Wir sagen DANKE!

In diesem Podcast geht es um das letzte Jahr, die zahlreichen Buchungen bei DS Media, was wir mit unseren Einnahmen gemacht haben und was dieses Jahr geplant ist.

Dazu gibt es einen kleinen Ausblick auf den vom 1. AC Bayreuth organisierten Wettkampf im Juli! Dies wird der erste Team Wettkampf im RAW Powerlifing auf nationaler Ebene.

Viel Spaß beim Podcast!

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In unserer neuen Podcast Folge stellt Tobias den Gastartikel "Wie integriert man Powerlifting in seinen Berufsalltag?" vor! Der Artikel wurde von Andreas Jandorek geschrieben und vor wenigen Tagen auf unserer Website veröffentlicht.

Nicht jeder hat die Zeit Artikel zu lesen, aber jeder kann nebenbei etwas anhören! :) Deshalb erzählt Tobias aus seiner Sichtweise und an Hand des Artikels, wie man Powerlifting in seinen Alltag integriert.

👉Worum es in der Folge geht:

Worauf kommt es beim Zeitmanagement an und was gilt es zu beachten um die Qualität des Trainings, aber auch der Erholung möglichst hoch zu halten? Ist "whatever it takes" die richtige Herangehensweise?

Zum geschriebenen Artikel von Andreas: https://dedicatedsports.de/powerlifting-in-den-berufsalltag-integrieren/

👉Unsere Adventsreihe:

1. https://dedicatedsports.de/versuchswahl-die-basis-fuer-deinen-erfolgreichen-wettkampf/

2. https://dedicatedsports.de/warum-du-nicht-in-gewichtsklassen-denken-solltest/

3. https://dedicatedsports.de/wie-du-selbstbewusstsein-im-wettkampf-aufbaust/

4. https://dedicatedsports.de/der-mikrozyklus-im-powerlifting-sollte-eine-trainingswoche-immer-7-tage-lang-sein/

👉Leas Artikel:

https://dedicatedsports.de/mein-weg-aufs-internationale-treppchen-von-lea-kannowsky/

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Viel Spaß bei der Folge!

Dein DS Team

NBM 2018, EQ Powerlifting & DS Media

Wettkämpfe auszurichten ist viel Arbeit und sie wird kaum belohnt. Warum der 1. AC Bayreuth, bei dem Julian KDK Abteilungsleiter ist, das nun tut und wir uns dazu verpflichtet fühlen, ist ein Thema in dieser Podcastfolge!

Wir reden auch darüber, was an der Nordbayerischen Meisterschaft 2018 bei der Organisation schief lief, was es für Probleme gab und warum wir mehr Arbeit rein stecken als wir müssten. Dazu reden auch über DS Media und EQ Powerlifting!

DS Media war übrigens Sponsor an der NBM 2018 und wir noch Fotos von allen Athleten kostenlos bereit stellen! :) Wer das nicht verpassen will, sollte uns am besten in Facebook und Instagram unter @dedicatedsports folgen.

Viel Spaß beim Podcast und schon mal frohe Weihnachten!

Julian und Tobias vom DS Team

In dieser Podcast Folge haben wir Markus Supanetz und Filip Filipovic aus dem Team Supakraft zu Gast. Wir reden über die Staatsmeisterschaft 2018 im ÖVK, Powerlifting in Österreich allgemein und im speziellen über die Leistungen der Supakraft Athleten!

Wer ist Supakraft?

Sie haben ein Powerlifting Gym in Wien. Sie sind ein Team aus drei Coaches und bieten Online Coaching für RAW Powerlifting an. Sie coachen zahlreiche nationale Rekordhalter in Österreich und bereiten mehrere Athleten auf die EM oder WM der EPF/IPF vor! Mehr dazu findest du auf ihrer Website oder auch in Social Media.

▶️Ihre Website: https://supakraft.at/

▶️Ihr Instagram: https://www.instagram.com/supakraft/

Viel Spaß bei der Folge & hinterlasse uns doch eine positive Bewertung und einen Kommentar, wenn dir die Folge gefallen hat!

Dein DS Team

PS: Deine Fotos der Staatsmeisterschaft warten noch auf dich! Du kannst auch noch jetzt dein Fotopaket buchen!

👉 https://dedicatedsports.de/shop/dsmedia/

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Die Liebe zum Powerlifting verbindet.

In dieser Folge haben wir Jan Kobek zu Gast. Er ist der stärkste -83 kg Junior Powerlifter im BVDK. Mit seinem Total an der Jugend & Junioren DM hat er nicht nur mit über 50 kg Vorsprung gewonnen, 3 deutsche Juniorenrekorde aufgestellt, sondern hätte damit auch die Aktiven DM gewonnen.

Jan liebt Powerlifting und lebt dafür. Wir kennen nicht viele Athleten, die so entschlossen und akribisch wie er trainieren und den Sport leben. Seit der deutschen Meisterschaft 2017 hat Jan sein Total von 620 kg um 55,5 kg auf 675,5 kg gesteigert.

