Aujourd'hui dans Be Lively, Ilhem Khodja et Isabelle Rigaud vous proposent une séance de yoga de la voix.

Dans cet épisode, Ilhem et Isabelle vous guident pour faire résonner votre voix et profiter de son aspect vibratoire. Notre voix est, en effet, un instrument vraiment exceptionnel. Cela fait bien longtemps que les hommes l’utilisent pour travailler sur nos corps physiques et énergétiques, et aider à libérer toutes les tensions et les charges émotionnelles qui peuvent nous étouffer parfois. 

Dans cet épisode, vous trouverez tout ce dont nous avons bien besoin aujourd’hui pour préparer ce déconfinement quelque peu angoissant. 

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