De Ontrouw Expert van Nederland

"Je bent veel meer dan die ene ervaring. Probeer niet in de val te stappen en jezelf te blijven definiëren door de pijn van de ontrouw."

In deze aflevering van mijn podcast duiken we diep in de impact van ontrouw op ons zelfbeeld en onze persoonlijke identiteit. Wat gebeurt er als je partner vreemdgaat, of als jij de derde bent in een relatie? We verkennen de gevoelens van schuld, schaamte en de oordelen die vaak met deze situaties gepaard gaan. Maar er is hoop! Ik deel waardevolle inzichten en praktische tips om je zelfliefde te herstellen en je eigenwaarde opnieuw op te bouwen. Of je nu bedrogen bent of zelf ontrouw bent geweest, deze aflevering biedt je de kans om te groeien en jezelf opnieuw te definiëren. Luister mee en ontdek hoe je sterker uit deze ervaring kunt komen!

Welkom! Ik ben Annette Burgers, dé ontrouw expert van Nederland. Met jarenlange ervaring begeleid ik koppels die geconfronteerd zijn met ontrouw naar een compleet nieuwe, sterkere relatie met elkaar. 

Mijn missie is eenvoudig: ik help jullie vertrouwen te herstellen, communicatie te verdiepen, en opnieuw verbinding te vinden. Tevens wil ik het taboe rondom ontrouw doorbreken door erover te praten. Iedereen heeft z'n eigen verhaal. 

Waarom doe ik wat ik doe? Omdat ik geloof in de kracht van liefde en de mogelijkheid van een tweede kans. Ontrouw hoeft niet het einde te betekenen. Integendeel, met de juiste begeleiding kunnen jij en je partner deze moeilijke periode niet alleen overleven, maar er zelfs sterker uitkomen. 

Mijn aanpak is integer, warm en doortastend, ik heb geen oordeel, ik ben zowel ervaringsdeskundig als deskundig in het begeleiden. Door samen te werken, kunnen we de pijn omzetten in groei en de twijfels omzetten in zekerheid. 

Benieuwd hoe? Luister naar mijn podcast of bezoek mijn website om te ontdekken hoe ik jou en je partner kan begeleiden naar een nieuw begin.

Stel je vraag: [email protected] en/of [email protected] 

Vanaf 1-11 online: www.ontrouwexpert.nl 

Welkom bij mijn podcast over ontrouw, waar we de verborgen waarheden en uitdagingen in relaties blootleggen. Voel je je soms niet gehoord of gewaardeerd in je relatie? Dit kan leiden tot ontrouw.

Luister nu en ontdek hoe je de verbinding met je partner kunt herstellen en versterken. Als bonus bied ik je een gratis relatiescan aan, waarmee je inzicht krijgt in de sterke en zwakke punten van jullie relatie. Vraag hem aan via onze website en zet de eerste stap naar een gezondere relatie. Mis het niet!"

------------------------------------------------------------------------------------

Ik ben Annette Burgers, dé ontrouw expert van Nederland. Met jarenlange ervaring begeleid ik koppels die geconfronteerd zijn met ontrouw naar een compleet nieuwe, sterkere relatie met elkaar. 

Mijn missie is eenvoudig: ik help jullie vertrouwen te herstellen, communicatie te verdiepen, en opnieuw verbinding te vinden. Tevens wil ik het taboe rondom ontrouw doorbreken door erover te praten. Iedereen heeft z'n eigen verhaal. 

Waarom doe ik wat ik doe? Omdat ik geloof in de kracht van liefde en de mogelijkheid van een tweede kans. Ontrouw hoeft niet het einde te betekenen. Integendeel, met de juiste begeleiding kunnen jij en je partner deze moeilijke periode niet alleen overleven, maar er zelfs sterker uitkomen. 

Mijn aanpak is integer, warm en doortastend, ik heb geen oordeel, ik ben zowel ervaringsdeskundig als deskundig in het begeleiden. Door samen te werken, kunnen we de pijn omzetten in groei en de twijfels omzetten in zekerheid. 

❤️ Benieuwd hoe? Luister naar mijn podcast of bezoek mijn website om te ontdekken hoe ik jou en je partner kan begeleiden naar een nieuw begin.

