De Nathalie JDB Podcast

Op wapenstilstand staan we stil bij hoe we meer vrede en innerlijke rust kunnen vinden temidden de polarisatie die rond de COVID pandemie en vaccinatie is ontstaan. Hoe kan je, als een wolvin krachtig in je waarheid staan, en tegelijk verbinding blijven voelen met alles en iedereen?

Meet Manon Aerens. Manon is PR- & beauty experte, astrologe en oprichter van het holistische communicatiebureau Studio Chouchou. Ons gesprek ging over de helende kracht van schoonheid, over astrologie, ongetemd leven en moedige keuzes maken; en over dochters opvoeden.

Deze aflevering gaat over de diepe rust die uitstraalt van wilde dieren en de wilde natuur en waarom wij daar zo worden toe aangetrokken. Die innerlijke rust en overgave is kenmerkend voor de ontembare vrouw en is een cruciale skill in het bouwen van een ongetemd leven waarin je vrij bent om de meest vrije, wilde en krachtige versie van jezelf te worden. Zoals altijd blijven we ver van platterige clichés als dat rust er altijd rustig uitziet of nog dat een leven vanuit overgave betekent dat alles altijd leuk en flowing is - want dat is het uiteraard niet. En toch is het de krachtigste manier om in het leven te staan. In deze aflevering ontdek je waarom, en hoe.

Hoe beleeft een Systemisch coach, ondernemer en alleenstaande mama van twee tienerdochters ongetemd leven en hoe verenigt ze yin en yang in haar dagelijkse leven? Vereerd en dankbaar om een van de meest inspirerende wilde vrouwen uit mijn leven op de podcast te mogen verwelkomen!

Relentlessness, taaiheid, doorzettingsvermogen is dé belangrijkste vaardigheid in het ontwikkelen van een ongetemd leven. Hoe je dat doet en vooral hoe de ontembare vrouw in jouw leven al bezig is om dat te ontwikkelen, ontdek je in deze aflevering. Het gaat dus over geweldig op je gezicht gaan en terug rechtkrabbelen; over doorzetten zelfs als er niet wordt geapplaudisseerd. Ik deel een aantal persoonlijke anekdotes en maak zelfs een ommetje langs het moederschap; maar ga vooral voor jezelf luisteren !

In deze aflevering spreek ik met Benjamin Ball over ontembare vrouwen en wat wat met mannen doet, ontembare mannen en wat dat met vrouwen doet, we hebben het over me-too, Cardi B en nice guys. Benjamin is coach, auteur, ondernemer, trainer, rapper, surfer, vader, partner en - zoals hij zelf zegt - vooral goestendoener.

Deze aflevering gaat over de ontembare vrouw en haar lichaam. Hoe kunnen we de juiste, natuurlijke relatie met ons lichaam herstellen zodanig dat zowel wij als ons lichaam ons bevrijden van normen, regels en overtuigingen die niet passen bij ons; en vooral kunnen doen waarvoor we hier zijn. (And believe you me dat is niet alleen er goed uit zien 😉)

In deze aflevering ga ik in gesprek met Patty Verbeke, mijn allereerste therapeute, de vrouw die me het boek De Ontembare Vrouw leerde kennen en de eerste ontembare vrouw die ik ‘int echt’ mocht ontmoeten. Het werd een heerlijk gesprek over vrij zijn en het belang van plezier; over wat Patty zou willen dat al haar dochters en kleindochters weten en herinneren; en uiteraard, over de ontembare vrouw.

Wie of wat is de ontembare vrouw, en waarom is ze de sleutel naar ‘women empowerment’. In deze aflevering schets ik het archetype van De Ontembare Vrouw vertrekkende vanuit het wereldbekende gelijknamige boek van Clarissa Pinkola Estes. Ik sta stil bij wat er gebeurt als vrouwen de connectie met haar verliezen; hoe we haar moeten en kunnen ontmoeten; en hoe ze, als we daarin slagen, onze krachtigste bondgenoot kan worden.

Deze allereerste aflevering gaat over ongetemd leven: wat is het en waarom vind ik het zo belangrijk dat ik er een heel merk en nu ook een podcast heb over gemaakt ? Ik deel er mijn eigen zoektocht in van gedomesticeerde lieve labrador naar full-blown ongetemde cheetah en waarom dat tegelijk zo eng en zo belangrijk is. Wat het verband is tussen psychisch welzijn en ongetemd leven en wat je verder van deze podcast kunt verwachten.