De Liefdevolle Essentie Podcast

In deze aflevering hebben we het over de relatie tussen zelfliefde, plezier en bestaansrecht. EN over het aangeven van je behoefte, het stellen van grenzen. Ook stel ik je een aantal waardevolle vragen die ik zelf ontving op een live dag van Mirre Joanne.

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

De allerlaatste kans om bij het retreat in Spanje Malaga te zijn. Er is nog één plekje vrij. Het is een pilot prijs. Je kunt nog Last minute instappen, je kamer delen en ontvangt dan een last minute korting op de PILOT prijs. Voel je het/ twijfel je? Stuur me een berichtje en ik voel met je mee. Ik ga je niet overhalen, ik luister naar dat wat jij diep van binnen voelt en wat jouw lichaam verteld. Ik luister naar de woorden die niet gezegd (kunnen) worden.

Het wordt een diepe transformerende en helende reis waarin ALLES samenkomt. Je lichaam, geest en ziel. Het onderbewuste wordt bewust, diepe patronen doorbroken, verbinding gemaakt vanbinnen en dat allemaal vanuit zoveel liefde, veiligheid, zachtheid en compassie. een veilige bubbel en bedding, die je met je meeneemt en integreert in jezelf en dus in je leven. Waarin je ook compleet nieuwe dingen/ mensen/ situaties zult aantrekken. Leven vanuit liefde in verbinding met jezelf en je natuur. Time to Rise Sister. Voel jij de call? Stuur me vooral een berichtje. I'v got your back.

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

Ik kreeg de vraag: ‘ik voel standaard onrust zodra mijn intuïtie mij iets verteld, maar ik weet niet of het angst is OF dat ik mezelf zo in twijfel trek dat het onrust geeft. Hoe kun je dat tijdig merken?’ In deze aflevering ga ik er dieper op in. Hoe kun je merken dat het de stem is van je Intuïtie en hoe weet je dat het angst is die het ‘stuur’ overneemt?

Voor het retreat in Spanje Malaga is nog één plekje vrij. Het wordt een diepe transformerende en helende reis waarin ALLES samenkomt. Je lichaam, geest en ziel. Het onderbewuste wordt bewust, diepe patronen doorbroken, verbinding gemaakt vanbinnen en dat allemaal vanuit zoveel liefde, veiligheid, zachtheid en compassie. een veilige bubbel en bedding, die je met je meeneemt en integreert in jezelf en dus in je leven. Waarin je ook compleet nieuwe dingen/ mensen/ situaties zult aantrekken. Leven vanuit liefde in verbinding met jezelf en je natuur. Time to Rise Sister. Voel jij de call? Stuur me vooral een berichtje. I'v got your back.

Laatste kans om bij het retreat te zijn. Het is een pilot prijs. Je kunt nog Last minute instappen, je kamer delen en ontvangt dan een last minute korting op de PILOT prijs. Voel je het/ twijfel je? Stuur me een berichtje en ik voel met je mee. Ik ga je niet overhalen, ik luister naar dat wat jij diep van binnen voelt en wat jouw lichaam verteld. Ik luister naar de woorden die niet gezegd (kunnen) worden.

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

Ik geloof niet dat je (voor altijd) verslaafd bent. Ik geloof dat verslaving een (destructieve) hulpbron is, waardoor je om kunt gaan met diepere pijn. Als de pijn geheeld, doorvoelt wordt EN als de verbinding vanbinnen versterkt kan worden met (gezondere) helpende hulpbronnen kun je los komen van je verslaving. Echt waar, jij kunt dit. Als ik het kan, kan jij het ook.

En dan kun je echt genieten van een glas wijn ipv dat die nodig is om er(bij) te kunnen zijn en/of om te verdoven.

In deze aflevering neem ik je helemaal mee (vanuit een vraag die ik kreeg en mijn eigen ervaring).

In afl. 169 deel ik ook vanuit zowel eigen ervaring als kennis over het helen van verslavingen EN de Pijn daaronder. Hier benader ik hem vanuit breder perspectief.

Voor het retreat in Spanje Malaga is nog één plekje vrij. Het wordt een diepe transformerende en helende reis waarin ALLES samenkomt. Je lichaam, geest en ziel. Het onderbewuste wordt bewust, diepe patronen doorbroken, verbinding gemaakt vanbinnen en dat allemaal vanuit zoveel liefde, veiligheid, zachtheid en compassie. een veilige bubbel en bedding, die je met je meeneemt en integreert in jezelf en dus in je leven. Waarin je ook compleet nieuwe dingen/ mensen/ situaties zult aantrekken. Leven vanuit liefde in verbinding met jezelf en je natuur. Time to Rise Sister. 

Laatste kans om bij het retreat te zijn. Het is een pilot prijs. Je kunt nog Last minute instappen, je kamer delen en ontvangt dan een last minute korting op de PILOT prijs. Voel je het/ twijfel je? Stuur me een berichtje en ik voel met je mee. Ik ga je niet overhalen, ik luister naar dat wat jij diep van binnen voelt en wat jouw lichaam verteld. Ik luister naar de woorden die niet gezegd (kunnen) worden.

