De Soul a Soul

Un enriquecedor diálogo con la artista plástica, instructora de Yoga, co-fundadora de We Are Young Souls (WAYS) y promotora de activismo y consciencia, Fernanda Caballero. En este episodio hablamos sobre la verdad absoluta. ¿Existe? ¿No existe? ¿Cómo abrirnos a nuevas ideas sin perder nuestra autenticidad? 

La gratitud es algo que se cultiva, un sentimiento y una actitud que muchos tenemos que aprender a adoptar y algo que nos puede cambiar la vida por completo y en este diálogo con Daniela Guerrero compartimos nuestras propias experiencias de lo que ha sido vivir una vida desde la gratitud. 

Un diálogo para aprender a mejorar nuestra relación con la alimentación y que esta sea una que nos nutra y ya no una que nos llene de ideas de obsesión hacia la perfección. 

"A veces la vida te da regalos envueltos en problemas", una de las frases que nos dice Karim, durante este diálogo tan enriquecedor. En este episodio platicamos sobre las adversidades y los obstáculos de la vida desde una perspectiva crucial, ya que todo cambia cuando entendemos que la vida no está en contra nuestra, todo lo contrario, simplemente lo que hace es impulsarnos para crecer constantemente y no permitir que nos estanquemos en el mismo lugar. Nos permite ver la fuerza que cada uno de nosotros posee y lo que somos capaces de lograr. 

Karim Temple es miembro de la Sociedad de Terapias Holísticas y Coaches del Reino Unido; su misión es inspirar y motivar a las personas para que puedan mejorar su vida y la de nuestro planeta, al igual es autora de tres libros: La aventura espiritual, Aprendiendo a meditar y 101 frases para reflexionar. 

Vero Marcos, una gran terapeuta emocional, nos acompaña en este episodio, en el cual hablamos de cómo todo en la vida es una decisión, incluyendo el no sufrir. Nosotros sabemos si permitimos que el ego, los pensamientos negativos nos dominen o decidimos darle vuelta a la página y dejar de justificar nuestro comportamiento y sufrimiento con los sucesos del pasado. Hoy podemos decidir ser nuestra mayor versión, la versión real, quitándole el poder a todo lo externo y permitiendo que regrese al único lugar que verdaderamente pertenece, nuestro Ser. 

En este episodio hablamos con Leslie Pacheco, master coach certificada, en el cual nos comparte una técnica para el mejor manejo de las emociones, obtenida del libro "Dejar ir" del reconocido Dr. David Hawkins. Esta técnica propone trabajar conjuntamente con las herramientas del perdón y del dejar ir para mantener en todo momento la paz mental y la alegría, y facilitar la curación. El proceso de dejar ir acelera enormemente el que consigamos nuestros objetivos en todos los ámbitos de la vida.

¿Qué es lo que realmente nos está deteniendo a seguir nuestra pasión? En este episodio hablamos con Marcela Gonzalez, una excelente fotógrafa y exploradora, quien a través de seguir su pasión se ha desarrollado a través del mundo del montañismo. Marcela nos platica sobre sus increíbles recorridos, siendo ellos no solamente en la montaña, sino también largos recorridos hacia su interior. 

Muchas veces dejamos de hacer aquello que queremos por miedo, aunque en lugar de paralizarnos y dejar de lograr nuestras metas, podemos invitar al miedo a acompañarnos en el camino  y con el tiempo lo iremos transformando en valentía y coraje. Así es justo como conquistamos la cima de nuestros miedos.

Sea cual sea la razón que te hace sentir que es difícil continuar, hay una forma de encontrar una vida que valga la pena vivir. Este dialogo con la Lic. Karen Hutchinson es una invitación a la consciencia, la aceptación y sobre todo a abrirnos a romper el estigma de lo que significa estar dentro de un proceso psicológico. 

"En estos momentos estamos luchando contra un enemigo invisible, provocando un incremento en los casos de ansiedad. Necesitamos mucha resistencia emocional, fe, amor, empatía, resilencia, flexibilidad ante la situación, aceptar y tratar de digerir la situación que estamos viviendo." La Lic. Karla Anzaldua nos acompaña en un diálogo sobre la ansiedad, enseñándonos un poco sobre lo que es, sobre como se siente y las técnicas que podemos aplicar cuando la tenemos.

Un diálogo sobre cómo aprender a fluir con el cambio y abrazarlo sin temor y con la emoción que venga. Una invitación a la introspección y a ver la enseñanza que todo tiene detrás.