En este episodio hablamos del enojo y del por que en ocasiones reaccionamos de forma desmedida a esta emoción en especial.

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En este episodio te cuento algo que me puso a reflexionar mucho esta semana. Y que herramientas de auto cuestionamiento he estado usando para afrontar esta situación.

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En este episodio resumo las enseñanzas principales de los 3 libros que mas han impactado mi forma de ver y relacionarme con el trauma.

Abrimos cupos extra para el taller de Regulación del Sistema Nervioso este 17 de septiembre, puedes unirte en este enlace https://odymerino.com/tienda/talleres/regularte/

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En este episodio te cuento sobre algo que descubrí recientemente, algo a lo que creo que somos adictos varios de nosotros y te comparto que estrategias podemos empezar a usar para salir de esta adicción.

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La gratitud mas allá de extensas listas de journaling es algo que toca sentir con el cuerpo físico y para lograrlo necesitamos aprender a regular nuestro sistema nervioso.

Si deseas aprender a regular tu sistema nervioso únete a este taller donde aprenderás 10 herramientas prácticas y efectivas (a un precio especial solo para esta bonita comunidad que hemos construido aquí)

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En este episodio hablamos sobre el miedo, que es y como podemos comenzar a relacionarnos mejor con esta emoción.

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En este episodio hablo sobre como atravesar un duelo después de una separación. Cómo está siendo mi proceso y que herramientas estoy usando.

Volver a ti - https://odymerino.com/tienda/talleres/volver-a-ti/

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En este episodio te comparto una nueva perspectiva sobre las rupturas amorosas.

Te regalo esta herramienta y te recomiendo usarla mínimo 21 días. Observa que cambia en tu realidad con solo dedicarte unos minutos al día para expandir tu cuerpo energético.

Si deseas aprender más herramientas como esta te recomiendo unirte a RENACER https://odymerino.com/tienda/talleres/renacer/

Este es un programa de transformación profunda donde trabajamos con herramientas de autoconocimiento, regulación del sistema nervioso, desarrollo de consciencia e identidad.

En este episodio te cuento que pasó en Cuba y como pude integrar mi trabajo personal a esta experiencia.