⚡Triggerwarnung: ⚡Sexualisierte Gewalt, Diskriminierung

In dieser Folge sprechen wir mit der Fotografin Linda Dombrowski, die kürzlich Teil des "dein körper ist genug"-Fotografie-Kollektivs wurde. Gemeinsam tauchen wir in die faszinierende Welt der Aktfotografie ein – eine Kunstform, die bereits über 175 Jahre alt ist. Wir beleuchten die spannende Historie und diskutieren, warum Aktfotografie gleichzeitig Faszination und Empörung bei Menschen auslöst.

Linda gibt uns Einblicke in ihre persönliche Sichtweise und erklärt, warum der legendäre Fotograf Helmut Newton für sie die Darstellung weiblicher Körper revolutioniert hat. Darüber hinaus spricht Linda offen über ihre eigenen Körper-Issues und welchen Blick sie heute auf ihren Körper hat.

Ein zentrales Thema ist auch die Verantwortung der Fotografie und der Medien in der Darstellung von Körpern und wie dies das Körperbild in der Gesellschaft beeinflusst.

Freut euch auf ein tiefgründiges Gespräch über Kunst, Körper und die Rolle der Fotografie in unserer Gesellschaft!

Linda Dombrowski https://www.instagram.com/i.am.owski/

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Dieser Podcast ist Teil des Bodypositivity-Fotoprojekts dein körper ist genug by Caro Gugu, welches seit 2019 mit Fotografien echter Menschen, echter Körper und ihren Geschichten deutschlandweit für mehr Realness, Empathie und echte Verbindung sorgt.

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Intro Music by: ⁠Funky Chunk by Kevin MacLeod⁠

Music promoted by ⁠https://www.chosic.com/free-music/all/⁠

⁠Creative Commons CC BY 3.0 ⁠

⚡Triggerwarnung ⚡Gewalt, Sexismus, Diskriminierung, Depression

In dieser Episode teilt Lumiere ihre bewegende Reise zu einem gesunden Verhältnis zu ihrem Körper und ihrer Sexualität. Vom naturnahen Aufwachsen ohne Social Media bis zu den Herausforderungen in einer toxischen Beziehung – Lumiere erzählt von den Erfahrungen, die sie geprägt haben.

Mit über 50 blickt sie zurück auf eine Jugend voller Sinnlichkeit, bevor der Vater ihrer Kinder ihre Selbstliebe in Frage stellte. Nach Jahren der Selbstzweifel fand sie den Mut, ihn zu verlassen und sich selbst wiederzuentdecken. Die Aktfotografie gab ihrem Selbstwertgefühl einen Schub, doch sie erlebte auch Neid und Missgunst.

Als Alleinerziehende möchte Lumiere ihren Kindern ein gesundes Verhältnis zu Körper und Sexualität vorleben und ermutigt Frauen, die sich verloren fühlen, ihre eigene Weiblichkeit wertfrei zu leben. Sei dabei, wenn Lumiere Tabus bricht und eine inspirierende Botschaft der Selbstliebe teilt!

Bodystory von Lumiere (she/her)

Instagram

Fotografien von:

Janine Geisler

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⚡Triggerwarnung ⚡Bodyshaming

In dieser bewegenden Podcast-Folge erzählt Vlady seine persönliche Bodystory und die damit verbundenen Kämpfe zwischen Selbstwert und Identität in der LGBTQ+-Community. Er reflektiert über die ständigen Kommentare zu seinem Körper, die ihn nach dem Kontakt mit verschiedenen Männern erreicht haben, und wie diese Rückmeldungen seinen Selbstwert Stück für Stück untergraben haben.

Vlady beschreibt, wie er in einer Welt sozialisiert wurde, die Perfektion und Männlichkeit fordert, und wie er in der queeren Szene oft als Objekt behandelt wurde, während er sich nach echter Akzeptanz sehnte. Der Druck, den Erwartungen zu entsprechen, führte ihn in eine toxische Spirale aus Drogen und sexuellen Begegnungen, die ihn weiter von sich selbst entfernten.