❤️ Stel je vraag of wil je de relatiescan?  [email protected] en/of [email protected] 

#198 In deze aflevering duiken we in de complexe wereld van ontrouw. Wat drijft mensen om buiten hun relatie te zoeken? Is ontrouw een teken van falen, of kan het ook een kans zijn voor groei en reflectie?

Wat je kunt verwachten:

De rol van de derde: Hoe beïnvloedt de aanwezigheid van een derde de dynamiek tussen partners?

Ontrouw als menselijk fenomeen: Ontdek waarom ontrouw een inherent onderdeel van de menselijke ervaring is.

Relatiedynamiek: Leer hoe ontrouw kan dienen als een wake-up call voor koppels en hen kan helpen om dieper in hun relatie te duiken.

Sociale normen en stigma: We bespreken de maatschappelijke druk rondom ontrouw en hoe dit de betrokkenen beïnvloedt.

Toekomstige relatievormen: Is monogamie nog steeds de norm, of zijn er nieuwe manieren om liefde en verbinding te ervaren?

 "Je hebt zoveel vrijheid als waar je de vrijheid van de ander niet beperkt."

-Qruun Schram-

Welkom! Ik ben Annette Burgers, dé ontrouw expert van Nederland. Met jarenlange ervaring begeleid ik koppels die geconfronteerd zijn met ontrouw naar een compleet nieuwe, sterkere relatie met elkaar. 

Mijn missie is eenvoudig: ik help jullie vertrouwen te herstellen, communicatie te verdiepen, en opnieuw verbinding te vinden. Tevens wil ik het taboe rondom ontrouw doorbreken door erover te praten. Iedereen heeft z'n eigen verhaal. 

Waarom doe ik wat ik doe? Omdat ik geloof in de kracht van liefde en de mogelijkheid van een tweede kans. Ontrouw hoeft niet het einde te betekenen. Integendeel, met de juiste begeleiding kunnen jij en je partner deze moeilijke periode niet alleen overleven, maar er zelfs sterker uitkomen. 

Mijn aanpak is integer, warm en doortastend, ik heb geen oordeel, ik ben zowel ervaringsdeskundig als deskundig in het begeleiden. Door samen te werken, kunnen we de pijn omzetten in groei en de twijfels omzetten in zekerheid. 

Benieuwd hoe? Luister naar mijn podcast of bezoek mijn website om te ontdekken hoe ik jou en je partner kan begeleiden naar een nieuw begin.

Stel je vraag: [email protected] en/of [email protected] 

Hoe vond jij deze podcast? Laat je recensie achter. Laat ons weten wat je van de podcast vindt. Bij voorbaat dank!

"Haat is een vergif dat je zelf inneemt, waarvan je hoopt dat de ander eraan sterft." - Willem Glaudemans - 

In deze aflevering #197 duik ik in de diepgaande inzichten van Willem Glaudemans, een expert op het gebied van vergeving en innerlijke groei. We verkennen samen de kracht van innerlijke vrede en hoe deze de basis vormt voor uiterlijke harmonie. Willem deelt zijn visie op liefde, het ego en de essentiële rol van vergeving in ons leven. Hij benadrukt dat vergeving niet alleen een gift is aan anderen, maar vooral een bevrijding voor jezelf. Luister mee en ontdek hoe je jouw bewustzijn kunt bundelen voor een vreedzamere wereld.

❤️--------------------------------------------------------------------------❤️

Welkom! Ik ben Annette Burgers, dé ontrouw expert van Nederland. Met jarenlange ervaring begeleid ik koppels die geconfronteerd zijn met ontrouw naar een compleet nieuwe, sterkere relatie met elkaar. 

Mijn missie is eenvoudig: ik help jullie vertrouwen te herstellen, communicatie te verdiepen, en opnieuw verbinding te vinden. Tevens wil ik het taboe rondom ontrouw doorbreken door erover te praten. Iedereen heeft z'n eigen verhaal. 

Waarom doe ik wat ik doe? Omdat ik geloof in de kracht van liefde en de mogelijkheid van een tweede kans. Ontrouw hoeft niet het einde te betekenen. Integendeel, met de juiste begeleiding kunnen jij en je partner deze moeilijke periode niet alleen overleven, maar er zelfs sterker uitkomen. 

Mijn aanpak is integer, warm en doortastend, ik heb geen oordeel, ik ben zowel ervaringsdeskundig als deskundig in het begeleiden. Door samen te werken, kunnen we de pijn omzetten in groei en de twijfels omzetten in zekerheid. 

