In deze persoonlijke aflevering vertel ik mijn eigen verhaal. Hoe een stom fietsongeval mijn leven op z'n kop zette. Hoe ik jarenlang vocht tegen mijn piep, van arts naar arts hopte en uiteindelijk in een burn-out belandde. En vooral: hoe ik eruit kwam.

Ik neem je mee even persoonlijk achter de schermen en laat je zien wie ik als persoon ben, en wat mijn grootste drijfveer is om lotgenoten van die piep af te helpen.

----------- 

Wil jij de 2 stappen leren die mij van mijn tinnitus last hebben verlost? 
Neem deel aan mijn gratis webinar "Zo pak jij controle over je tinnitus" en ik laat het je zien. 

Inschrijven kan je via https://detinnituscoach.be/webinar

Burn-out en tinnitus lijken misschien twee verschillende problemen, maar in werkelijkheid zijn ze heel nauw met elkaar verbonden. In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke ervaring: hoe mijn tinnitus me uiteindelijk in een burn-out duwde, waarom mijn brein compleet overprikkeld raakte, en vooral – hoe ik eruit kwam.

Ik deel mijn grootste inzichten en praktische tips om je zenuwstelsel te kalmeren, zodat je zowel van burn-out als tinnituslast kunt herstellen. En als je denkt: ‘Maar hoe dan?’, luister dan zeker tot het einde. Want daar deel ik de drie stappen die voor mij alles hebben veranderd.

-----------

Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen?

Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus.

https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/ 

------------

Music from #Uppbeat
https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef
License code: 1UGXE25NJXRDQN3F

Goedele had jarenlang last van haar tinnitus. Ze voelde zich gefrustreerd en eenzaam in haar strijd met die piep en had vaak last van slapeloze nachten.

Ze probeerde van alles: afleiding zoeken, muziek harder zetten, maar niets hielp. Totdat ze besefte dat de sleutel niet lag in het negeren van de piep, maar in het veranderen van haar aanpak.

In deze aflevering vertelt Goedele hoe ze haar tinnitus-score met 72% wist te verlagen en nu weer met rust en vertrouwen in het leven staat. Wat werkte wél voor haar? Welke inzichten veranderden alles? En wat zou ze nooit meer doen?

------------

Over Goedele 

Als bezielde fotografe in bijberoep laat ik mensen stralen voor mijn lens en toon ik jouw “echte ik”, zodat jouw innerlijke waarde zichtbaar wordt.

Tevens maak ik de waarde en vakmanschap zichtbaar van creatieve ondernemers dmv professionele beelden.

Ik leer mensen om bewust te kijken naar positieve details in hun omgeving, waar ze anders aan voorbijlopen, en dit meer “in the picture” zetten. Niet enkel door middel van fotografie maar ook door een andere mindset.

Hierdoor ga jij van “zien kijken maken”, meer stilstaan bij jouw authenticiteit, creativiteit en ontsnappen uit de dagelijkse ratrace."

Je kan haar volgen op Instagram: Irene Coly Photography 

Na een belabberde nacht en een drukke dag wist ik mijn energieniveau in 24 uur van 63% naar 98% te brengen.

Ik wist zelfs met een slaaptekort, ik had amper 5u geslapen, om mijn tinnitus onder controle te houden en mijn energieniveau hoog tijdens een drukke werkdag.

In deze aflevering deel ik de vier eenvoudige stappen die voor mij het verschil maakten. 

Wil je meer tips hoe je de controle kan pakken over je tinnitus? Meld je gratis aan voor mijn webinar via detinnituscoach.be/webinar.

Hoe bouw je een werkbare relatie op met tinnitus?

In deze aflevering deelt Anke Heij haar persoonlijke reis met gehoorverlies en tinnitus.

Ze vertelt hoe ze beide uitdagingen leerde accepteren en welke strategieën haar hielpen om opnieuw gelukkig en succesvol te zijn.

Ontdek waarom ze haar tinnitus als een 'ongenode gast' ziet en hoe ze een mindset vond die haar rust bracht.

Een inspirerend gesprek over hoe je je leven kunt terugnemen, zelfs met een constante piep in je oren.

Over Anke Heij

Anke Heij is oprichter van Kunst van het Mogelijke. Coaching, training en advies bij gehoorverlies.

Ze leert mensen in persoonlijke begeleidingstrajecten op maat anders, beter en creatiever te leven en werken met slechthorendheid. De impact van gehoorverlies is vaak onnodig groot.

Daarnaast is ze werkplekonderzoeker, traint ze professionals in de hoorzorg en is ze veelgevraagd spreker rondom gehoorverlies.

Meer weten? Kijk op www.kunstvanhetmogelijke.nl. Je kunt Anke ook mailen via [email protected].

------------

Gratis online hoortest

Op https://hoortest.nl/ kan je eenvoudig en gratis een betrouwbare hoortest afleggen. 

------------

Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen?

Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus.

detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/ 

Wat doe je als gehoorverlies je wereld op zijn kop zet en je niet de hulp vindt die je nodig hebt?

Hoorcoach Anke Heij deelt haar krachtige verhaal over hoe ze zelf oplossingen moest vinden toen de gehoorzorg tekortschoot.

