De Psychiater Praat Podcast met Wieneke Gerrits

By Wieneke GerritsHealth & Fitness Mental Health

De Psychiater Praat Podcast met Wieneke Gerrits episodes

April 25, 2025 #206 In gesprek met Josje Swinkels: "Uiteindelijk heb je altijd een keuze hoe je met je tegenslagen om wilt gaan"
Voor deze aflevering ging ik in gesprek met Josje Swinkels. Met onder andere over de tegenslagen in haar leven: Ze werd ernstig ziek tijdens haar zwangerschap, er was lange tijd veel zorg en onzekerheid over de gezondheid van haar dochter en uiteindelijk het overlijden van een van haar kinderen. Maar het gaat ook over hoe zij daarvan leerde en wat ze meenam naar de toekomst: Over leren stilstaan en voelen, dat rouwen en genieten naast elkaar kunnen bestaan, en het besef dat je altijd een keuze hebt hoe je (uiteindelijk!) met je tegenslagen om wilt gaan.

Mocht je haar boek willen lezen: dat kan!
Ga naar www.josjeswinkels.nl daar vind je meer informatie over Josje en kun je haar boek bestellen.
Wil je reageren? Ik vind het heel leuk als je contact opneemt,met een opmerking of wat dan ook.
Of stuur een DM of persoonlijk bericht via
INSTAGRAMWIENEKE GERRITS
of
LINKEDINWIENEKE GERRITS

Ps. Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijnvinden als je dat wilt doen!! Dat kan in spotify door in de HOOFDpagina van depodcast (dus niet IN een aflevering) op de ster te klikken waar nu staat 4,9 ⭐️(361). Als je deze aanklikt kun jij ook een beoordeling geven.
Bij Apple podcast moet je eerst naar beneden scrollen, onderalle afleveringen zie je dan ‘beoordelingen en recensies’.
Link naar mijn actieplan:
https://wienekegerrits.nl/aanvraag-stappenplan
Kijk op mijn website voor mijn achtergrondverhaal of andereinformatie!
www.wienekegerrits.nl
1 hr 8 min
March 25, 2025 #205 "The story of my life"
In deze aflevering vertel ik hoe ik de afgelopen tweemaanden heb gebruikt om mijn (dis) balans in werk, privé en gezondheid te onderzoeken en wat daar de uitkomst van is.
Hierin hoor je dat ook de komende tijd de ‘pas op de plaats’de norm is voor wat betreft mijn podcast. Mocht je niks willen missen, abonneer of volg de podcast dan in je app, dan krijg je op tijd een seintje bij een nieuwe aflevering!
Wil je reageren? Ik vind het heel leuk als je contact opneemt,met een opmerking of wat dan ook.
Of stuur een DM of persoonlijk bericht via
INSTAGRAMWIENEKE GERRITS
of
LINKEDINWIENEKE GERRITS

Ps. Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijnvinden als je dat wilt doen!! Dat kan in spotify door in de HOOFDpagina van de podcast (dus niet IN een aflevering) op de ster te klikken waar nu staat 4,9 ⭐️ (357). Als je deze aanklikt kun jij ook een beoordeling geven.
Bij Apple podcast moet je eerst naar beneden scrollen, onderalle afleveringen zie je dan ‘beoordelingen en recensies’.
Link naar mijn actieplan:
https://wienekegerrits.nl/aanvraag-stappenplan
Kijk op mijn website voor mijn achtergrondverhaal of andereinformatie!
www.wienekegerrits.nl
54 min
January 10, 2025 #204 Terugkijken om vooruit te kijken: in de evaluatiestand!
Voor iedereen uiteraard eerst het beste voor 2025 gewenst!
In deze aflevering deel ik met jullie mijn persoonlijke
evaluatie. Ik heb mezelf aangeleerd om eens in de zoveel tijd te beschouwen:
Hoe gaat het met me? Waar ben ik blij mee? Wat gaat goed? Wat past er niet
goed? Of waar ben ik niet blij mee? Het helpt me om in balans te blijven. Wat
voor sommigen misschien vanzelf gaat, maar bij mij sinds ik een meer kwetsbare
gezondheid heb niet meer. En, mijn evaluatie heeft implicaties voor deze
podcast. Om terug te komen op een beter energieniveau zet ik een aantal zaken,
waaronder deze podcast, op een wat lager pitje. Niet wat ik wilde zeggen, en
misschien niet wat je wilde horen. Maar heel misschien, dat hoop ik, wel inspirerend
of motiverend tot goede zelfzorg. Veel luisterplezier!