Benieuwd hoe? Luister naar mijn podcast of bezoek mijn website om te ontdekken hoe ik jou en je partner kan begeleiden naar een nieuw begin.

Met dank aan Willem Glaudemans!

Stel je vraag: [email protected] en/of [email protected] 

"Een dag minder gelogen is een extra dag om te leven."

In deze aflevering van de podcast duik ik in het thema ontrouw. Ik deel (op mijn verjaardag) mijn persoonlijke ervaringen met vreemdgaan (de ervaring om bedrogen te worden) en de lessen die ik daaruit heb geleerd. Ik benadruk dat elke situatie van ontrouw een kans biedt voor zelfreflectie en groei in de liefde. Ik moedig je aan om openhartig te communiceren met jou partner over jouw behoeften en verlangens. 

De aflevering biedt inzichten in hoe ontrouw kan dienen als een wake-up call, en hoe belangrijk het is om de lessen die uit deze ervaringen voortkomen, niet te negeren. Luister mee voor tips en herkenning in de complexe wereld van relaties.

Welkom! Ik ben Annette Burgers, dé ontrouw expert van Nederland. Met jarenlange ervaring begeleid ik koppels die geconfronteerd zijn met ontrouw naar een compleet nieuwe, sterkere relatie met elkaar. 

Mijn missie is eenvoudig: ik help jullie vertrouwen te herstellen, communicatie te verdiepen, en opnieuw verbinding te vinden. Tevens wil ik het taboe rondom ontrouw doorbreken door erover te praten. Iedereen heeft z'n eigen verhaal. 

Waarom doe ik wat ik doe? Omdat ik geloof in de kracht van liefde en de mogelijkheid van een tweede kans. Ontrouw hoeft niet het einde te betekenen. Integendeel, met de juiste begeleiding kunnen jij en je partner deze moeilijke periode niet alleen overleven, maar er zelfs sterker uitkomen. 

Mijn aanpak is integer, warm en doortastend, ik heb geen oordeel, ik ben zowel ervaringsdeskundig als deskundig in het begeleiden. Door samen te werken, kunnen we de pijn omzetten in groei en de twijfels omzetten in zekerheid. 

Benieuwd hoe? Luister naar mijn podcast of bezoek mijn website om te ontdekken hoe ik jou en je partner kan begeleiden naar een nieuw begin.

Stel je vraag: [email protected] en/of [email protected] 

En vraag aan 'Relatiescan' ter ere van Annette 60!

In deze podcast worden verschillende persoonlijke verhalen gedeeld door Mathijs Dinjan en Annette Burgers die inzicht geven in de ervaringen met ontrouw. 

Mathijs vertelt over zijn Open Relatie: hoe hij in het begin niet altijd eerlijk was over zijn interacties met anderen. Dit leidde tot een crisis in de relatie toen zijn partner ontdekte dat hij niet alles had verteld, wat hem dwong om na te denken over zijn eigen verantwoordelijkheden en de dynamiek van hun relatie. Mathijs vertelt ook over zijn innerlijke reis na ontrouw, waarbij hij ontdekte dat zijn behoefte aan validatie van buitenaf voortkwam uit een gebrek aan zelfvertrouwen. Deze ervaring heeft hem geholpen om te groeien en zijn zelfbeeld te verbeteren, wat uiteindelijk zijn relaties ten goede kwam.

Annette en Mathijs willen beiden het taboe rondom ontrouw doorbreken. Mathijs deelt hoe open gesprekken over zijn eigen ervaringen met ontrouw leidden tot diepere en betekenisvollere gesprekken met anderen, wat bijdraagt aan een groter begrip van de complexiteit van relaties.

Hoe kan het toch dat, ondanks dat veel mensen vreemdgaan, er nog altijd een taboe op rust? Waarom is het voor velen nog steeds vanzelfsprekend dat overspel automatisch einde verhaal is in de relatie? En dat degene die vreemdgaat altijd de boosdoener is?

Het is tijd dat vreemdgaan bespreekbaar wordt. Mensen zijn namelijk niet ontrouw voor de lol. Of om hun partner pijn te doen. Maar wat zit er dan wél achter? En hoe gaan wij er in deze tijd beter mee om?

Vreemdgaan is ook een kans om je relatie te verdiepen.