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

Trigger warning. In deze aflevering haal ik iets aan over seksueel misbruik. Ik deel hoe ik mezelf voel helen. Ik neem je helemaal mee in mijn binnenwereld en hoe ik hierdoor een compleet andere realiteit ervaar betreft mannen, donker, groepen, schreeuwen enz. Je kunt jezelf helen, echt waar. Hoe ver je ook weg bent (of iets in jou) hoe donker het ook is, hoe diep je ook zit, je kunt jezelf helen. Je bent in staat om thuis te komen bij jezelf. Jij kan het nu…. Iets in jou wacht al zolang, op jezelf.

In deze aflevering deel ik ook een stukje tekst van ‘Grete Bamps’. Ik haal ook de vorige aflevering aan, die mag/kun je eerst luisteren, maar dat hoeft niet.

❤

Voor het retreat in Spanje Malaga is nog één plekje vrij. Het wordt een diepe transformerende en helende reis waarin ALLES samenkomt. Je lichaam, geest en ziel. Het onderbewuste wordt bewust, diepe patronen doorbroken, verbinding gemaakt vanbinnen en dat allemaal vanuit zoveel liefde, veiligheid, zachtheid en compassie. een veilige bubbel en bedding, die je met je meeneemt en integreert in jezelf en dus in je leven. Waarin je ook compleet nieuwe dingen/ mensen/ situaties zult aantrekken. Leven vanuit liefde in verbinding met jezelf en je natuur. Time to Rise Sister. Voel jij de call? Stuur me vooral een berichtje. I'v got your back.

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

Het stukje tekst wat ik in deze aflevering met je deel is geschreven door ‘Grete Bamps’.

Omdat ik mijn online traject in het najaar opnieuw ga opnemen en nog meer ga verdiepen, vraag ik jou om hulp. Je bent hierin voor mij van belangrijke waarde, zodat ik jou echt Optimaal kan gidsen in jouw verlangens en pijnstukken. Zodat jij het leven kan gaan leven wat jij zo verdient en wat ik je zo gun! 
Waarbij kan je mij helpen: 

Wil je met mij meedenken voor een nieuwe titel voor het online traject ‘nooit meer jezelf wegcijferen’.

Ik voel dat het een nieuwe naam mag krijgen met woorden erin als: jezelf helen – trauma helen-  verlangens / droomleven / manifesteren – innerlijk kind helen – bevrijd leven.

Wat ik zelf al heb bedacht:

‘Je innerlijke kind helen naar een (be)vrij(d) leven’

‘Van trauma helen naar het manifesteren van je droomleven’

Ik hoor graag wat je hiervan vind

Bedenk jij nu een andere/ DE titel die het voor mij wordt, dan ontvang je iets heel waardevols als cadeau van mij (kom ik hieronder op terug)

En/OF

Wil jij een aantal vragen voor mij beantwoorden?

Waarmee wil jij geholpen worden?

Waar lig je snachts wakker van?

Waar loop je steeds tegenaan, en kom je maar niet verder mee, omdat je gewoon niet weet hoe je dit moet doen?

Als je een toverstaf had, wat zou je dan toveren:

Hoe zou je wakker worden?

Hoe zou je je NU voelen?

Welke verlangens zijn er uitgekomen?

Ben je bereid om hier energie (tijd en geld) in te steken? Om het innerlijke werk te doen?

Ik geef 3 keer iets weg en dat doe ik in oktober

Als je wint mag je kiezen uit:

Een opstellingmiddag als representant of vraaginbrenger (jouw keuze)

Een ticket voor een vrouwencirkel

Korting op een retreat dag met Ellen

Een ‘ontmoeting’ sessie met mij, online of live.

Voel je vrij om deze podcast te delen met iemand die het wel kan gebruiken …. Wie weet ❤

Liefs Sandy

Voor het retreat in Spanje Malaga is nog één plekje vrij. Het wordt een diepe transformerende en helende reis waarin ALLES samenkomt. Je lichaam, geest en ziel. Het onderbewuste wordt bewust, diepe patronen doorbroken, verbinding gemaakt vanbinnen en dat allemaal vanuit zoveel liefde, veiligheid, zachtheid en compassie. een veilige bubbel en bedding, die je met je meeneemt en integreert in jezelf en dus in je leven. Waarin je ook compleet nieuwe dingen/ mensen/ situaties zult aantrekken. Leven vanuit liefde in verbinding met jezelf en je natuur. Time to Rise Sister. Voel jij de call? Stuur me vooral een berichtje. I'v got your back.

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

In deze aflevering neem ik je mee, ik voel me diep geraakt in de tekst die ik voorlees en de herkenning die ik hierin voel. Ik Voel dit in iedere vezel. Liefde is de weg. Liefde is het antwoord. Een open hart is de heling. Het is liefde wat alles veranderd, liefde heelt. liefde deelt. liefde transformeert. en ik neem je met liefde mee op reis. met deze podcast, in ALLES wat ik doe en uitzend. in wie ik ben. 

