De Liefdevolle Essentie Podcast

Het enige wat belangrijk is, is hoe je je ECHT voelt! Als je vanuit liefde en zachtheid ruimte kunt geven aan de emoties IS dat het meest zuivere en ware wat je voor jezelf kunt doen. Dat is nu eenmaal wat er is, wat er in jou leeft in dat moment. Het omarmen, accepteren en vanuit liefde benaderen is het meest hoge-frequentie achtige wat je kunt doen!

In deze aflevering ga ik daar dieper op in, ook deel ik in deze aflevering hoe je in het contact met de ander elkaar meeneemt in de lage/ hoge frequentie van jouw ZIJN.

Kun je je voorstellen wat een week lang in verbinding met gelijkgestemden, in een veilige bedding waar ALLES van jou welkom is, wat dat voor je kan betekenen? Het is ongekend… Als Holistisch Healer en trauma therapeut zie ik het continue in een paar uur/ in een dag en ik voel me al helemaal warm worden vanbinnen als ik denk aan wat dit kan betekenen in een week! Er is nog plek vrij voor het Rise- Up retreat in Malaga in september en aangezien het een pilot is, betekend dit, omdat het de eerste keer is ook een pilot prijs! Dus doe er dus vooral je voordeel mee en wacht niet te lang.

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

Moet het echt? Moet het nu? En, van wie moet dat dan? Vanuit welke intentie? Hoe voel je je? en hoe is het stresslevel in je lichaam? 

In deze aflevering deel ik met je een eigen voorbeeld, waarin ik besefte dat ik mezelf zat te pushen: hoe meer druk ik ervaarde, hoe gefrustreerder iets in mij werd. En kwam vrij snel de realisatie hoe moe ik me in mijn lichaam voelde.

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram deliefdevollestrijder of mail naar [email protected] Op mijn website vind je nu ook een agenda met alle komende events. 

Dit is deel 2 van het zeer waardevolle gesprek met Dineke Mulder. Mocht je deel 1 nog niet hebben geluisterd/ gezien is het wellicht fijn om dat eerst te doen. 

We hebben het over allerlei thema’s zoals: tegen jezelf aanlopen/vastlopen, schuldgevoelens, daders, verantwoordelijkheid nemen EN onze bevallingservaringen en hoe deze te herleiden zijn naar de kindertijd, onze ziel, reïncarnatie, luisteren naar jezelf, fysieke klachten in relatie tot disbalans, reden van zwangerschapsvergifteging, NAH/ Whiplash en hoe kijk ik naar al die ongelukken?, de wijsheid van je lichaam volgen, EN zelfs al voel je jezelf in alignement er kan altijd iets gebeuren waardoor je uit je kracht gehaald word, wat weer een diepere oorzaken heeft betreft bedding en veiligheid in jezelf voelen en de relatie hierin tot ontwikkelings-trauma. Hoe dat zit? Ook daar nemen we je helemaal in mee.

Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Dineke en Sandy of check mijn website sandykremers.nl

We hebben het over allerlei thema’s zoals: tegen jezelf aanlopen/vastlopen, schuldgevoelens, daders, verantwoordelijkheid nemen EN onze bevallingservaringen en hoe deze te herleiden zijn naar de kindertijd, onze ziel, reïncarnatie, luisteren naar jezelf, fysieke klachten in relatie tot disbalans, reden van zwangerschapsvergifteging, NAH/ Whiplash en hoe kijk ik naar al die ongelukken?, de wijsheid van je lichaam volgen, EN zelfs al voel je jezelf in alignement er kan altijd iets gebeuren waardoor je uit je kracht gehaald word, wat weer een diepere oorzaken heeft betreft bedding en veiligheid in jezelf voelen en de relatie hierin tot ontwikkelings-trauma. Hoe dat zit? Ook daar nemen we je helemaal in mee.

Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Dineke en Sandy of check mijn website sandykremers.nl

Oncomfortabel en verre van perfect. 



Geïnspireerd naar aanleiding van de aflevering van Hari-Mander 'powervrouwen'. 
Weer een aflevering op video, waarin mijn oncomfortabel zijn behoorlijk voelbaar en zichtbaar is (vind ik dan ) en toch plaats ik hem. Why? ik ben niet perfect, ook ik heb angsten, maarrrr het is oké. Ik ben een ontdekkingsreiziger in dit leven en dit was weer een ervaring op zich. IS alles in mij tevreden? nee. Is er een kritische stem? JA. kan ik ermee zijn? 100% Dus.. Als ik het kan, kan jij het helemaal.

