No PODCAST do MHM de hoje, é dia de aprender tudo sobre Krav Maga e defesa pessoal! O papo hoje é com o instrutor de Krav Maga Caveira, Wesley Gimenez! Tá afim de saber como se defender melhor, o que fazer o que não fazer em uma situação real de perigo? Quer tirar dúvida sobre como funciona o Krav Maga? Então, se liga! 

Conheça o trabalho do Wesley Gimenez:

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00:00 - Intro

00:53 - Início do papo

05:18 - Como o Krav Maga surgiu e funciona?

10:10 - Krav Maga tem graduação e faixa? E competições? 

13:01 - Como melhorar minha defesa pessoal. 

16:13 - O maior erro das pessoas quando o assunto é defesa pessoal. 

20:34 - Devo ou não reagir a um assalto?

27:17 - Como linguagem corporal evita um crime.

34:07 - A falta de segurança nas cidades. 

40:30 - Como lidar com bullying e ter autoconfiança.

47:10 - Não dependa da polícia pra se defender! 

51:30 - Como evitar uma briga em uma balada ou rolê? 

58:32 - O dia que tentaram matar o Edson Castro!

1:10:28 - Como defender sua família da violência sexual.

1:16:38 - Como criar protocolos de segurança na sua rotina.

1:19:22 - Como estar atento sem ter paranoia. 

1:27:58 - Como se proteger melhor em grandes eventos e shows?

1:35:14 - Como sobreviver a um ataque canino?  

1:39:50 - Violência no relacionamento: como lidar.

1:43:09 - Como lidar com a violência de um padrasto abusivo.

1:50:04 - Como brigar de faca.

1:59:23 - Como se defender em uma briga de rua 

2:04:38 - As maiores pilantragens sobre defesa pessoal

2:08:40 - Como adaptar as armas modernas nas artes marciais