECT

❥ www.deliefdesbrigade.nl

❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade