De Vrijheid van Angst Podcast

👉 Wil je van je angst en paniek afkomen? Plan hier een vrijblijvende kennismaking: klik hier

👉 Gratis training: klik hier

Heb je soms gedachten die zomaar in je hoofd opkomen en waar je vervolgens maar niet vanaf lijkt te komen? In deze aflevering leg ik je 3 stappen uit om anders om te gaan met intrusies en de angst die ze kunnen oproepen. Je ontdekt waarom je juist meer last kunt krijgen van bepaalde gedachten wanneer je ze probeert weg te duwen en wat je in plaats daarvan kunt doen. Zo leer je stap voor stap om minder bezig te zijn met de gedachten en weer meer rust en vertrouwen te ervaren.

➡️ Heb je vragen? Stuur me een DM op Instagram: https://www.instagram.com/woutermanders/

➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties: https://onelink.to/socials

👉 Wil je van je angst en paniek afkomen? Plan hier een vrijblijvende kennismaking: klik hier

👉 Gratis training: klik hier

In deze podcast vertelt Eva hoe zij van haar paniekklachten is afgekomen en wat haar heeft geholpen om weer vertrouwen te krijgen. Ze deelt hoe haar leven eruitzag toen ze veel last had van paniek en wat er veranderde toen ze anders met haar angst leerde omgaan. Je ontdekt welke inzichten voor haar het verschil hebben gemaakt en hoe ze haar leven weer heeft kunnen oppakken.

➡️ Heb je vragen? Stuur me een DM op Instagram:
https://www.instagram.com/woutermanders/

➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties:
https://onelink.to/socials

👉 Wil je van je angst en paniek afkomen? Plan hier een vrijblijvende kennismaking: klik hier

👉 Gratis training: klik hier

Waarom voelt herstellen van angstklachten soms zo ingewikkeld, terwijl de basis eigenlijk heel simpel kan zijn? Ook al zijn de stappen simpel, betekent dit níet dat herstellen makkelijk is. Juist omdat de basis simpel is vinden we het juist niet makkelijk om deze stappen te volgen. In deze aflevering leg ik uit in welke 3 stappen herstellen verloopt en hoe je door deze stappen heen kunt groeien.

➡️ Heb je vragen? Stuur me een DM op Instagram: https://www.instagram.com/woutermanders/

➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties: https://onelink.to/socials

👉 Wil je van je angst en paniek afkomen? Plan hier een vrijblijvende kennismaking:
https://calendly.com/d/cvf4-xqz-wsd/vrijblijvende-kennismaking

👉 Gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=3TipsOmFysiekeSymptomen&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-3TipsOmFysiekeSymptomen

Herken je dat je tijdens angst of paniek last krijgt van allerlei fysieke symptomen? Bijvoorbeeld een versnelde hartslag, duizeligheid, spanning of een benauwd gevoel? In deze podcast deel ik 3 praktische tips die je kunnen helpen om anders met deze lichamelijke klachten om te gaan. Je ontdekt waarom deze symptomen zo aanwezig kunnen voelen en wat je stap voor stap kunt doen om hier minder door bezig te zijn.

➡️ Heb je vragen? Stuur me een DM op Instagram:
https://www.instagram.com/woutermanders/

➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties:
https://onelink.to/socials

👉 Wil je van je angst en paniek afkomen? Plan hier een vrijblijvende kennismaking:
https://calendly.com/d/cvf4-xqz-wsd/vrijblijvende-kennismaking

👉 Gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=WaaromBlijfIkGespannen&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-WaaromBlijfIkGespannen

Herken je dat je je de hele dag gespannen voelt en maar niet goed kunt ontspannen? Misschien probeer je juist rust te vinden, maar blijf je letten op hoe je je voelt. In deze podcast leg ik uit waarom die spanning soms zo aanwezig kan blijven en wat ervoor kan zorgen dat je er steeds mee bezig blijft. Je ontdekt wat je anders kunt doen om stap voor stap meer vertrouwen te krijgen en weer verder te gaan met je leven.

