De Steven Podcast

In deze podcast ga ik in gesprek met mijn zoon Jelrik over de zoektocht van jonge mensen en jongvolwassenen. Over het zoeken naar richting, het maken van keuzes en de vraag: wat wil ik eigenlijk met mijn leven?

Jelrik herkent die zoektocht zelf ook. Het zoeken naar wat bij je past, het gevoel dat er meer moet zijn en tegelijk niet precies weten wat dat dan is. Het bewegen tussen verwachtingen van buitenaf en wat je van binnen voelt.

Deze podcast is voor jou als je zelf aan het zoeken bent. Als je merkt dat je twijfelt, dat je niet goed weet welke kant je op wilt en dat je soms het gevoel hebt dat je achterloopt.

En deze podcast is er ook voor jou als je een zoon of dochter hebt en je ziet dat hij of zij worstelt. Dat je voelt dat er iets speelt, maar dat je er niet altijd goed bij komt.

Veel van wat jonge mensen en jongvolwassenen ervaren blijft onder de oppervlakte. Twijfel, druk, verwachtingen en het zoeken naar identiteit zijn vaak niet direct zichtbaar. In dit gesprek wordt dat concreet en invoelbaar.

Niet uitgelegd, maar zichtbaar in het verhaal zelf.

Zoeken, twijfelen en omwegen maken horen erbij. En misschien herken je daarin meer dan je vooraf dacht.

Al jong je ouders verliezen

In deze podcast spreek ik samen met mijn jongste zoon Jelrik met Femke, mijn aanstaande schoondochter. De podcast is de tweede in de serie over het verzwegen familiegeheim.

Een belangrijk thema in dit gesprek is zelfredzaamheid en de prijs van “sterk zijn”.

Ze noemen je sterk, zelfstandig, iemand die het wel redt. Maar wat als dat geen keuze was? En wat betekent het als je opgroeit met: “het is wat het is”?

Femke leerde al jong om het alleen te doen, niet omdat ze dat wilde, maar omdat het moest.

Haar moeder overleed toen ze 18 jaar was.

Een vader die er wel was… maar niet echt aanwezig.

En ook hij overleed toen ze nog maar 26 jaar was. In haar leven leerde ze vooral één ding: red je er maar mee.

We spreken over zelfredzaamheid en over de keerzijde daarvan.

We spreken over rouw en hoe dat zich niet netjes aandient op vaste momenten, maar je zomaar kan overvallen in de auto, in de supermarkt of op een willekeurig moment waarop je het niet verwacht.

We spreken ook over het verlies van iets anders: een thuisbasis, een vanzelfsprekendheid, een plek waar je altijd even naartoe kunt.

En over wat er gebeurt als die plek er niet meer is.

Wat betekent het als je vader er wel is… maar jou niet erkent?

En dat je dat ook nog moest verzwijgen?

In deze podcast ga ik samen met mijn zoon Jelrik in gesprek met Femke, mijn schoondochter. Ze is 28 jaar en groeide op zonder te weten wie haar vader was. Totdat ze op haar 12e een briefje vond. Toen kwam ze erachter wie haar vader was. Alleen, er mocht niet over gesproken worden, want hij was gehuwd en had een gezin.

Het verhaal ging in de doofpot tot haar moeder ernstig ziek werd (ALS en dementie). De moeder van Femke overleed jong. Femke was toen 18 jaar. Zij en haar broer moesten toen het huis verkopen en elders woongelegenheid zoeken.

Haar vader overleed toen ze 26 jaar was.

Een podcast over een verzwegen familiegeheim en wat dit met je doet. We spreken over identiteit, over bestaansrecht, over de impact van afwijzing en het verlangen naar erkenning.

Een eerlijk gesprek over wat het met je doet als je wel bestaat, maar voor een deel van je familie eigenlijk niet.

In deze aflevering gaat Gery Stevens in gesprek met Katelijne Vermeulen en Jan Stevens over een onderwerp dat veel mensen raakt: eenzaamheid. Wat betekent het eigenlijk om je eenzaam te voelen? En is dat hetzelfde als alleen zijn?

In het gesprek maken we onderscheid tussen alleen zijn, eenzaamheid en wat Katelijne “alleenzaamheid” noemt: het gevoel van afgescheidenheid van jezelf, het leven en anderen.

We onderzoeken hoe eenzaamheid kan ontstaan, waarom je je zelfs in een groep mensen eenzaam kunt voelen en hoe social media dat gevoel soms juist versterkt.

Ook bespreken we verschillende vormen van eenzaamheid, zoals emotionele eenzaamheid wanneer je je niet gehoord voelt, of mentale eenzaamheid wanneer je geen aansluiting vindt in je interesses of manier van denken.

Verder gaat het gesprek over:

- waarom verbinding tijd en aandacht vraagt

- hoe verwachtingen in relaties een rol kunnen spelen

- waarom een partner niet al je behoeften kan vervullen

- de rol van gemeenschap en hoe die in onze samenleving veranderd is

- hoe eenzaamheid soms al vroeg in het leven kan ontstaan

Tot slot delen Katelijne en Jan hoe zij zelf met eenzaamheid omgaan en wat kan helpen als je dit gevoel herkent.

Een open gesprek over verbinding, verwachtingen en de zoektocht naar werkelijk contact met jezelf en met anderen.

In deze aflevering spreken Annita Smit en Jan Stevens open over hun persoonlijke ontdekking van hoogsensitiviteit. Niet als label. Niet als hype. Maar als verklaring voor wat eerder niet begrepen werd.

