De sportzomer draait op volle toeren. In deze aflevering blikken we samen met dr. Nicolaï Sake terug op wat ons de voorbije weken is opgevallen.

We hebben het over het sterke EK atletiek van de Belgen in Birmingham, met veel jong geweld en mooie prestaties. Maar ook over de andere kant: een selectieprocedure die opnieuw vragen oproept en vooral een gebrek aan duidelijke communicatie naar de atleten.

Ook buiten de atletiek beweegt er heel wat. Belgische zwemmers en gymnasten laten zich zien op het Europese toneel en tonen dat een klein land opvallend veel sporttalent in huis heeft.

Wat zegt deze sportzomer over de Belgische topsport? Waar doen we het goed, waar laten onze structuren steken vallen en wat kunnen we verwachten van de nieuwe generatie?

Een gesprek over prestaties, talent, topsportbeleid en alles wat ons deze sportzomer bezighoudt.

Een aflevering met dr Nicolaï Sake over de voetbal! Maar ook de openheid van Michael Obasuyi over zijn mentale parcours.

Onlangs was ik te gast in Runners' Café, de podcast van Koen Wilssens en Tom Schippers van Runners' Lab.

We gingen in gesprek over de mentale kant van presteren: waarom talent alleen niet volstaat, hoe je zelfvertrouwen opbouwt, hoe je omgaat met druk, teleurstelling en blessures, en waarom de weg naar een doel vaak belangrijker is dan het doel zelf. Ook de rol van coaches en leiderschap kwam uitgebreid aan bod, net als mijn eigen weg als 800-meterloper richting de Olympische Spelen en hoe die ervaringen vandaag mijn werk als sportpsycholoog blijven kleuren.

Daarnaast hadden we het over hoop als motor om te blijven groeien, waarom succes zelden een perfect uitgestippeld plan volgt en welke lessen de topsport ons kan leren over ondernemen, leidinggeven en het leven.

Ben je gebeten door atletiek? Dan is Runners' Café een absolute aanrader. Koen en Tom brengen al jarenlang boeiende gesprekken met atleten, coaches en mensen achter de schermen van onze sport.

En wie graag nog wat verder teruggaat in de geschiedenis van Runners' Lab: oprichter Jempi Wilssens was eerder al te gast in aflevering 50 van De Sofa van Nathan Kahan.

Een aflevering met dr Nicolaï Sake over de voetbal! De verheerlijking van Maradona en wat info die Nicolaï meegebracht heeft uit Amerika!

Welkom bij een nieuwe aflevering van Podcast De Sofa.

Ook deze week viel er heel wat te bespreken in de sportwereld. We beginnen bij Raphaël Collignon, die steeds nadrukkelijker op de deur van de wereldtop klopt. Op een bepaald moment worden talent, begeleiding en kansen echter niet langer de doorslaggevende factor. Dan komt de vraag naar boven hoeveel geloof een sporter nog in zichzelf heeft wanneer de verwachtingen stijgen en de druk toeneemt.

Daarnaast staan we stil bij het afscheid van Kim Meylemans. Jarenlang vertegenwoordigde ze België op het hoogste niveau in het skeleton, met deelnames aan de Olympische Spelen en prestaties die haar tot een van de boegbeelden van haar sport maakten. Maar hoe neem je afscheid van een leven dat zo lang in het teken stond van topsport? En hoe ga je om met de realiteit dat je soms moet concurreren tegen landen die over een veel grotere omkadering, budgetten en technologische middelen beschikken?

Ten slotte kijken we naar de Rode Duivels, die met een 2-0-overwinning tegen Kroatië vertrouwen tankten in aanloop naar het WK. Het resultaat zelf is natuurlijk interessant, maar minstens even boeiend is wat zo'n overwinning doet met een groep. Hoe ontstaat vertrouwen binnen een team? Welke rol speelt groepsdynamiek in succes?

Over zelfvertrouwen, identiteit, veerkracht en de kracht van een groep: welkom op De Sofa.

Welkom bij een nieuwe aflevering.

Vandaag geen gast. En jammer genoeg ook geen dokter Nicolai Saké. Drukke bezigheden houden hem even weg van de podcast, maar hopelijk is hij er één van de volgende afleveringen gewoon opnieuw bij.

Soms heb je ook geen gast nodig wanneer de sportwereld zélf geschiedenis schrijft. Want wat er de voorbije weken gebeurd is in de marathonwereld… dat voelde bijna alsof we naar sciencefiction zaten te kijken...

Met Dr Nicolaï Sake hebben we het oa over het vieren van succes, psychologische spelletjes van Arteta, WVA: hij kwam, hij zag en overwon.

Voor deze aflevering van De Sofa trokken we naar Hertsberge, voor een gesprek met Hans Vandeweghe — een man met een scherpe blik, een uitgesproken mening en een carrière die allesbehalve vlak is verlopen. Hij werkte onder andere ook voor Sport International in Nederland, wat zijn blik alleen maar breder maakte.

Het werd een gesprek over geluk en toeval, maar ook over het lef om dingen in beweging te zetten. Want zoals hij het zelf zegt: “Ik heb altijd heel veel geluk gehad… maar soms moet je het toeval wat forceren.”

En ook over journalistiek zoals die misschien echt is: niet neutraal en afstandelijk, maar gedreven. Door nieuwsgierigheid, ja — maar ook een beetje door ergernis. “Elke journalist drijft een beetje op ergernis.”

Een open, eerlijke en soms licht prikkelende babbel over kijken, schrijven en zeggen waar het op staat.

Met Dr Nicolaï Sake hebben we het oa over winnaarsmentaliteit, Stress en uitdagingen in het lange afstand lopen.

Voor het gesprek met Louis de Vries gingen we met onze Sofa naar het centrum van Antwerpen.
Een stad die leeft — vandaag hoor je dat ook letterlijk, met sirenes op de achtergrond die af en toe door ons gesprek heen snijden.

Het vormt een bijzonder decor voor een man van bijna 80, die zelf een leven lang in beweging is geweest.

Louis de Vries bouwde als manager een indrukwekkend parcours uit, in zowel de voetbalwereld als de muzieksector. Twee werelden waar spanning, ritme en mensen centraal staan.

Maar in dit gesprek gaan we ook terug naar waar het allemaal begon. Naar de invloed van zijn vader — en hoe die, bewust of onbewust, mee richting gaf aan de man die hij geworden is.

Op de Sofa nemen we de tijd om stil te staan. Bij zijn verhaal, zijn keuzes, en de lessen die enkel de tijd kan vormen.