➡️ Heb je vragen? Stuur me een DM op Instagram:
https://www.instagram.com/woutermanders/

➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties:
https://onelink.to/socials

👉 Wil je van je angst en paniek afkomen? Plan hier een vrijblijvende kennismaking:
https://calendly.com/d/cvf4-xqz-wsd/vrijblijvende-kennismaking

👉 Gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=StopOnrustEnAngst&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-StopOnrustEnAngst

Voel je je vaak onrustig, gespannen of angstig zonder dat je precies weet waarom? In deze podcast leg ik uit waar die onrust en angst vandaan kunnen komen en waarom je er soms juist meer last van krijgt door ertegen te vechten. Je ontdekt wat je anders kunt doen om meer rust te ervaren en niet langer constant bezig te zijn met hoe je je voelt. Zo kun je stap voor stap weer meer vertrouwen krijgen en je leven oppakken.

➡️ Heb je vragen? Stuur me een DM op Instagram:
https://www.instagram.com/woutermanders/

➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties:
https://onelink.to/socials

👉 Wil je van je angst en paniek afkomen? Plan hier een vrijblijvende kennismaking:
https://calendly.com/d/cvf4-xqz-wsd/vrijblijvende-kennismaking

👉 Gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=DatenMetAngst&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-DatenMetAngst

Vind je daten lastig omdat je bang bent dat je angst of paniek tijdens een date naar voren komt? Misschien ben je veel bezig met wat de ander van je vindt of vraag je je af wat er gebeurt als je angstig wordt. In deze podcast ontdek je hoe angst invloed kan hebben op daten en waarom je soms juist meer spanning ervaart wanneer je probeert om die angst weg te krijgen. Je leert hoe je hier anders mee om kunt gaan, zodat je stap voor stap weer meer vertrouwen kunt krijgen in jezelf en het daten.

➡️ Heb je vragen? Stuur me een DM op Instagram:
https://www.instagram.com/woutermanders/

➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties:
https://onelink.to/socials

👉 Wil je van je angst en paniek afkomen? Plan hier een vrijblijvende kennismaking:
https://calendly.com/d/cvf4-xqz-wsd/vrijblijvende-kennismaking

👉 Gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=WaaromHersteltMijnLichaamNiet&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-WaaromHersteltMijnLichaamNiet

Heb je het gevoel dat je lichaam maar niet tot rust komt en vraag je je af waarom je niet herstelt? Misschien blijf je letten op allerlei lichamelijke signalen en vraag je je steeds af wanneer je je weer beter gaat voelen. In deze podcast leg ik uit waarom je lichaam soms gespannen kan blijven aanvoelen en welke rol je eigen aandacht en reactie hierop kunnen spelen. Je ontdekt hoe je hier anders mee om kunt gaan en hoe je stap voor stap weer meer vertrouwen kunt krijgen in je lichaam.

➡️ Heb je vragen? Stuur me een DM op Instagram:
https://www.instagram.com/woutermanders/

➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties:
https://onelink.to/socials

Heb jij regelmatig last van paniekaanvallen en vraag je je af wat je kunt doen om hier vanaf te komen? Misschien voelt het alsof de paniek je iedere keer weer overvalt en weet je op zo’n moment niet goed wat je kunt doen.

In deze aflevering leg ik je stap voor stap 4 belangrijke stappen uit die je kunnen helpen om te herstellen van paniekaanvallen.

👉 Wil je van je angst en paniek afkomen? Plan hier een vrijblijvende kennismaking: klik hier

👉 Gratis training: klik hier

➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials

// VOLG ME ❤️
Instagram | https://instagram.com/woutermanders

// W O U T E R.
Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.

Herken je dat? Je bent aan het herstellen... en dan opeens komt de angst hard terug. Deelnemer Max deelt hoe hij een zware terugval heeft doorgemaakt... met paniek, intrusieve gedachten én fysieke symptomen. Maar ook hoe hij door Vrijheid van Angst toch weer is hersteld. Inclusief tips die jij zelf ook kunt gebruiken.

➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=Max&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-Max

➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma ook bij jou past: https://woutermanders.com/kennismaking/?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=Max&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-Max

➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials

// VOLG ME ❤️ Instagram | https://instagram.com/woutermanders

// W O U T E R.

Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.