Ze vertelt openhartig over haar struggles, maar ook hoe ze met doorzettingsvermogen en creativiteit haar balans vond en zelfs een succesvol bedrijf opbouwde.

Een inspirerende aflevering over veerkracht, keuzes maken en het omarmen van wat wél kan, ondanks de uitdagingen.

Over Anke Heij

Anke Heij is oprichter van Kunst van het Mogelijke. Coaching, training en advies bij gehoorverlies.

Ze leert mensen in persoonlijke begeleidingstrajecten op maat anders, beter en creatiever te leven en werken met slechthorendheid. De impact van gehoorverlies is vaak onnodig groot.

Daarnaast is ze werkplekonderzoeker, traint ze professionals in de hoorzorg en is ze veelgevraagd spreker rondom gehoorverlies.

Meer weten? Kijk op www.kunstvanhetmogelijke.nl. Je kunt Anke ook mailen via [email protected].

------------

Gratis online hoortest

Op https://hoortest.nl/ kan je eenvoudig en gratis een betrouwbare hoortest afleggen. 

------------

Ben jij helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen?

Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus.

detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/  

Wist je dat je hersenen bij gehoorverlies zelf geluid kunnen creëren op de frequenties die je niet meer hoort?

Tinnitus is een fantoomgeluid dat ontstaat door de overuren die je brein maakt.

In deze aflevering duik ik in de fascinerende link tussen gehoorschade en tinnitus. Ik bespreek wat er in je auditieve cortex gebeurt, weerleg 5 veelvoorkomende misverstanden, en deel praktische tips om gehoorverlies en tinnitus beter te begrijpen én ermee om te gaan. Luister en ontdek welke keuzes het verschil kunnen maken. 

------------

Laat van je horen

Herken je jezelf in dit verhaal? Vond je deze podcast waardevol? Laat het me weten via [email protected] of stuur me een DM op Insta. Ik hoor graag van je. 

------------

Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen?

Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus.

https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/ 

------------

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef 

License code: 1UGXE25NJXRDQN3F

Heb je ooit gedacht dat geluidsverrijking dé oplossing is voor je tinnitus?

In deze aflevering leg ik uit waarom het maskeren van tinnitus met achtergrondgeluiden of een ventilator op de lange termijn meer kwaad dan goed kan doen.

Ik deel mijn persoonlijke ervaringen, de wetenschap achter geluidsverrijking en een bewezen aanpak om je hersenen te leren wennen aan tinnitusgeluid.

Ontdek waarom stap-voor-stap afbouwen cruciaal is en hoe je écht rust vindt zonder afhankelijk te zijn van extra geluid.

------------

Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen?

Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus.

https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/ 

------------

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef 

License code: 1UGXE25NJXRDQN3F

Nancy Harms leeft al jarenlang met tinnitus. Ze deelt haar persoonlijke verhaal over haar leven met oorsuizen.

Ontdek hoe ze van paniek naar acceptatie ging en welke tools en technieken haar hielpen om rust en balans te vinden.

Nancy legt ook uit hoe tinnitus kan dienen als een barometer voor stress en deelt waardevolle tips voor gehoorbescherming en beter slapen.

Leer ook wat een bakstenen muur met tinnitus te maken heeft ;)

Laat je inspireren door Nancy’s positieve kijk en concrete adviezen!

Over Nancy Harms: 

Nancy helpt mensen die in onregelmatige diensten werken, hoe ze weer goed kunnen slapen.

"Ik ben Nancy. Ik woon samen met mijn man en kinderen in het Oosten van Nederland. Ik leer vrouwen die werken in onregelmatige werktijden en daardoor een slaapprobleem ontwikkelend hebben, hoe ze hun slaap kunnen verbeteren door een praktisch stappenplan dat gebruik maakt van het unieke, natuurlijke dagritme van hun lijf, zodat ze eindelijk goed slapen en uitgerust wakker worden."

Herken je dit en wil je weer energiek en gezond door het leven gaan, ondanks je wisseldiensten?

Wil je leren hoe je goed kunt slapen, je fit kunt voelen en je werk veilig en met plezier kunt blijven doen?

Kijk dan eens op https://werkzze.plugandpay.nl/werkzze-traject-onregelmatige-diensten 

------------

Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen?

Leg de gratis tinnitus test af en zet de eerste stap naar een beter begrip en management van jouw tinnitus.

https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/ 

Is tinnitus een voorbode van doofheid?

In deze aflevering neem ik je mee in de feiten en fabels over tinnitus, gehoorschade en doofheid.

Ontdek hoe jouw gehoor werkt, wat de link is tussen tinnitus en gehoorschade, en waarom tinnitus je niet doof maakt.

Ik deel praktische tips om je angst voor gehoorverlies te verminderen én geef je concrete acties om rust in je hoofd te vinden. 

------------

Ben jij ook helemaal klaar om bye bye tinnitus te zeggen?

Leg de gratis tinnitus af en krijg op basis van jouw persoonlijke situatie 3 concrete tips hoe jij je tinnitus het zwijgen kan opleggen.

https://detinnituscoach.be/tfi-tinnitus-test/

------------

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/happy-swingy-chef 

License code: 1UGXE25NJXRDQN3F