De Steven Podcast

In deze podcast van Jan Stevens gaat het over een woord dat je niet vaak meer hoort: lijdzaamheid.

Een ouderwets klinkend woord misschien, maar één met een diepe betekenis.

Jan deelt zijn eigen achtergrond, zijn ervaringen en zijn gedachten over wat lijdzaamheid werkelijk is: niet passiviteit, niet slachtofferschap, maar de kracht om het leven aan te gaan, ook wanneer het moeilijk wordt.

Hij onderzoekt waar het woord vandaan komt, hoe het zich verhoudt tot pijn, verlies, rouw en tegenslag en waarom het in deze tijd misschien wel relevanter is dan ooit.

En hij vertelt hoe lijdzaamheid er in de praktijk uitziet: het spanningsveld tussen volhouden en loslaten, tussen dragen en verdragen, tussen kwetsbaarheid en kracht.

In deze podcast gaat Gery Stevens met Jan Stevens in gesprek over het thema te direct zijn in communicatie. Het gesprek begint bij de vraag wat direct communiceren eigenlijk betekent. Jan legt uit wat direct communiceren is en wanneer het te direct wordt. Te direct communiceren wordt ervaren als confronterend, bot of hard. Vaak is het beschuldigend, drammerig, gedramatiseerd, overdreven of wordt het op de man of vrouw gespeeld.

Er wordt besproken hoe te direct communiceren onveiligheid oproept bij collega’s of in teams. Het maakt dat mensen om je heen gaan lopen, je gaan vermijden of eerst de stemming willen peilen voordat ze iets zeggen.

Een belangrijk deel van het gesprek gaat over triggerpoints: situaties waarin directheid ineens omslaat in te direct gedrag. Denk aan oververantwoordelijkheid, een hoog rechtvaardigheidsgevoel, irritatie over het niet nakomen van afspraken of situaties waarin iemand je raakt op een gevoelig punt. In zo’n moment neemt de emotie het even over.

De kern van de podcast: directheid is een kwaliteit. Maar het vraagt om bewustwording, timing en tact. Je kunt leren om direct te blijven maar niet te direct door triggers te herkennen en je woorden te kiezen.

De afsluiting benadrukt dat iedereen kan groeien in communicatie. Als directheid en tact samenkomen, ontstaat een krachtige vorm van helder en volwassen communiceren.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Peter Weustink over verzuim, inzetbaarheid en de vraag: krijgt een organisatie het verzuim dat ze verdient?

We bespreken waarom verzuim nooit volledig te voorkomen is, hoe leiderschap een rol speelt, waarom medewerkers ook verantwoordelijkheid dragen en hoe werk zowel ziekmakend als gezondmakend kan zijn.

We raken thema’s zoals:

• Wat leidinggevenden wel en niet moeten doen bij ziekmeldingen.

• Wanneer verzuim echt medisch is en wanneer het gedrag is.

• Hoe werkdruk en juist gebrek aan duidelijkheid tot uitval leiden.

• Waarom autonomie, teamdynamiek en hulpbronnen cruciaal zijn voor gezond functioneren.

• De rolverdeling tussen medewerker, leidinggevende en bedrijfsarts.

Een open, herkenbaar en nuchter gesprek over werk, gezondheid en verantwoordelijkheid.

Wat gebeurt er met je als je jarenlang zorgt voor iemand die ziek is?

In deze aflevering vertelt Peter Weustink openhartig over zijn jaren als mantelzorger voor zijn vrouw.

We praten over de grens tussen zorgen voor een ander en zorgen voor jezelf.

Over wat het betekent als werk, zorg en vermoeidheid door elkaar gaan lopen en hoe je leert hulp te vragen voordat je zelf omvalt.

Peter zei: “Wat ik had moeten doen, is eerder hulp vragen.”

Een gesprek over menselijkheid, balans en herstel.

Soms raak je jezelf kwijt. Of je meent dat dat zo is. Niet in één keer, maar stukje bij beetje. Hoe dat kan?

Je hebt je altijd aangepast, gevoelens opzijgeschoven en je hebt copingmechanismen ontwikkeld.

In deze podcast met Katelijne Vermeulen verkennen we wat het betekent om jezelf kwijt te raken en misschien nog belangrijker: hoe je jezelf weer kunt hervinden.

Katelijne is expert in systemisch werk, docent en rouwbegeleider.

We praten over de momenten waarop het leven je dwingt stil te staan: bij verlies, bij ziekte, bij burn-out of bij het gevoel dat je niet meer leeft zoals je eigenlijk zou willen.

Wat ik mooi vond in dit gesprek is hoe Katelijne zei:

• “Pijn maakt ons wakker om naar binnen te keren.”
• “Je hoeft niet te worden wie je bent: je hoeft alleen te stoppen met iemand anders te zijn.”

En dat is precies waar het over gaat. Niet over positief denken of jezelf opnieuw uitvinden, maar over de moed om eerlijk te worden. Over durven voelen wat je liever wegdrukt. Over het loslaten van oude beelden, overtuigingen en verwachtingen die niet helpend zijn.

Het is een gesprek over menselijkheid. Over kwetsbaarheid.

Over de kracht die vrijkomt wanneer je niet langer probeert te voldoen, maar weer gewoon jezelf durft te zijn.

