Met Dr Nicolaï Sake hebben we het oa over winnaarsmentaliteit, Stress en uitdagingen in het lange afstand lopen.

Voor het gesprek met Louis de Vries gingen we met onze Sofa naar het centrum van Antwerpen.
Een stad die leeft — vandaag hoor je dat ook letterlijk, met sirenes op de achtergrond die af en toe door ons gesprek heen snijden.

Het vormt een bijzonder decor voor een man van bijna 80, die zelf een leven lang in beweging is geweest.

Louis de Vries bouwde als manager een indrukwekkend parcours uit, in zowel de voetbalwereld als de muzieksector. Twee werelden waar spanning, ritme en mensen centraal staan.

Maar in dit gesprek gaan we ook terug naar waar het allemaal begon. Naar de invloed van zijn vader — en hoe die, bewust of onbewust, mee richting gaf aan de man die hij geworden is.

Op de Sofa nemen we de tijd om stil te staan. Bij zijn verhaal, zijn keuzes, en de lessen die enkel de tijd kan vormen.

Met Dr Nicolaï Sake hebben we het oa over mentale veerkracht en de Koers!

Verder bespreken we met Nicolaï Sake de atletencommissie in de atletiek, Lotte Kopecky, Vincent Kompany en de voorbereiding nationale ploeg en de weelde van de Belgische keepers.

Peter neemt ons mee in een verhaal over mentale sterkte in het voetbal, over spelers die onder druk blijven presteren, over scheidsrechters en over Club Brugge en Union.

We hebben het ook over Peter zelf, zijn ambities en ervaringen en over het einde van zijn carrière. Hoe blijf je mentaal scherp als de finishlijn zichtbaar wordt.

Samen met dr Nicolaï Saké bespreken we vanuit de tribune enkele keypoints van de afgelopen week.

- Nafi Thiam voelt zich niet meer veilig binnen haar federatie

- Atleet centraal: Client-Centered van psycholoog en psychotherapeut Carl Rogers. Ooit geïntroduceerd in de Belgische sportwereld door BOIC topman Eddy Desmedt.

- Het duel Remco Evenepoel vs Tadej Pogačar.

- Veerkracht van Jarno Widar.

- Wouter D'Haene: Als je uwe trainer kan pakken laat dan die kans niet liggen

Samen met dr Nicolaï Saké bespreken we enkel keypoints van het afgelopen WK te Tokyo.

- Zilver voor landgenoot Isaac Kimeli

- De opgave van Nafi Thiam

- Onverwacht brons voor Julia Paternain

- De schaduw van Jacques Borlée

- Ontwikkeling binnen een federatie

Vandaag brengen we een bezoek aan Antwerpen, waar Guy van Habberney op ons wacht — letterlijk, op de Sofa.
Guy is voormalig diplomaat, maar ook een gepassioneerd volger van de wereldschaaktop.
Al decennialang verdiept hij zich in de geesten van grootmeesters: van Fischer tot Carlsen, van Kasparov tot Karpov.
Zelf deelden we ooit dezelfde schoolbanken op het Atheneum van Berchem,
en vandaag delen we gedachten over wat schaken onthult over wie je bent.
Over rivaliteit, twijfel, druk, genialiteit en het masker van de kampioen.
Maak het je gemakkelijk, want deze aflevering zit vol denkwerk, nuance — en verrassend veel menselijkheid."

Welkom bij een nieuwe aflevering van De Sofa. We zijn vandaag met onze Sofa in Beveren beland. Daar ontmoeten we Jempi Wilssens, een van de grondleggers van het Belgische looplandschap.

Als oprichter van Runners Service en later Runners’ Lab, bouwde Jempi van een kleine loopwinkel een expertisecentrum waar zowel topsporters als recreanten terecht kunnen voor persoonlijk advies en de juiste schoen.

We hebben het over zijn missie om elk individu centraal te zetten, zijn fascinatie voor mensen en hun verhalen, en hoe die aanpak mee aan de basis ligt van hun eigen schoenmerk MOVV. Ook de samenwerking met zijn zoon Koen komt aan bod, en hoe zij samen blijven bouwen aan een toekomst waarin elke loper het verschil kan voelen.

Vond je deze aflevering waardevol? Deel ze dan met iemand die er ook iets aan kan hebben. Vergeet ons niet te volgen in je favoriete podcastapp, zodat je geen enkele aflevering mist.

Tot de volgende keer, op De Sofa.

Dag sportieve luisteraar, we zijn met de Sofa in Wuustwezel beland.
Een rustige plattelandsgemeente, jawel – maar ook de plek waar Marc Herremans woont met zijn drie kinderen. Waar hij zijn coachingpraktijk uitbouwde, zijn revalidatieweide oprichtte, en waar zijn missie elke dag verder groeit.

Je kent zijn indrukwekkende sportieve palmares: Belgisch kampioen triatlon, zesde in de Ironman van Hawaï, en winnaar in de handbike-categorie. Maar het échte verhaal begint na de val. Wanneer alles verandert… en Marc beslist om niet op te geven, maar op te staan.

Hij richtte To Walk Again op. Die geeft mensen met een fysieke beperking opnieuw perspectief. En met Athletes for Hope brengt hij jonge sporters in beweging – letterlijk én figuurlijk – om ook naast het podium het verschil te maken.

Een gesprek over drive, herstel, liefde en mentale kracht.
Over vallen en sterker terugkomen.

Dus luister mee naar het verhaal van Marc.