Sparen of investeren – wat levert tegenwoordig meer op? In deze aflevering delen we hoe wij omgaan met geld, waarom spaarpotjes zorgen voor meer rust en hoe je met meerdere rekeningen slim overzicht houdt. We gaan in op de voordelen van indexfondsen, goud en crypto en leggen uit waarom spreiding essentieel is. Of je nu begint met sparen of al investeert, deze aflevering helpt je om bewuster met je geld om te gaan én keuzes te maken die bij jou passen.

We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.

Shownotes:

Sparen, beleggen, crypto, goud, potjes, meerdere

rekeningen

Eindelijk is hij er: de aflevering over voeding – onze gedeelde passie, en hopelijk ook die van jou. Voeding is de basis van je energie, je focus en je gezondheid, en daarom zo belangrijk om bewust in te investeren. In deze aflevering duiken we diep in een aantal prikkelende stellingen. Is vlees echt slecht voor je? Zijn groenten wel zo gezond als we denken? En hoe zit het met plantaardige oliën – zijn dat eigenlijk gewoon smeermiddelen voor machines? De rode draad in dit gesprek is de ochtend- en avondroutine van Paul Saladino, een bekende gezondheidsguru die zijn visie op voeding en leefstijl radicaal anders aanpakt dan de meeste experts. Verwacht inzichten, discussie en misschien ook wel een reality check. Dit onderwerp roept ongetwijfeld vragen op – deel jouw mening of stel je vraag in de comments. We gaan graag het gesprek aan.

Shownotes:

Voeding, vlees eten, rauwe melk, Paul Saladino, ochtend routine, blauw licht, infrarood licht.

Gebruik jij al AI in je werk? En… ben je straks nog wel nodig? In deze aflevering duiken we in de impact van AI op banen, ondernemerschap en onze toekomst. Is jouw vak future proof? Moet je jezelf nu al nieuwe skills aanleren? En wat als je nu nog helemaal geen AI gebruikt — ben je dan al te laat? We bespreken beroepen met een hoog risico, maar ook functies die voorlopig blijven bestaan. En ja, onze grote vriend Chad is vandaag te gast. We hebben hem het hemd van het lijf gevraagd.

We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.

Shownotes:

AI, artificial intelligence, ChatGPT, Deepseek, Google Gemini

In deze aflevering deelt Ricardo zijn gloednieuwe ondernemersidee: hoe het ontstond, wat hij precies gaat doen en zijn eerste plannen. We bespreken creatieve manieren om snel toffe opdrachten binnen te halen, zelfs als je net begint. Ook vertelt Bram open over zijn strubbelingen tijdens zijn carrière en hoe hij uiteindelijk zijn plek vond als ondernemer. Een eerlijke, inspirerende aflevering voor iedereen die net begint of opnieuw wil starten. Deel de podcast met anderen – zo help je ons groeien en blijf jij nieuwe afleveringen ontvangen!

We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.

Shownotes:

Ondernemen, dromen volgen, dromen laten uitkomen, je hart volgen, iets voor je zelf beginnen.

In deze aflevering duiken we in een herkenbaar thema: omgaan met kritiek en negativiteit, het loslaten van mensen die je niet meer voeden, en het blijven hangen in ideeën zonder actie. Waarom lukt het vaak niet om theorie om te zetten in praktijk? We verkennen hoe discipline, motivatie en maatschappelijke afleiding ons tegenhouden. Ook bespreken we het halo-effect en de harde realiteit: de meeste mensen geven niet zoveel om je als je denkt. Hoe blijven we toch trouw aan onszelf, omringen we ons met de juiste mensen en blijven we in beweging, ook als het lastig wordt?

We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.

Shownotes:

Vrienden, kritiek, commentaar, zelfontwikkeling

In deze aflevering bespreken we hoe de mensen om je heen je succes kunnen maken of breken. Omring je met mensen die je omhoog trekken in plaats van naar beneden halen. Waarom kunnen vrienden negatief reageren op jouw groei? Waarom verlies je soms vrienden als je succesvoller wordt? We duiken in de psychologie achter deze reacties en geven tips om jezelf te omringen met de juiste mensen.

We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.

Shownotes:

Vrienden, relaties, ondernemen, complimenten, elkaar pushen, elkaar tot grotere hoogte brengen.

Slaap is een van de drie pijlers voor een gezond, energiek en succesvol leven. Maar hoe ga je om met slaapproblemen? In deze aflevering duiken we niet alleen in de theorie, maar bespreken we de persoonlijke ervaringen van Ricardo. Welke obstakels komt hij tegen, en welke oplossingen werken echt? Door open in gesprek te gaan, ontdekken we waardevolle inzichten die niet alleen ons, maar hopelijk ook de luisteraars helpen om hun slaap te verbeteren. Want beter slapen betekent meer energie, meer focus en uiteindelijk een beter leven.

We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.

Excuses voor het geluid dit keer, Ricardo is dit keer een stuk zachter dan Bram, maar dit fixen weer voor de volgende aflevering.

Shownotes:

Slaapproblemen, wakker liggen, slapen, in slaap komen, rusten.

Deze keer duiken we nog in het onderwerp biohacking, vasten en het belang van een lage insulinespiegel. Waarom is dit cruciaal voor je energie, focus en gezondheid? We bespreken de 15 verrassende tips van biohacking-pionier Dave Asprey – en eerlijk gezegd, sommige hebben ons compleet verbaasd!
Omdat de inzichten zo waardevol zijn, komen we niet eens aan alle 15 toe. Daarom volgt er binnenkort een tweede deel. Wil jij meer uit je lichaam en brein halen? Luister mee en ontdek hoe je met slimme aanpassingen je prestaties naar een hoger niveau tilt!

We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.

Shownotes:

Biohacking, vasten, mineralen, vitaminen, slapen.

Welkom bij een speciale aflevering van de Mindshift Podcast! Vandaag hebben we een inspirerende gast: Jonathan Bouter. Ooit was hij militair en cipier, nu is hij mindset coach voor ondernemende moeders. Volgens Jonathan leven veel moeders in een zelf gecreëerde gevangenis van schuldgevoel en beperkende overtuigingen. Hij helpt hen losbreken en hun ondernemersdromen najagen.
In deze aflevering gaan we diep: van zijn jeugd, militaire discipline tot de lessen uit zijn tijd in de gevangenis. Wat kunnen ondernemers hiervan leren? En waarmee kun jij je vandaag écht onderscheiden? Veel luisterplezier! 

We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.

Shownotes:

Interview, ondernemende moeders, ondernemers, coach, mindset coach.

Wat als je lichaam en brein op topsnelheid zouden werken, zonder dat je harder hoeft te werken? Er zijn technieken die top-ondernemers en atleten gebruiken om meer energie, focus en productiviteit te krijgen. In deze aflevering delen we 15 krachtige hacks die je direct kunt toepassen – van slimme voeding en slaapoptimalisatie tot methodes die je hersenen en lichaam resetten. Sommige klinken bizar, maar werken verbluffend goed. Wil je weten hoe je je dag kunt verlengen zonder extra uren? Of waarom kou en licht je prestaties boosten? Blijf luisteren en ontdek hoe jij jezelf naar het volgende niveau tilt.

We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.

Shownotes:

Biohacking, fasting, fasten, supplementen, glucose spikes, dierlijk vet, jouw fysieke leeftijd, trainen.

Dave Asprey, Mark Hyman, Bryan Johnson, Wim Hof, Glucose Goddess