Er thematisiert auch die Diskriminierung innerhalb der eigenen Community und den Verlust von Intimität und echten Gefühlen. Doch nach einem Jahr der Nüchternheit beginnt Vlady, einen Weg zurück zu sich selbst zu finden, indem er seine eigenen Werte überdenkt und lernt, sich selbst zu akzeptieren.

Diese Episode ist eine Einladung, über die toxischen Strukturen in der queeren Welt nachzudenken und die Bedeutung von Selbstliebe und -akzeptanz zu betonen. Vlady ermutigt dazu, eine Gemeinschaft zu schaffen, in der jeder Mensch unabhängig von Äußerlichkeiten geschätzt wird. Letztendlich geht es darum, die eigene Würde zu erkennen und zu verstehen: Du bist vollkommen in Ordnung, so wie du bist.

Interviewgast: Vlady Schklower (all pronouns)

Instagram: https://www.instagram.com/vladypresents/

Caro Gugu: www.carogugu.com

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Dick, queer und behindert - Mieze McCripple aus Düsseldorf ist eine Drag, die Barrieren bricht. In der heutigen Folge steigen wir tiefer in ihre Körpergeschichte ein, die von Fatshaming, sexuellem Missbrauch, physischer und psychischer Krankheit sowie Essstörung handelt. Warum Drag dazu beigetragen hat, dass sich Mieze heute so zeigt, wie sie ist und wie genau sie sich dafür einsetzt, Barrieren in Sachen Queerness und Behinderung zu brechen, erfährst du in diesem Interview.

Mieze McCripple

“dein körper ist genug” Fotografin: Sabrina Hübner aus Ratingen

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⚡Triggerwarnung ⚡Bodyshaming

Als Heike sich bei dein körper ist genug anmeldete, schrieb sie: Schon als Kind hatte ich das Gefühl "zu viel" zu sein. Ich hab schon immer getanzt, besonders Ballett, da war mein Körper "zu dick" und "zu groß". Dann hab ich Musical studiert, wir haben Noten für unsere Körper bekommen, ich hatte eine 5. Hab eine Crashdiät gemacht, 10 kg abgenommen und hatte dann eine 4-. Mein Körper war immer mein Feind.

Erfahre heute etwas über ihre Bodystory.

Heike Werntgen

“dein körper ist genug” Fotografin: Caro Gugu aus Berlin

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Intro Music by: ⁠Funky Chunk by Kevin MacLeod⁠

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⁠Creative Commons CC BY 3.0 ⁠

⚡Triggerwarnung: ⚡Sexualisierte Gewalt, Diskriminierung, Essstörung

Dick, queer und behindert - Mieze sagt über ihren Körper, dass er gleich “drei worst case Szenarien” in einem vereint. Welche Bodystory hinter Mieze stecken und warum Drag ihr dabei geholfen hat, die Person zu werden, die sie heute ist, erfährst du in dieser Folge.

Freue dich Sonntag auf das Interview mit Mieze und Caro Gugu.

Mieze McCripple

“dein körper ist genug” Fotografin: Sabrina Hübner aus Ratingen

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Neueste Studien zeigen, dass die Zahl an stationär behandelte Menschen mit Essstörung 2023 ihr Rekordhoch erzielt hat. Insbesondere Jugendliche sind hiervon betroffen. Von der ärztlichen Diagnose bis zum Therapieplatz vergehen meist 6 Monate oder mehr.

Das Startup “eatappie” bietet schon bald eine digitale Therapielösung für Jugendliche, die an Essstörung wie Anorexie oder Bulimie leiden.

In der heutigen Podcastfolge lernen wir Szarah Sanchez Roman kennen, eine der drei Founder der revolutionären App, die Ende des Jahres live gehen wird. Als Kinder- und Jugendpsychiaterin und –psychotherapeutin bringt sie geballtes Wissen aus ihrer täglichen Arbeit mit.