Wil je reageren? Je mag natuurlijk altijd contact opnemen,
met een opmerking of wat dan ook.
Vragen voor de Vraag Maar Raak rubriek kun je mailen naar
[email protected]
Of stuur een DM of persoonlijk bericht via
INSTAGRAM
WIENEKE GERRITS
of
LINKEDIN
WIENEKE GERRITS

Ps. Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn
vinden als je dat wilt doen!! Dat kan in spotify door in de HOOFDpagina van de
podcast (dus niet IN een aflevering) op de ster te klikken waar nu staat 4,9 ⭐️
(336). Als je deze aanklikt kun jij ook een beoordeling geven.
Bij Apple podcast moet je eerst naar beneden scrollen, onder
alle afleveringen zie je dan ‘beoordelingen en recensies’.
Link naar mijn actieplan:
https://wienekegerrits.nl/aanvraag-stappenplan
Kijk op mijn website voor mijn achtergrondverhaal of andere
informatie!
www.wienekegerrits.nl
36 min
December 20, 2024 #203 Een EINDEJAARSBOODSCHAP: Een heleboel "ikken"
De laatste aflevering van De Psychiater Praat Podcast van
2024!!
Die gelegenheid grijp ik aan om een ‘eindejaarsboodschap’
uit te spreken.
Bedankt voor het luisteren, de waarderingen en
berichten die ik kreeg.
Goede feestdagen gewenst, fijne jaarwisseling en….. tot de
volgende!

Wil je reageren? Je mag natuurlijk altijd contact opnemen,
met een opmerking of wat dan ook.
Vragen voor de Vraag Maar Raak rubriek kun je mailen naar
[email protected]
Of stuur een DM of persoonlijk bericht via
INSTAGRAM
WIENEKE GERRITS
of
LINKEDIN
WIENEKE GERRITS

Ps. Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn
vinden als je dat wilt doen!! Dat kan in de app van spotify door in de HOOFDpagina van de podcast (dus niet IN een aflevering) op de ster te klikken waar nu staat 4,9 ⭐️ (328). Als je deze aanklikt kun jij ook een beoordeling geven.
Bij Apple podcast moet je eerst naar beneden scrollen, onder
alle afleveringen zie je dan ‘beoordelingen en recensies’.
Link naar mijn actieplan:
https://wienekegerrits.nl/aanvraag-stappenplan
Kijk op mijn website voor mijn achtergrondverhaal of andere
informatie!
www.wienekegerrits.nl
51 min
December 13, 2024 #202 Is er op deze wereld net zoveel plek voor mij als voor jou? Over bestaansrecht en gelijkwaardigheid
Mag ik zijn wie ik ben? Is er op deze wereld evenveel plek
voor mij als voor jou? Pas ik op deze wereld?
Allemaal vragen die gaan over je bestaansrecht, ook in
vergelijking met anderen.
Vandaag bespreek ik dat er in mijn optiek evenveel plek is
voor iedereen en wat je eraan kunt doen om dat zelf ook zo te denken en voelen.
Wil je reageren? Je mag natuurlijk altijd contact opnemen,
met een opmerking of wat dan ook.
Vragen voor de Vraag Maar Raak rubriek kun je mailen naar
[email protected]
Of stuur een DM of persoonlijk bericht via
INSTAGRAM
WIENEKE GERRITS
of
LINKEDIN
WIENEKE GERRITS

Ps. Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn
vinden als je dat wilt doen!! Dat kan in spotify door in de HOOFDpagina van de podcast (dus niet IN een aflevering) op de ster te klikken waar nu staat 4,9 ⭐️ (328). Als je deze aanklikt kun jij ook een beoordeling geven.
Bij Apple podcast moet je eerst naar beneden scrollen, onder
alle afleveringen zie je dan ‘beoordelingen en recensies’.
Link naar mijn actieplan:
https://wienekegerrits.nl/aanvraag-stappenplan
Kijk op mijn website voor mijn achtergrondverhaal of andere
informatie!
www.wienekegerrits.nl
30 min
December 05, 2024 #201 Seksueel misbruik: Durf er over te praten en #durftezien.
Attenderend: Deze aflevering gaat over seksueel misbruik.
Naar aanleiding van een nieuwsbericht dat een leerkracht in mijn nabije omgeving is aangehouden op verdenking van een zedendelict en het bezit van kinderporno, bespreek ik vandaag wat ik bij mezelf opmerk en om me heen zie gebeuren. Vanuit mijn perspectief als moeder, maar ook als professional. Tipje
van de sluier: volwassenen neigen het onderwerp vooral weg te willen houden bij kinderen. En laat het ‘wegkijken’ nou juist zijn wat in het belang van iedereen doorbroken moet worden.
#durftezien Is een campagne van o.a. Centrum Seksueel Geweld om Stichting Wij Zijn M. Zie:
https://centrumseksueelgeweld.nl/durf-te-zien/
Wil je reageren? Je mag natuurlijk altijd contact opnemen,
met een opmerking of wat dan ook.
Vragen voor de Vraag Maar Raak rubriek kun je mailen naar
[email protected]
Of stuur een DM of persoonlijk bericht via
INSTAGRAM
WIENEKE GERRITS
of
LINKEDIN
WIENEKE GERRITS