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

Dit is een vervolg aflevering op nr 226

Ik raad je aan om eerst de vorige aflevering te luisteren/ kijken, want in deze aflevering(en) ga ik diep in op een kort stukje tekst uit het boek ‘alle delen welkom’ van Richard C. Schwartz. Hij deelt over het herstellen van trauma door innerlijke harmonie te creëren.

Wil jij met aan de slag met je innerlijke kindsdelen, neem dan een kijkje op het online coachingstraject 'NOOIT meer jezelf wegcijferen' en bij de agenda voor eerstvolgende opstellingsmiddag.

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

Je innerlijke kind bestaat uit heel veel verschillende kindsdelen. Je kunt het zien als een innerlijke familie. Er zijn delen die met elkaar strijden, andere die bondgenootschappen sluiten en er zijn delen die andere delen beschermen. 

Alle delen welkom! Het is een zin die ik tegenwoordig vaak zeg, geïnspireerd op de naam van het boek van Richard C. Schwartz. Hij deelt over het herstellen van trauma door innerlijke harmonie te creëren. 

In deze aflevering en in het vervolg lees ik een kort stukje voor uit zijn boek en ga ik er dieper op in met eigen ervaringen en gevoelens. Hopelijk word het voor jou dan helderder wat ik bedoel als ik spreek over innerlijke familie, delen enz. En kun je zelf ontdekken hoeveel dit voor jou kan betekenen.

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

Wil jij met aan de slag met je innerlijke kindsdelen, neem dan een kijkje op het online coachingstraject 'NOOIT meer jezelf wegcijferen' en bij de agenda voor eerstvolgende opstellingsmiddag.

Niet willen dat de partner bepaald (verslaving)gedrag vertoont. Verwachten/ hopen dat de ander veranderd. Niet op één lijn zitten in de opvoeding. Kun je accepteren dat de ander is zoals hij is en bij jezelf blijven wat het raakt in jou, om weer tot verbinding te kunnen komen? Of is er sprake van binding en onveiligheid en blijf je, omdat dit is wat je zo goed kent vanuit je onveilige hechting, maar wat eigenlijk niet goed voor je is. Ik deel in deze aflevering over mijn relatie (s) en het verschil tussen zelf een voorbeeld (inspiratie) bron zijn voor je partner/ kind enz. of vanuit eigen pijn de ander te willen veranderen.

Er is nog plek voor het retraite in Spanje, waarin we echt op diep level ook gaan ‘werken’ ofwel helen: eigenlijk ben je al heel, want echt ALLES zit in jou. Ik breng jou ermee in verbinding, zodat jij dit weer in jezelf ontdekt en ontmoet. EN jij weer herinnert dat je helemaal NIETS of NIEMAND nodig hebt voor jouw vervulling, geluk en voldoening in dit leven.

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

Uit de DOE, in de ZIJN modus. Zodat je echt aanwezig kunt zijn bij jezelf, in het leven en dus ook bij de ander. Zodat je echt kunt verbinden. Van hart tot hart. Is dat niet waar we allemaal naar verlangen?

Hoe dan? Dit is z’n belangrijk onderdeel in het 4 maanden 'NOOIT meer jezelf wegcijferen’ traject. De deuren sluiten vandaag.

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

Zo dankbaar voor dit magische gesprek met deze prachtvrouw Kim Munnecom over thema’s als ondernemen, moederschap, het leven, struggles, transformeren, wet van de aantrekking, fun en helemaal jezelf (durven) zijn.

Voel je welkom om deze aflevering op je social media te delen en ons een berichtje te sturen wanneer deze aflevering jou heeft geraakt. Dat waarderen we enorm.

Tevens zijn het nu de laatste dagen dat je kunt aanmelden voor het 4 maanden traject 'NOOIT meer jezelf wegcijferen', maandag 31 juli starten we.

Sandy Kremers

Instagram | sandykremers.nl | [email protected]

Kim Munnecom

Instagram | TikTok | Podcast | [email protected]