Dans cet épisode, Isabelle Rigaud nous parle de phytothérapie. Mais c'est quoi ? Il s'agit de traitements fondés sur les extraits de plantes et les principes actifs naturels.

Et effectivement, les plantes, les élixirs floraux ou la gemmothérapie accompagnent parfaitement la recherche d'un équilibre émotionnel.

Certaines plantes sont par exemple particulièrement efficaces quand le stress et les émotions nous submergent ou lorsque nous sommes fatigués et que nous avons du mal à réfléchir. Bref, des plantes qui nous aident à calmer la tempête neuronale que l'on peut vivre actuellement, avec le déconfinement. 

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Déconfinement et émotions : une psy nous explique comment gérer la situation

Déconfinement et émotions : L’alimentation pour gérer nos émotions

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