In deze aflevering vertel ik je over een film die me inspireerde en heb ik het over angsten en hoe je je daar door kan laten leiden.

Wat als je je niet druk zou maken om wat anderen van je vinden, wat als je met niemand rekening hoeft te houden.

Wat zou er op jouw f*ck it lijstje staan?

In deze podcast vertel ik je over emoties en wat maakt dat we daar zo'n rare relatie mee hebben. Ik vertel je ook over mijn eigen stuggels omtremt het uiten van mijn emoties en verdriet.

In deze aflevering vertel ik je alles over mijn ervaringen van mijn eerste ChocoBliss ceremonie met de plantmedicijn bonbon's van @MariaJohannaoffical(https://www.mariajohanna.com/choco-bliss-testimonial-videos/).

Een interview met Kirsten Franken over je menstruatie cyclus en hormonen. Hoe heeft dat invloed op je voeding en sport en hoe kun je meer in balans komen en meer met je cyclus flow mee gaan leven? Hoe zorg je voor meer rust in je leven? Hoe ga je om met verwachtingen? Dit komt allemaal aan bod in deze aflevering. Veel luister plezier!

Ik interview Hanneke over het thema stress & een burn-out. Hanneke verteld over haar eigen proces en wat haar geholpen heeft. We hebben het over gezondheid en hoe belangrijk het is om jezelf op 1 te zetten.

Ik vertel je over de cyclus van de vrouw en hoe je deze kunt bekijken en daar meer naar kan leven. Ook vertel ik je welke anticonceptie ik gebruik en hoe ik mijn menstruatiebloed opvang.

Deze keer ben ik in gesprek met Dylan Jonkman.

Dylan is transgender en vertelt over zijn verhaal. Ook hebben we het over spiritualiteit en hoe dit eigenlijk helemaal niet zweverig is!

Een interview met Janneke Peeters. Hoe blijf je jezelf als je word buitengesloten en gepest? Wat doe je om dicht bij jezelf te blijven?

Hoe weet je naar welk stemmetje je wel of niet moet luisteren? Deze en nog veel meer vragen krijg je beantwoord in dit interview!

Ik vertel je over mijn eigen struggels en hoe ik deze aan pak.

In deze geleide meditatie neem ik je mee in de traditionele manier van mediteren: het kijken naar de geest.

Tijdens de uitleg kun je al meteen mee doen en na deze uitleg kun je het zelf gaan beoefenen.