Willen we decennialang bij elkaar blijven, dan is het nodig om op een andere manier te kijken naar de relatie als instituut. Naar jezelf en de ander.

Wil jij mijn gratis e-book ontvangen over ontrouw? Vraag 'm dan direct aan via https://ontrouwexpert.nl/podcasts-overzicht/ 

Over Annette Burgers, de Ontrouw Expert van Nederland; Welkom! Ik ben Annette Burgers, dé ontrouw expert van Nederland. Met jarenlange ervaring begeleid ik koppels die geconfronteerd zijn met ontrouw naar een compleet nieuwe, sterkere relatie met elkaar. 

Mijn missie is eenvoudig: ik help jullie vertrouwen te herstellen, communicatie te verdiepen, en opnieuw verbinding te vinden. Tevens wil ik het taboe rondom ontrouw doorbreken door erover te praten. Iedereen heeft z'n eigen verhaal. 

Waarom doe ik wat ik doe? Omdat ik geloof in de kracht van liefde en de mogelijkheid van een tweede kans. Ontrouw hoeft niet het einde te betekenen. Integendeel, met de juiste begeleiding kunnen jij en je partner deze moeilijke periode niet alleen overleven, maar er zelfs sterker uitkomen. 

Mijn aanpak is integer, warm en doortastend, ik heb geen oordeel, ik ben zowel ervaringsdeskundig als deskundig in het begeleiden. Door samen te werken, kunnen we de pijn omzetten in groei en de twijfels omzetten in zekerheid. 

Benieuwd hoe? Luister naar mijn podcast of bezoek mijn website om te ontdekken hoe ik jou en je partner kan begeleiden naar een nieuw begin.

“Mijn partner ging vreemd, en ik kreeg ook nog de schuld? Met 'Isa'.”

Daar waar de partner vreemdgaat, krijgt de bedrogene veel op zijn of haar bordje. Je bent bedrogen, de grond verdwijnt onder je voeten en je moet zelf aan de bak om jezelf terug op de rit te krijgen, vertrouwen te herstellen en de keuze te maken: door te gaan met de relatie ja of nee.

Het is next level als je partner de reden van het vreemdgaan jou ook nog in je schoenen schuift. En zeker als jouw partner boven gemiddelde narcistische kenmerken heeft. Let wel: iedereen heeft narcistische kenmerken. De een wat minder, de ander wat meer. En sommige mensen zijn gediagnostiseerd. Als je ook nog de schuld krijgt, wordt het verwerken wel extra moeilijk.

Om iedereen in deze situatie een hart onder de riem te steken, vertelt Isa (echte naam bij mij bekend) haar verhaal. Niet om haar ex te blaimen, maar wel om aan te geven en te delen hoeveel impact dit op haar leven (gehad) heeft.

1. Bewustzijn van illusies: Ze heeft ingezien dat ze gevoelig was voor een ideaalbeeld van haar partner, wat uiteindelijk een illusie bleek te zijn. Dit besef hielp haar om de realiteit van de situatie onder ogen te zien en te begrijpen dat ze haar grenzen had verlegd om deze illusie in stand te houden.

2. Het belang van zelfreflectie: Isa benadrukt dat het cruciaal is om jezelf te blijven en te reflecteren op wie je bent, vooral na een relatie met een narcistische partner. Ze raadt aan om je te omringen met mensen die je goed kennen en je kunnen helpen herinneren aan je ware zelf.

3. Zoeken naar kennis en begrip: Isa heeft ontdekt dat het verdiepen in onderwerpen zoals narcisme en gaslighting haar heeft geholpen om beter te begrijpen wat ze heeft meegemaakt. Dit heeft haar in staat gesteld om haar eigen wortels en de impact van de relatie op haar leven te onderzoeken.

Mijn missie is eenvoudig: ik help jullie vertrouwen te herstellen, communicatie te verdiepen, en opnieuw verbinding te vinden. Tevens wil ik het taboe rondom ontrouw doorbreken door erover te praten. Iedereen heeft z'n eigen verhaal. 

Waarom doe ik wat ik doe? Omdat ik geloof in de kracht van liefde en de mogelijkheid van een tweede kans. Ontrouw hoeft niet het einde te betekenen. Integendeel, met de juiste begeleiding kunnen jij en je partner deze moeilijke periode niet alleen overleven, maar er zelfs sterker uitkomen. 