Bestel hier het ebook jezelf kwijtraken en jezelf hervinden.

Maak kennis met de trainers van de online training “Hoogbegaafdheid ontdekken en verkennen”.

In deze aflevering gaan Annita Smit en Jan Stevens in gesprek over hoogbegaafdheid, niet als label maar als lens. Deze podcast namen we op als voorbereiding op onze online training Hoogbegaafdheid ontdekken en verkennen, zodat je kunt kennismaken met ons als trainers en met onze manier van kijken.

We praten over kinderen die anders denken, voelen en leren, over ouders die zoeken naar erkenning en over volwassenen die zich nog steeds “anders” voelen.

Een gesprek vol herkenning, waarin het niet draait om theorie maar om menselijkheid, praktijkverhalen en grote passie voor het vak.

Zin om te luisteren?

🟢 Meer informatie over de training Hoogbegaafdheid ontdekken en Verkennen

Systemisch werk is een begrip dat vaak in verband wordt gebracht met familieopstellingen. Maar het is meer dan dat. Het gaat over hoe wij verbonden zijn met ons gezin van herkomst, met generaties voor ons en met de plek die we innemen.

In dit gesprek met Katelijne Vermeulen (systemisch expert) bespreken we onder andere:

- Wat systemisch werk wel en niet is.
- Waarom een opstelling geen ‘reparatieset’ is (om de boel te fiksen) maar een manier om zichtbaar te maken wat er speelt.
- Het belang van plek en verantwoordelijkheid: ieder hoort erbij en heeft zijn eigen rol.
- Hoe je met mildheid en zonder schuldvragen kunt kijken naar je ouders en je verleden.
- De kracht van erkenning: niet alleen trauma en pijn, maar ook de gaven en talenten die via je familie zijn doorgegeven.

Het is een nuchter, verdiepend en menselijk gesprek dat veel herkenning oproept en tegelijk helderheid schept.

Belangrijk: in deze aflevering praten we heel open en eerlijk over zelfdoding en suïcidale gedachten. Dat is geen gemakkelijk onderwerp en misschien raakt het je. Merk je dat dit veel oproept of worstel je er zelf mee? Weet dan dat je er niet alleen voor staat. Bij 113 Zelfmoordpreventie kun je dag en nacht terecht voor hulp via 0800-0113.

In deze podcast gaan Jan Stevens en Katelijne Vermeulen met elkaar in gesprek. Samen brengen zij tientallen jaren ervaring mee als coach, therapeut, rouwexpert en systemisch begeleider. Ze openen een gesprek over een thema dat we vaak liever vermijden: zelfdoding.

Het is een onderwerp waar veel taboe op rust. Precies daarom is het zo belangrijk om er woorden aan te geven. Want de impact is groot. Niet alleen voor degene die met de gedachte of daad leeft, maar ook voor de mensen eromheen familie, vrienden, collega’s. Jan en Katelijne delen beiden uit hun persoonlijke leven waarin ze beide worstelden met suïcide.

In deze podcast gaan we het hebben over de stilte, de schaamte, maar ook over herkenning en hoop. We praten over hoe we dit gesprek kunnen openen en waarom het zo belangrijk is dat we hier naar kijken en er woorden aan geven.

Belangrijk: in deze aflevering praten we heel open en eerlijk over zelfdoding en suïcidale gedachten. Dat is geen gemakkelijk onderwerp en misschien raakt het je. Merk je dat dit veel oproept of worstel je er zelf mee? Weet dan dat je er niet alleen voor staat. Bij 113 Zelfmoordpreventie kun je dag en nacht terecht voor hulp via 0800-0113.

In deze podcast gaan Jan Stevens en Katelijne Vermeulen met elkaar in gesprek. Samen brengen zij tientallen jaren ervaring mee als coach, therapeut, rouwexpert en systemisch begeleider. Ze openen een gesprek over een thema dat we vaak liever vermijden: zelfdoding.

Het is een onderwerp waar veel taboe op rust. Precies daarom is het zo belangrijk om er woorden aan te geven. Want de impact is groot. Niet alleen voor degene die met de gedachte of daad leeft, maar ook voor de mensen eromheen familie, vrienden, collega’s. Jan en Katelijne delen beiden uit hun persoonlijke leven waarin ze beide worstelden met suïcide.

In deze podcast gaan we het hebben over de stilte, de schaamte, maar ook over herkenning en hoop. We praten over hoe we dit gesprek kunnen openen en waarom het zo belangrijk is dat we hier naar kijken en er woorden aan geven.

In de nieuwste gratis podcast ga ik in gesprek met Katelijne Vermeulen (systemisch opleider en rouwexpert, www.katelijnevermeulen.nl) over het onderwerp ‘jezelf overbodig voelen’. Het gesprek staat onder leiding van Gery Stevens.

In deze aflevering praten we over het gemis aan bestaansrecht, de pijn van buitensluiting en het verlangen naar gezien en gehoord worden. Katelijne en ik delen persoonlijke ervaringen en inzichten uit de praktijk. Het gaat over hechting, over de vraag of je je plek wel mag innemen.

Het gaat ook over de kracht van ontschuldigen: je ouders nemen zoals ze zijn en leren aanvaarden wat ze je niet hebben kunnen geven.