Neben den Bausteinen der App erzählt uns Szarah, wie Körperakzeptanz, Gefühlsregulation und die Beziehung zur Ernährung Teil der Therapie ist. Wie immer lernen wir meine Gästin Szarah und ihre Körpergeschichte näher kennen und zum Schluss dieser Folge gibt es wie immer ihre persönlichen 3 Körperliebe-Tipps sowie ihren Happy Body Vibe.

⚡Triggerwarnung ⚡Essstörung

Kennst du schon meine 🎵 Happy Body Vibes Playlist 🎵? Hier findest du alle Körper-berührenden Songs von mir und meinen Gäst*innen sowie Teilnehmer*innen von dein körper ist genug.

Interviewgästin: Szarah Sanchez Roman

Homepage

🎵 Songs 🎵

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⚡⁠Triggerwarnung ⁠⚡⁠Rassismus, Mobbing

“Damals dachte ich, wenn mich jemand anschaut, denkt die Person gerade "Die kleine hässliche Schwarze". Alle anderen wurden vom Außen akzeptiert, gemocht und waren begehrenswert – nur mich wollte keiner. Damals mochte ich meine dünnen Beine nicht, damit habe ich mich oft verglichen. Doch es ging eher darum, dass ich anders aussah, als alle anderen. Das gab mir das Gefühl, nicht dazuzugehören. Ich wurde belächelt, wenn ich mal das Gefühl hatte, jemand finde mich schön. Außerdem wurde ich gemobbt und von sogenannten Freunden hinters Licht geführt.”

Das sind einige der Zeilen aus Johannys Bodystory. Heute ist sie Gedankenarchitektin und weiß, dass all ihre Erfahrungen sie zu der Kämpferin gemacht haben, die sie ist. In dieser Folge erfährst du, wie und aus welchem Grund sie die Worte “Liebe dich ganz” in die Welt bringt.

Kennst du schon meine 🎵 Happy Body Vibes Playlist 🎵? Hier findest du alle Körper-berührenden Songs von mir und meinen Gäst*innen sowie Teilnehmer*innen von dein körper ist genug.

Interviewgästin: Johanny

Instagram

🎵 Songs 🎵

König der Löwen - Ewiger Kreis

Andra Day - Rise Up

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Vor einem Jahr traute sich die Berlinerin Lio das erste Mal vor Caro Gugus Linse. Damals lief sie die ersten Schritte zu ihrem Weg, ihr neues Ich zu entdecken. Lio hatte es satt vom sich zu dick, zu alt, zu krank oder zu schwach fühlen. Sie hatte es satt, sich vor patriarchalen Strukturen und Sozialisierungen neigen zu müssen und so schuf sie Kraft und Inspiration in der eigenen Familie: bei ihren Kindern. Das anziehen, was sie will, lieben, wen sie will, tanzen, wie sie will und laut sein, wenn sie es will - das lernte Lio im Alter von 57. Heute ist sie Podcasterin bei Radio Alex in ihrer monatlichen Show “LioFemTalk”, wo sie u.a. über Feminismus 50+ spricht.

⚡Triggerwarnung ⚡Diskriminierung

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Interviewgästin: Lio Brix

Instagram

🎵 Songs 🎵

Erwähnte Inhalte:

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Zu ihrem 40. Geburtstag, durchlebte Uta Melle - die Amazone vom Kollwitzkiez - die schlimmsten Tage ihres Lebens: Die Diagnose Brustkrebs stellte ihr Leben komplett auf den Kopf, nachdem ihre Mutter nur einige Tage später starb. Vor 15 Jahren war Uta eine der ersten Frauen, die sich öffentlich als Frau ohne Brust zeigt. In diesem Talk sprechen wir über Vorsorge, Ängste, wie ihr Mann den gemeinsamen Kampf in einem Buch verarbeitete und weshalb Uta die Entscheidung für das Leben und gegen ihre Brüste nie bereuen wird.

⚡Triggerwarnung ⚡Schwere Krankheit

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Interviewgästin: Uta Melle

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Erwähnte Inhalte:

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