En este episodio te comparto cual fue le momento exacto en el que comencé a ser consciente de mis pensamientos y como una simple palabra me ayudó a transformar mi manera de relacionarme con la vida.

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En este episodio te comparto un poco de lo que se ha movido en esta primera mitad del año y como adoptar una filosofía de "salir de tu zona de confort" puede llevarte a transformar tu vida.

Hola familia, estoy de regreso, muy feliz de compartir este episodio donde les cuento un poco más sobre mi historia. Desde un evento que me provocó un TEPT en 2017, luego el cáncer de mi papá y posteriormente mi proceso con la ansiedad. Espero les contribuya.

El camino de regreso al corazón fácilmente se confunde con el camino de la perfección y la obseción con sanar. En este episodio te comparto una mirada diferente a todo este tema del "bienestar y al sanación".

Encuéntrame en Instagram como @odymerino y cuéntame que te pareció este episodio.

En este episodio te comparto los pasos que creo debes seguir si deseas salir de un ciclo negativo. Recuerda que esto no es necesariamente para todo el mundo en todos los casos.

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Este episodio es un poco diferente a lo que suelo compartir. Hoy te traigo la lista de cosas que genuinamente no me importan y que quizás a ti tampoco deberían si deseas vivir de una forma mas plena y auténtica. Te abrazo.

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En este episodio te comparto algunos puntos que han sido muy relevantes entender y trabajar, en mi y en mi relación, para vincularnos desde un espacio sano.

En dos semanas comienza el taller de EFT Tapping, únete usando este enlace: https://odymerino.com/tienda/talleres/eft-tapping-2/

Este episodio es una especie de crash course sobre sistema nervioso y estrés, espero lo disfrutes mucho.

Este ha sido por mucho uno de mis libros favoritos, es por eso que decidí crearles un resumen. Si te animas a leerlo cuéntame cual fue el mejor aprendizaje que pudiste encontrar en el.

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¿Qué pasaría si cuando te fijas una meta o un propósito te enfocas más en el proceso que en el resultado? Quizás serías mucho más feliz en tu día a día.

En este episodio te comparto mi experiencia con el trabajo, las relaciones y el secreto para no drenarme o frustrarme en ambas esferas de mi vida.

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