Hi Körperfreund*in,

BERÜHR DICH SELBST! - Dies ist mein Nr. 1 Tipp, wenn es darum geht, mehr in den eigenen Körper zu kommen und ihn zu spüren. Im Normalfall berühren wir uns in routinemäßigen Abläufen, die unser Alltag eben so erfordert. Beim Anziehen, beim Duschen, beim Toilettengang. Das war’s. Doch Berührung von anderen und von uns selbst ist eine essentielle Qualität, die unser Körper braucht und ebenso unsere Seele gesund hält. Warum berühren wir uns so wenig selbst? Bei fehlender Körperakzeptanz ist es oft die Verleugnung des eigenen Körpers. Du willst dann nicht wahrhaben, wie sich deine tatsächliche Form anfühlt. Außerdem bringt uns eine Berührung mit uns selbst direkt ins Gefühl und auch hier gehen wir oft lieber in die Verdrängung.

Du erfährst in dieser Folge..

Hat dir die Folge gefallen? Dann lass uns gerne eine positive Rezension oder einen Kommentar hier bzw. auf Instagram https://www.instagram.com/deinkoerperistgenug/ da.

Du möchtest noch tiefer in die Heilung der Beziehung zu deinem Körper kommen? Dann buche dir gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch: https://calendly.com/carolinehopp/20min?month=2020-05

Alle Infos dazu findest du auf meiner Homepage > https://carolinehopp.com/psychologie/  

Alles Liebe,

Caro Hopp

Hi Körperfreund*in,

unsere liebe Caro Gugu ist auf den Artikel "Diese Fotos zeigen, wie normal Achselhaare sind" des Online-Magazins ze.tt gestoßen. Der Autor Ole Siebrecht geht dabei auf das Projekt "Natural Beauty" des Londoner Fotografen Ben Hopper ein. Sind Achsel- und auch andere Körperbehaarungen wieder in Mode? Rasiere ich mich eigentlich, weil ich das schön finde oder mache ich das für andere? Mit diesen und anderen Fragen beschäftigen wir uns in dieser Folge. Schön, dass du wieder eingeschalten hast.

Deine zwei Caros

Mehr Infos zum Projekt? Schau mal auf unsere Homepage  https://dein-koerper-ist-genug.jimdosite.com oder auf Instagram @deinkoerperistgenug vorbei.

Links zur Folge:

Fotograf Ben Hopper: https://therealbenhopper.com/ oder https://www.instagram.com/benhopper/

Journalist Ole Siebrecht https://www.instagram.com/daswasesist/

Artikel: https://ze.tt/diese-fotos-zeigen-wie-normal-achselhaare-auch-im-sommer-sind/

Hi Körperfreund*in,

in unserer 5. Folge stellt uns Caro Hopp ein Buch vor, welches neulich in ihre Hände fiel: "Schönheit, Liebe, Körperscham: Schönheitsideale in Zeitschriften und ihre Wirkung auf Mädchen und Frauen" von Christina Mundlos. Der Titel sagt schon alles, denn in dieser Studie wurden die gängigen Mädchenzeitschriften unter die Lupe genommen. Die Studie stammt zwar aus 2004 - das macht es jedoch umso interessanter, denn wir - diejenigen die zwischen 25 und 35 Jahre alt sind, wuchsen mit den Zeitschriften auf. Interessant, welche unterbewussten Einflüsse Zeitschriften auf junge Mädchen nehmen. Viel Spaß beim Talk mit Caro und Caro.

Viele Grüße

Caro und Caro

Link zum Buch: https://www.amazon.de/Sch%C3%B6nheit-Liebe-K%C3%B6rperscham-Sch%C3%B6nheitsideale-Zeitschriften/dp/3828826806

Mehr Infos zum Projekt? Schau mal auf unsere Homepage  https://dein-koerper-ist-genug.jimdosite.com oder auf Instagram @deinkoerperistgenug vorbei.

Hi Körperfreund*in,

heute stellen wir euch die zweite Moderatorin Caroline Gugu vor. Sie startete als Model und ist jetzt fester Bestandteil des Projektteams. Im Interview erzählt sie von ihrer persönlichen Geschichte, die sie mit ihrem Körper durchlebte: Vom Kreislauf zwischen Fettleibigkeit und Magersucht, der Erfahrung, den Körper vom eigenen Partner abgelehnt zu bekommen und wie sie durch Sexualität und Weiblichkeit zur Körperliebe fand.

Viel Spaß beim Hören! Wir freuen uns über Fragen und Feedbacks.

Eure zwei Caros

Mehr Infos zum Projekt? Schau mal auf unsere Homepage  https://dein-koerper-ist-genug.jimdosite.com oder auf Instagram @deinkoerperistgenug vorbei.

Hi Körperfreund*in,

in unserer dritten Folge lernst du unsere Moderatorin Caro Hopp besser kennen. Sie ist Psychologin und Initiatorin des Projektes "Dein Körper ist genug". Du erfährst in dieser Folge welche einschneidenden Erlebnisse die Beziehung zu Caro's Körper beeinflusst und letztendlich zu einer Essstörung geführt haben. Sie erzählt uns über die Zeit, in der sie mit der Essstörung lebte, ihre Therapie-Erlebnisse und wie sie es schaffte, ihren Körper endlich so anzunehmen, wie er ist.

Heute arbeitet Caro als Psychologin & Coach und unterstützt andere Frauen auf dem Weg zur Körperliebe. Mehr Infos zu ihr findest du auf Instagram unter @caroline_hopp und auf ihrer Homepage https://carolinehopp.com/.

Mehr Infos zum Projekt? Schau mal auf unsere Homepage  https://dein-koerper-ist-genug.jimdosite.com oder auf Instagram https://www.instagram.com/deinkoerperistgenug/ vorbei.

Viel Spaß beim Hören!

Euro zwei Caros 

Hi Körperfreund*in,

schön, dass du in unsere zweite Episode eingeschalten hast. Heute geben wir dir einen Einblick in das Projekt "Dein Körper ist genug", welches 2019 mit einem Aktfotoprojekt mit 21 Frauen startete. Caro Hopp und Caro Gugu geben dir Infos zur Vision, was bereits geschah und unsere Pläne für 2020. Habt ihr Ideen oder Anregungen? Schreibt uns gerne direkt auf Instagram oder hier.

Liebe Grüße

Caro & Caro

Schau mal auf unsere Homepage  https://dein-koerper-ist-genug.jimdosite.com

oder auf Instagram https://www.instagram.com/deinkoerperistgenug/ vorbei.

Hi Körperfreund*in, 

hier sind Caro Hopp und Caro Gugu - deine zwei Moderatorinnen zum Podcast "Dein Körper ist genug". In dieser Folge geben wir euch einen kurzen Einblick zu den Themen, die unser Podcast behandeln wird. Außerdem stellen auch wir beide uns kurz vor, sodass du weißt, was dich in den weiteren Folgen erwarten wird.

Du willst jetzt schon wissen, um was es geht?

Schau mal auf unsere Homepage  https://dein-koerper-ist-genug.jimdosite.com

oder auf Instagram https://www.instagram.com/deinkoerperistgenug/ vorbei.