Annita vertelt over haar black-out tijdens een vergadering en het moment waarop ze besefte: zo kan het niet langer. Jan deelt hoe een boek over hoogsensitiviteit onverwacht veel verklaarde en waarom hij jarenlang “altijd aan” stond zonder dat iemand het benoemde.

We spreken over:

• Vastlopen en burn-out.
• Het verschil tussen gevoel en hoofd in communicatie.
• Oververantwoordelijkheid en harmonie willen bewaren.
• Energie, prikkelverwerking en leven op adrenaline.
• Waarom hoogsensitiviteit geen stoornis is.
• En waarom zelfkennis noodzakelijk is als je niet wilt blijven compenseren.

Een gesprek over werk, relaties, grenzen en autonomie.

Wat wordt er in jouw systeem doodgezwegen? En wat zie je daar nu van terug?

In deze aflevering luister je naar een indringend gesprek met Jan Stevens en Katelijne Vermeulen over doodzwijgen en verzwijgen.

Je hoort het onderscheid tussen persoonlijk verzwijgen en systemisch doodzwijgen.

Je ontdekt waarom wat in de onderstroom wordt verzwegen, later zichtbaar wordt in volgende generaties.

En waarom een systeem niets vergeet.

Misschien kom jij uit een familie waar niet werd gepraat over een overleden kind. Over die oom in de psychiatrie. Over alcoholisme. Over oorlog. Over zelfdoding.

Er werd gezwegen, in de overtuiging: als we er niet over praten, gaat het vanzelf wel over.

Maar er gaat niets over.

Je verkent vragen als:

• Wat doet het met je als iemand wordt buitengesloten?
• Wat gebeurt er als jij wordt doodgezwegen op je werk of in je familie?
• Wanneer beschermt zwijgen, en wanneer nekt het het systeem?
• Wat verzwijg jij over jezelf aan jezelf?

Je hoort voorbeelden van verzwegen oorlogservaringen, van schuld en schaamte, van kinderen die iets voelen wat niet benoemd wordt.

Je ontdekt waarom uitsluiting systemisch gezien niet klopt.

En waarom het niet gaat over goed of fout, maar over erkennen wat er is.

Een aflevering over oordeel, loyaliteit, buitengesloten worden en het recht om erbij te horen.

We doen het massaal. Boeken lezen, trainingen volgen, trajecten aangaan. Maar wat levert persoonlijke ontwikkeling nu echt op?

In deze podcast gaan Jan Stevens en Katelijne Vermeulen in gesprek hierover. Ze nemen persoonlijke ontwikkeling onder de loep.

Gaat het over groeien of juist afwikkelen? Over doen of over zijn? Helpt al dat analyseren je vooruit of houdt het je juist vast?

Wanneer wordt persoonlijke ontwikkeling een vlucht, een verdienmodel of zelfs een verslaving?

We praten over verantwoordelijkheid, authenticiteit, angst, geluk, verbinding en de rol van het verleden.

En over waarom persoonlijke ontwikkeling soms minder moet en meer vraagt dan we denken. 

In deze aflevering met Jan Stevens en Katelijne Vermeulen  gaat het over een beladen en vaak onbesproken onderwerp: het verbreken van het contact met je ouders.

Wanneer is afstand nemen nodig en wanneer werkt het juist tegen je? Wat ligt er onder de wens om geen contact meer te hebben? En wat betekent zo’n breuk niet alleen voor het kind, maar ook voor de ouder?

Vanuit systemisch perspectief onderzoeken we thema’s als verantwoordelijkheid, rouw, loyaliteit, woede, acceptatie en volwassen worden. We spreken over emotionele afwezigheid, misbruik, schuld en vergeving, maar ook over het gevaar van ouders idealiseren of blijven bevechten.

Een gesprek voor iedereen die worstelt met de band met zijn of haar ouders, daar vragen over heeft, of zoekt naar een volwassen manier van omgaan met wat was en wat niet was.

Hoog verzuim los je niet op met regels alleen.

Niet met protocollen. Niet met vinklijstjes.

In deze podcast spreken Jan Stevens en Peter Weustink over wat er vaak onder verzuim ligt: spanning, communicatie die vastloopt, rolverwarring en leiderschap dat te hard werkt.

Over pamperen versus aanspreken.

Over wegkijken versus benoemen.

Over volwassen gedrag, ook wanneer iemand ziek is.

Een eerlijk gesprek over leiderschap, communicatie en verzuim zoals het zich in de praktijk laat zien.

In deze aflevering praat Gery Stevens met Jan over bore-out: een onderschat probleem dat verrassend veel lijkt op burn-out, maar een totaal andere oorzaak heeft.

We verkennen hoe te weinig uitdaging, te weinig druk en te weinig betekenis kunnen leiden tot dezelfde uitputtingsklachten als overbelasting. Jan deelt voorbeelden uit de praktijk, van schommelstoelgesprekken tot functies waarin je aanwezigheid nauwelijks verschil maakt.

We bespreken:

• Hoe bore-out ontstaat.
• Waarom het zo vaak verkeerd wordt geduid.
• Waarom overkwalificatie en gebrek aan zingeving grote risicofactoren zijn.
• Hoe je bore-out herkent bij jezelf en in je team.
• Wat leidinggevenden kunnen doen om talenten beter in te zetten.

Een open, herkenbaar en nuchter gesprek over werkplezier, betekenis en de noodzaak om te blijven ontwikkelen.

Perfect voor iedereen die zich afvraagt waarom het werk niet meer voldoening geeft, of vermoedt dat er meer speelt dan alleen “gebrek aan motivatie”.