Ps. Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn
vinden als je dat wilt doen!! Dat kan in spotify door in de HOOFDpagina van de podcast (dus niet IN een aflevering) op de ster te klikken waar nu staat 4,8 ⭐️ (325). Als je deze aanklikt kun jij ook een beoordeling geven.
Bij Apple podcast moet je eerst naar beneden scrollen, onder
alle afleveringen zie je dan ‘beoordelingen en recensies’.
Link naar mijn actieplan:
https://wienekegerrits.nl/aanvraag-stappenplan
Kijk op mijn website voor mijn achtergrondverhaal of andere
informatie!
www.wienekegerrits.nl
48 min
November 26, 2024 #200 "Ik heb iets heel ergs gedaan": Over schuld, berouw, schaamte en angst
“Ik heb iets heel ergs gedaan”, zei laatst iemand tegen me.
En vervolgens hadden we een gesprek over schuld, berouw, schaamte, angst en wat je daar allemaal mee kunt doen. Een mooie inhoud voor een podcastaflevering over deze onderwerpen, die verder gaan dan de woorden allen. Het gaat ook over sociaal gedrag, afwijzing, vermijding en persoonlijke groei. Want zoals elk cliché waar is, geldt dat ook voor “van fouten maken kun je leren”.
Wil je reageren? Je mag natuurlijk altijd contact opnemen,
met een opmerking of wat dan ook.
Vragen voor de Vraag Maar Raak rubriek kun je mailen naar
[email protected]
Of stuur een DM of persoonlijk bericht via
INSTAGRAM
WIENEKE GERRITS
of
LINKEDIN
WIENEKE GERRITS

Ps. Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn
vinden als je dat wilt doen!! Dat kan in spotify door in de HOOFDpagina van de podcast (dus niet IN een aflevering) op de ster te klikken waar nu staat 4,8 ⭐️ (322). Als je deze aanklikt kun jij ook een beoordeling geven.
Bij Apple podcast moet je eerst naar beneden scrollen, onder
alle afleveringen zie je dan ‘beoordelingen en recensies’.
Link naar mijn actieplan:
https://wienekegerrits.nl/aanvraag-stappenplan
Kijk op mijn website voor mijn achtergrondverhaal of andere
informatie!
www.wienekegerrits.nl
1 hr 3 min
November 19, 2024 #199 Je hoeft niet altijd de diepte in! Over oppervlakte- en dieptestructuren
Je hoeft niet altijd de diepte in, om problemen op te
lossen. Vandaag heb ik het over oppervlakte- en dieptestructuren. Deze begrippen leerde ik tijdens mijn opleiding in de context van de groepsdynamische en ‘samenhangend behandelen’-leer, maar deze termen worden in tal van andere disciplines gebruikt. Vandaag laat ik aan de hand van voorbeelden horen hoe deze indeling kan helpen bij het benaderen van problemen, zowel tussen
personen (inter-) als in jezelf (intrapersoonlijk).

Wil je reageren? Je mag natuurlijk altijd contact opnemen,
met een opmerking of wat dan ook.
Vragen voor de Vraag Maar Raak rubriek kun je mailen naar [email protected]
Of stuur een DM of persoonlijk bericht via
INSTAGRAM
WIENEKE GERRITS
of
LINKEDIN
WIENEKE GERRITS