Mijn aanpak is integer, warm en doortastend, ik heb geen oordeel, ik ben zowel ervaringsdeskundig als deskundig in het begeleiden. Door samen te werken, kunnen we de pijn omzetten in groei en de twijfels omzetten in zekerheid. 

Benieuwd hoe? Luister naar mijn podcast of bezoek mijn website om te ontdekken hoe ik jou en je partner kan begeleiden naar een nieuw begin.

Stel je vraag: [email protected] en/of [email protected] 

Wil  jij ook jouw verhaal vertellen? Neem dan contact met me op; integriteit verzekerd. 

Liefs,

Annette 

Liefde is universeel, is energie, je wordt er blij van en je voelt je goed. Maar, wat als je partner jou ontrouw is en je pijn, woede, wraak, verdriet, onrust, wanhoop voelt? Hoe verwerk je dat? Hoe vergeef je dat? 

Marion van Diemen schreef 'Relatie voorbij het ego'. In deze podcast gaan Annette en Marion in op het verschil in liefde en het ego. En hoe liefde helpend kan zijn en je (heel veel) sterker maakt, na ontrouw, en... in het leven in het algemeen. Relatie EN leven 2.0 dus!

Voor vragen: [email protected] en voor het boek: www.marionvandiemen.nl

"Het leven is de liefde waard"

Annette

In deze podcast gaat Annette Burgers, de ontrouw expert van Nederland, in op een lezersvraag n.a.v. een vorige podcast. Hoe kan je vanuit al je verdriet en wanhoop je je eigen herstel 'in de weg zitten en je kracht weggegeven'? 

Wil je het gratis E-Book 'JEZELF OP DE RIT' ontvangen, of de link voor een online uitleg over de drama- en de groeidriehoek? Mail dan naar [email protected] en kijk op www.juttucoaching.nl wat Annette voor jou kan betekenen. 

Professor Ad Vingerhoed aan het woord over emoties (in de context van ontrouw), waar hij zijn studies over heeft gedaan:

Enkele emoties die Ad benoemt: 

Schuld: Dit gevoel kan zwaar wegen en beïnvloedt de interacties met anderen. Schaamte: Voelt men wanneer er normen zijn overtreden, wat leidt tot sociale druk en zelfreflectie. Jaloezie: Dit speelt een grote rol in de dynamiek van de driehoeksverhouding, waarbij de bedrogen partner vaak de derde persoon beschuldigt. Verdriet: Dit kan voortkomen uit het verlies van vertrouwen en de emotionele verbinding. Angst: De angst om betrapt te worden of de gevolgen van de ontrouw kunnen stressvol zijn. Woede: Dit kan ontstaan uit gevoelens van verraad en onrecht. Verliefdheid: Dit kan leiden tot ontrouw, maar is ook een complexe emotie die de situatie bemoeilijkt.

Deze emoties vormen samen een rollercoaster van gevoelens die zowel de overspelige als de bedrogen partner beïnvloeden in hun leven en in de communicatie onderling. 

Het is goed om te schrijven, vertelt Ad: Schrijven kan een krachtige manier zijn om emoties te verwerken, vooral na ontrouw. Hier zijn enkele manieren waarop schrijven helpt:

Emotionele uitlaatklep: Het opschrijven van gevoelens biedt een veilige ruimte om emoties zoals schuld, schaamte en verdriet te uiten zonder oordeel. Helderheid en inzicht: Door gedachten op papier te zetten, krijgen mensen meer inzicht in hun emoties en de situatie, wat kan helpen bij het begrijpen van hun reacties. Verwerking van trauma: Schrijven kan helpen bij het verwerken van traumatische ervaringen, zoals ontrouw, door deze te structureren en te analyseren. Verbinding met anderen: Het delen van geschreven gevoelens, bijvoorbeeld in een excuusbrief, kan de communicatie met de partner verbeteren en de kans op vergeving vergroten. Stressvermindering: Onderzoek toont aan dat het schrijven over persoonlijke ervaringen en geheimen kan leiden tot minder stress en een betere mentale gezondheid.

Deze technieken maken schrijven tot een waardevol hulpmiddel voor emotioneel herstel en het verbeteren van relaties.

Beluister de podcast en vraag aan: 'Jezelf op de Rit na ontrouw', de tweede stap in jouw proces (de eerste stap was deze podcast beluisteren). Voor aanvraag: [email protected]