Liefde, net als jij

De microfoon deed moeilijk, dus het geluid viel af en toe even weg en wordt aan gewerkt. 

Voor het retreat in Spanje Malaga is nog één plekje vrij. Het wordt een diepe transformerende en helende reis waarin ALLES samenkomt. Je lichaam, geest en ziel. Het onderbewuste wordt bewust, diepe patronen doorbroken, verbinding gemaakt vanbinnen en dat allemaal vanuit zoveel liefde, veiligheid, zachtheid en compassie. een veilige bubbel en bedding, die je met je meeneemt en integreert in jezelf en dus in je leven. Waarin je ook compleet nieuwe dingen/ mensen/ situaties zult aantrekken. Leven vanuit liefde in verbinding met jezelf en je natuur. Time to Rise Sister. Voel jij de call? Stuur me vooral een berichtje. I'v got your back

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op [email protected] 

In deze aflevering ga ik dieper in op vragen die ik gesteld kreeg zoals: hoe zit het met manifesteren als er onbewust dingen spelen zoals bijv. trauma. Is het dan zo dat je telkens weer het trauma opnieuw aantrekt als het ware, omdat het nog aandacht verdient en geheeld moet worden? hebben we daar überhaupt invloed op? Trek je bijv. onbewust steeds de 'verkeerde' types aan? Trek je als een 'niet' geheeld persoon dan ook een 'niet' geheeld persoon aan? Ik deel hierin mijn waarheid, mijn kennis en ervaringen. Nav deze aflevering heb ik nog een extra verdiepende vervolg-aflevering opgenomen.

Voor het retreat in Spanje Malaga is nog één plekje vrij. Het wordt een diepe transformerende en helende reis waarin ALLES samenkomt. Je lichaam, geest en ziel. Het onderbewuste wordt bewust, diepe patronen doorbroken, verbinding gemaakt vanbinnen en dat allemaal vanuit zoveel liefde, veiligheid, zachtheid en compassie. een veilige bubbel en bedding, die je met je meeneemt en integreert in jezelf en dus in je leven. Waarin je ook compleet nieuwe dingen/ mensen/ situaties zult aantrekken. Leven vanuit liefde in verbinding met jezelf en je natuur. Time to Rise Sister. Voel jij de call? Stuur me vooral een berichtje. I'v got your back.

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

Je kunt niet de boot missen. Je bent echt precies op de juiste plek op de juiste tijd. Het is vertrouwen en overgave net zolang tot het moment komt dat je zo sterk voelt vanbinnen dat je niet anders kan. Dat is je intuïtie die je leidt. Ipv je mind die zo bang is dat je tekort komt, dat je de boot mist.

Voor het retreat in Spanje Malaga is nog één plekje vrij. Het wordt een diepe transformerende en helende reis waarin ALLES samenkomt. Je lichaam, geest en ziel. Het onderbewuste wordt bewust, diepe patronen doorbroken, verbinding gemaakt vanbinnen en dat allemaal vanuit zoveel liefde, veiligheid, zachtheid en compassie. een veilige bubbel en bedding, die je met je meeneemt en integreert in jezelf en dus in je leven. Waarin je ook compleet nieuwe dingen/ mensen/ situaties zult aantrekken. Leven vanuit liefde in verbinding met jezelf en je natuur. Time to Rise Sister. Voel jij de call? Stuur me vooral een berichtje. I'v got your back 

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

Wanneer ervaar je angst vanuit je mind (je beschermdelen) en wanneer is het echt een diepe doodsangst vanuit je zenuwstelsel (brein en lichaam). Wanneer beslis je om iets nieuws en uitdagends (in samenwerking met de angst aan te gaan) en hoe kun je herkennen aan de taal van je lichaam dat het een liefdevolle en helende beweging is om het juist niet te doen. Dit is deel 2 van de aflevering hoe traumasporen in je lijf en brein (zenuwstelsel) nu nog effect hebben op- en in je leven. Aan de hand van heldere voorbeelden geef ik je een inkijkje in hoe de wereld aanvoelt bij een onveilige hechting en hoe ik hiermee omga, zodat jou dit kan ondersteunen en dienen in jouw leven.

Voor het retreat in Spanje Malaga is nog één plekje vrij. Het wordt een diepe transformerende en helende reis waarin ALLES samenkomt. Je lichaam, geest en ziel. Het onderbewuste wordt bewust, diepe patronen doorbroken, verbinding gemaakt vanbinnen en dat allemaal vanuit zoveel liefde, veiligheid, zachtheid en compassie. een veilige bubbel en bedding, die je met je meeneemt en integreert in jezelf en dus in je leven. Waarin je ook compleet nieuwe dingen/ mensen/ situaties zult aantrekken. Leven vanuit liefde in verbinding met jezelf en je natuur. Time to Rise Sister. Voel jij de call? Stuur me vooral een berichtje. I'v got your back 

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]