Ps. Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn
vinden als je dat wilt doen!! Dat kan in spotify door in de HOOFDpagina van de podcast (dus niet IN een aflevering) op de ster te klikken waar nu staat 4,8 ⭐️ (317). Als je deze aanklikt kun jij ook een beoordeling geven.
Bij Apple podcast moet je eerst naar beneden scrollen, onder
alle afleveringen zie je dan ‘beoordelingen en recensies’.
Link naar mijn actieplan:
https://wienekegerrits.nl/aanvraag-stappenplan
Kijk op mijn website voor mijn achtergrondverhaal of andere
informatie!
www.wienekegerrits.nl
42 min
November 15, 2024 #198 De overgang ofwel perimenopauze en hormonen: een persoonlijk verhaal
Net 42 jaar oud en overgangsklachten? Zo uitzonderlijk is
dat helemaal niet, kwam ik na redelijk wat onderzoek achter. Het stereotype beeld van een 50-jarige vrouw met opvliegers dat de overgang moet weergeven, dat is eigenlijk behoorlijk achterhaald. En ik moet bekennen: mijn kennis (ook als arts) liep erg achter op de huidige stand van de wetenschap. Ik blijk niet de enige te zijn. Hoe kan dat toch?
In deze aflevering hoor je mijn eigen ervaringen op het
gebied van hormonale veranderingen horend bij de fase van de overgang, ook wel perimenopauze genoemd.
De tips die ik noem in de aflevering zijn:
Podcast Opvliegers, van NPO radio / omroep MAX
Het Uur, NRC audio, interview met psycholoog Estrella Montoya
De Vragendokter podcast, De Overgang
H3 Netwerk, Hoofd Hart en Hormonen
Instagram account Menopause_doctor van Louise Newson

Wil je reageren? Je mag natuurlijk altijd contact opnemen,
met een opmerking of wat dan ook.
Vragen voor de Vraag Maar Raak rubriek kun je mailen naar
[email protected]
Of stuur een DM of persoonlijk bericht via
INSTAGRAM
WIENEKE GERRITS
of
LINKEDIN
WIENEKE GERRITS

Ps. Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn
vinden als je dat wilt doen!! Dat kan in spotify door in de HOOFDpagina van de podcast (dus niet IN een aflevering) op de ster te klikken waar nu staat 4,8 ⭐️ (316). Als je deze aanklikt kun jij ook een beoordeling geven.
Bij Apple podcast moet je eerst naar beneden scrollen, onder
alle afleveringen zie je dan ‘beoordelingen en recensies’.
Link naar mijn actieplan:
https://wienekegerrits.nl/aanvraag-stappenplan
Kijk op mijn website voor mijn achtergrondverhaal of andere
informatie!
www.wienekegerrits.nl
55 min
November 12, 2024 #197 Over suïcidaliteit: Vanuit het perspectief van de persoon zelf en de naaste of professional
In deze podcast spreek ik over suïcidaliteit. Ik neem je als
luisteraar mee in de wereld van suïcidaliteit, waaronder de definitie en de visie op suïcidaliteit waarop richtlijnen en standaarden zijn gebaseerd, ik ga het hebben over motieven en schuld, over het perspectief van de persoon die last heeft van suïcidaliteit en het perspectief van de naaste of professional.

Mocht jij last hebben van suïcidaliteit en heb je hulp
nodig? Weet dat je 24 uur per dag kunt bellen of chatten met 113.nl of 088-0113. Zij zijn ook beschikbaar voor naasten en professionals.
Wil je reageren? Je mag natuurlijk altijd contact opnemen,
met een opmerking of wat dan ook.
Vragen voor de Vraag Maar Raak rubriek kun je mailen naar
[email protected]
Of stuur een DM of persoonlijk bericht via
INSTAGRAM
WIENEKE GERRITS
of
LINKEDIN
WIENEKE GERRITS

Ps. Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn
vinden als je dat wilt doen!! Dat kan in spotify door in de HOOFDpagina van de podcast (dus niet IN een aflevering) op de ster te klikken waar nu staat 4,8 ⭐️ (315). Als je deze aanklikt kun jij ook een beoordeling geven.
Bij Apple podcast moet je eerst naar beneden scrollen, onder alle afleveringen zie je dan ‘beoordelingen en recensies’.
Link naar mijn actieplan:
https://wienekegerrits.nl/aanvraag-stappenplan
Kijk op mijn website voor mijn achtergrondverhaal of andere
informatie!
www.wienekegerrits.nl
1 hr 1 min

About De Psychiater Praat Podcast met Wieneke Gerrits

From the publisher's feed

In deze podcast verhaalt psychiater Wieneke Gerrits over haar eigen leven en dat van haar patiënten. Door deze verhalen met elkaar te vermengen verbindt ze deze werelden. Zo veel mensen hebben hun…