De Mi para Santy

By Santy Dominguez

La bitácora para mi yo del futuro donde comparto mis inquietudes, temas que me ocupan y como voy atravesando este presente. Conversaciones que a veces hago con personas que admiro y quiero, o simpleme... more

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De Mi para Santy episodes:

May 06, 2024 59. Vivir con el corazón ft. Leonelda Castillo
Querida yo: en este episodio desglosamos un libro que cautivó mi corazón y me hizo reconectar con lo que realmente debería ser la brújula de tu vida. Capítulo por capítulo te desgloso los conceptos más importantes para que sean enseñanzas a las que puedas recurrir siempre cuando sientas que debes apagar un poco las exigencias externas y hacer más caso a tu guía interna.

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58min
March 25, 2024 58. Soy humana, no robot ft. Nicole Espejo
Querida yo: te estás dejando envolver los demandas del mundo actual, que no son precisamente las que son tus prioridades y las que realmente quieres lograr. Te has entrado en un ritmo de trabajo insostenible y que te está haciendo daño, reconociéndolo, decidí hacer una pausa y en medio de este tiempo tuve esta conversación con una mujer que también sigue aprendiendo a aceptar su humanidad. Una conversación muy humana y vulnerable.
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52min
March 11, 2024 57. Procrastinación ft. Dr. Proactivo
Querida yo: ufff… cuantas veces has caído en este mal hábito, tranquila, no te juzgo, no has sido la única. Por eso quise traerte esta conversación con un experto en productividad. Profundizamos sobre la raíz de este hábito, sus consecuencias y herramientas para erradicarla. ¡Escúchalo cuantas veces lo necesites!
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54min
March 04, 2024 56. Hazlo por tu futuro yo

Querida yo: a veces cuesta, cuesta mucho, pero siempre recuerdo todo lo que te he prometido y eso me mantiene constante hacia la meta. Hay tantas cosas que hago hoy por ti, incluyendo este podcast, este episodio es para todas esas veces que quisiera rendirme y tirar la toalla, lo hago por ti.
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28min
February 26, 2024 55. Redes sociales y el manejo de su dopamina ft Sandra López
Querida yo: víctima no eres y las redes sociales no vendrán a venir a hacer la excepción, por esa razón en esta conversación con la psicóloga Sandra López te hablo sobre este fenómeno que muchas veces nos hace olvidar que son una herramienta y no un dueño de nuestro tiempo y realidad. Una conversación llena de conciencia y herramientas.
- IG del centro psicológico de Sandra: https://www.instagram.com/terapiaboutique/
Citas: (849) 752-1002
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53min
February 19, 2024 54. Vivir con pareja ft. Haydee Domínguez
Querida yo: vivir en pareja ha sido una de las experiencias más gratificantes que nos hemos regalado. En este episodio hablo con una psicóloga especialista en pareja sobre el proceso mental y psicológico detrás de esta decisión. Añadido a eso ella comparte unos tips muy útil que siempre deberías tener presente para la convivencia con tu amor.
- IG de Hayddé: https://www.instagram.com/hayddedom/
Citas: 809-777-5233
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1h 2min
February 12, 2024 53. Relación bonita y sana ft. Sr. Novio
Querida yo: en este episodio me atrevo a hablar con el amor de nuestra vida sobre ciertas cualidades que en, este presente, entendemos que hace nuestra relación preciosa, funcional, sana y con propósito. Añadido a eso, me atrevo a revelar por primera vez su rostro en público. Es un episodio de amor, realizado con muchísimo amor.
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1h
February 05, 2024 52. Soltería 101
Querida yo: la materia que tantas veces ha sido minimizada u odiada pero que siento que fue el elemento clave para una relación bonita y estable. En este episodio te cuento mis mayores aprendizajes sobre mi soltería, como la viví y herramientas que le puedan funcionar a todos aquellos que no han hecho las paces con tan bello estado.
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- EP aprender a estar conmigo: https://open.spotify.com/episode/49cKnBRsLqhpKNzZTDSeig?si=20dcfc08198b47f9
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- Link de Como hacer que te pasen cosas buenas: https://amzn.to/3w3gWyp
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52min
January 29, 2024 51. Cambiar de rumbo ft. Johanna De La Cruz
Querida yo: cuanto le tememos al cambio sin pensar es que es muy probable que sea este lo mejor que nos puede pasar. Giros inesperados, resultados buscados pero no obtenidos y cambios que no sabiamos que eran necesario. Johanna es el vivo ejemplo de que soltar el control, muchas veces, es lo que necesitamos y que puedes cambiar de rumbo cuantas veces necesites para encontrar tu ikigai, ser plena y así todo empiece a encajar.

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45min
January 22, 2024 50. Influencia de valor ft. Yarissa
Querida yo: familias atípicas, parejas extranjeras, no hacer daño a los demás, tiempos universitarios, adicción a la terapia y más fueron los temas de conversación con una de las YouTubers más famosas de tu país. Una mujer con una influencia de alto repercusión pero con los pies bien plantados en la tierra, recordando siempre qué es lo más importante.
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• IG de Yarissa: https://www.instagram.com/yarissart?igsh=aGdqdzZjZjR1ZzBx
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