Wir reden darüber wie er seine Leidenschaft für schwere Gewichte entdeckt hat, warum es bei ihm so gut lief & wie es ich anfühlt seinen Powerlifting Traum zu verwirklichen. Ein weiteres Kernthema der Folge ist auch Powerlifting in Deutschland allgemein!

Unsere Buchempfehlung* aus dem Podcast: https://amzn.to/2yTcRw2

(*Affiliate Link! Du zahlst nicht mehr, aber wir erhalten einen kleinen Betrag.)

Deine Fotos von der BVDK DM warten noch auf dich! Wir werden sie in weniger als 2 Wochen löschen, also solltest du nicht mehr lange warten:

▶️https://dedicatedsports.de/produkt/dsmedia/bvdk-dm-kdk-classic-2018-jugend-junioren/

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Wichtige Tipps für deinen nächsten Powerlifting Wettkampf❗

Wir behandeln das Thema Mindset/Sportpsychologie & Zielsetzung, Versuchswahl und worauf es ankommt, wenn man einen Athleten betreut. Das 101 Powerlifting Knigge wird gegen Ende auch angesprochen.

Du lernst also wie du dich…

👉 mental auf einen Wettkampf vorbereitest

👉wie du dein Warm Up richtig gestaltest

👉wie du deine Versuche wählst und auch

👉worauf es beim Betreuen eines Athleten ankommt

Du trittst an der DM an und willst, dass deine besten Momente festgehalten werden? Dann buche jetzt ein Fotopaket bei DS Media!

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Zu Gast war der Experte für Sportpsychologie Paul Schlütter von Holistic Strength Germany!

Folge Paul in Social Media unter:

https://www.instagram.com/holisticstrengthgermany/

Bei Interesse an einer sportpsychologischen Betreuung, kannst du ihn ganz simple in Instagram anschreiben!

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In dieser Folge haben wir Marie Hauschild zu Gast. Wir reden über die Entstehung und Entwicklung von DS Media. Auch das Warum wird erklärt und was unser Ziel mit DS Media ist.

Marie selbst ist seit 10 Jahren an der Hantel, ist im Nationalkader (Equipped), ist auf der Weltmeisterschaft gestartet und leidenschaftliche Fotografin.

Sie hat uns an der BVDK DM 2018 der Aktiven & Senioren erstmals als Fotografin unterstützt.

👉Deine Fotos der Aktiven & Senioren DM warten noch auf dich:

https://dedicatedsports.de/produkt/dsmedia/bvdk-dm-kdk-classic-2018-aktive-senioren/

👉Buche jetzt schon deine Fotos für die Jugend & Junioren DM um sie möglichst schnell nach dem Wettkampf zu erhalten:

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Mehr dazu erfähst du im Podcast!

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In dieser Podcast-Folge ist Lara Licht aus Österreich bei Julian und Tobias von Dedicated Sports zu Gast! Lara führt aktuell die Rekordlisten in Österreich an als Frau mit den höchsten Wilks - unabhängig von Gewichts- und Altersklasse.

An den IPF Worlds 2018 hat sie in der 63 kg Klasse 157,5 kg gebeugt, 85 kg gedrückt und 180 kg gehoben. Das ergibt ein Total von 422,5 kg und 460 Wilks!

Des Weiteren hat Lara den Dipl. Strength Coach bei Intelligent Strength und den Leistungssportcoach bei der BSA gemacht.

Wir reden darüber wie Lara zum Powerlifting kam, über ihr Training, Powerlifting allgemein und auch über ihr Coaching!

▶️Folge Lara in Instagram unter:

https://www.instagram.com/laralicht

▶️Ihr Coaching:

http://www.strengthengineering.at/

https://www.instagram.com/strength_engineering

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In dieser Podcast-Folge stellen Julian und Tobias einen neuen DS Coach vor! Warum wir einen neuen Coach ins Team holen, was unsere Pläne für die Zukunft sind und was unsere Coaching-Philosophie ist, wird in Folge 021 besprochen!

Seine Bestwerte: 260 kg Kniebeuge, 170 kg Bankdrücken, 340 kg Kreuzheben💪

▶️Du willst dich von Friedrich coachen lassen? Dann mache hier ganz unverbindlich ein Erstgespräch aus:

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Folge Friedrich in Instagram: https://www.instagram.com/_mevsgravity_/

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In dieser Podcast-Folge haben Julian und Tobias von DS Christian Schlebusch als Gast. Es geht um die deutsche Meisterschaft der Aktiven und Senioren 2018 des BVDK im RAW Powerlifting. Wir gehen auf die Meldeliste, die Favoriten und unsere Highlights ein!

Christian ist in der Powerlifting Szene sehr aktiv und kann viele Einschätzungen und Einblicke zu zahlreichen Athleten bieten, weshalb wir ihn in dieser Folge als Gast eingeladen haben!

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