Willkommen zu einer neuen Episode von 'Dein Mentales Studio'. Heute tauchen wir in das spannende Thema Kommunikation ein. In 'Kommunikation - Mehr als Worte!' erkunden wir, wie tiefgreifend unser Austausch mit anderen sein kann. Wir zeigen dir die Kunst des Zuhörens und erklären, wie nonverbale Signale unsere Beziehungen prägen. Aus unseren persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen lernst du, wie effektive Kommunikation nicht nur dabei helfen kann, Konflikte zu lösen, sondern auch Verbindungen zu stärken und Verständnis zu fördern. Begleite uns auf dieser Reise und entdecke, wie du deine Kommunikationsfähigkeiten verbessern kannst, um die Qualität deiner täglichen Interaktionen zu steigern.

Herzlich willkommen zu "An mein 20-jähriges Ich". In dieser besonderen Episode nehmen wir uns Zeit, um auf unsere vergangenen Erfahrungen zurückzublicken und wertvolle Ratschläge an unser jüngeres Selbst weiterzugeben

Der erste Rat, den ich dir mitgeben möchte, ist: Achte darauf, mit wem du deine Zeit verbringst. Umgebe dich mit positiven Menschen, die dich inspirieren, unterstützen und motivieren. Umgekehrt, halte dich fern von negativen Einflüssen, die dich runterziehen oder dich von deinen Zielen abbringen wollen.

Investiere in dich selbst. Kümmere dich um deinen Körper, Geist und deine Seele. Priorisiere deine Gesundheit, sowohl physisch als auch mental. Betreibe regelmäßig Sport, ernähre dich ausgewogen und nähre deinen Geist durch Lesen, Lernen und persönliche Entwicklung. Achte auf deine Werte und bleibe dir selbst treu. Sei authentisch und stehe zu dem, was dir wichtig ist.

Sei offen für Veränderungen und gehe mutig neue Wege. Das Leben hält viele Überraschungen bereit, und oft sind es gerade die unerwarteten Dinge, die uns weiterbringen und uns neue Möglichkeiten eröffnen. Hab den Mut, dich von gewohnten Pfaden zu lösen und deine Komfortzone zu verlassen.

Genieße die Reise und vergiss nicht, den Moment zu leben. Oft sind wir so darauf fokussiert, unsere Ziele zu erreichen, dass wir vergessen, das Hier und Jetzt zu schätzen. Nimm dir Zeit, um die kleinen Freuden des Lebens zu genießen, sei dankbar für das, was du hast, und finde Freude in den einfachen Dingen.

Und zu guter Letzt: Vertraue dir selbst. Du hast das Potenzial, Großes zu erreichen. Glaube an deine Fähigkeiten, verfolge deine Leidenschaften und sei stolz auf deine Erfolge. Lass dich nicht von Zweifeln oder Ängsten zurückhalten. Vertraue deinem inneren Kompass und gehe deinen eigenen Weg.

Ich hoffe, dass diese Ratschläge dir helfen und dich inspirieren, auf deiner Lebensreise das Beste aus dir herauszuholen. Denke immer daran, dass du die Möglichkeit hast, dein eigenes Glück und Erfüllung zu erschaffen. Viel Erfolg auf deinem Weg!

In dieser tiefgründigen Episode von "Dein mentales Studio" sprechen wir über persönliche Lebenssituationen – ein Jahr voller Herausforderungen, Lernmomente und ungeahnter Erfolge. Trotz der Entfernungen, die sie trennten, und persönlicher Rückschläge wie Valdes ungeplante Reise und Romas Krankenhausaufenthalt, haben sie es geschafft, ihren Podcast lebendig und inspirierend zu gestalten. Diese Folge blickt zurück auf die Monate voller Erfahrungen und zeigt, wie Entfernungen kein Hindernis für kreative Zusammenarbeit sind. Erfahre mehr über ihre Learnings, die sie in diesem ereignisreichen Jahr gemacht haben, und begleite sie, wenn sie voller Vorfreude und neu gewonnener Stärke ins Jahr 2024 starten. Lass dich von Valde und Romas Geschichte inspirieren, wie sie Widrigkeiten meisterten und ihre Visionen lebendig hielten.

In dieser besonderen Episode von 'Dein mentales Studio' nehmen Valde und Roma euch mit auf eine Reise durch das Jahr 2023. Wir blicken zurück auf die inspirierendsten Momente, die tiefgründigsten Gespräche und die wertvollsten Erkenntnisse, die wir in diesem Jahr gewonnen haben. Von aufschlussreichen Interviews bis hin zu persönlichen Geschichten – diese Folge ist eine Hommage an ein Jahr voller Lernen, Wachstum und Gemeinschaft. Begleitet uns, während wir unsere Highlights teilen und einen Blick auf das werfen, was uns das Jahr gelehrt hat. Lasst uns gemeinsam in Erinnerungen schwelgen und Pläne für ein weiteres aufregendes Podcast-Jahr schmieden!

In dieser spannenden Folge von "Dein mentales Studio" erlebst du eine inspirierende Reise mit Lorenz Wyludda, dem Herz hinter dem AtmoClub Hannover. Lorenz teilt seine packende Geschichte von einem weitgereisten Abenteurer zum engagierten Crossfit-Studio-Betreiber. Wir tauchen ein in die Welt seiner globalen Reisen, die ihn nicht nur geografisch, sondern auch auf einer persönlichen Ebene bereicherten und zu tiefer Selbstführung führten. Entdecke, wie Lorenz die Kunst der Atemtechnik nutzt, um nach einem intensiven Workout eine Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen. Aber es geht um mehr als nur Fitness: Wir diskutieren, wie das Geschäftsleben über den reinen Umsatz hinausgeht und wie es darum geht, den tieferen Sinn des Lebens zu hinterfragen und zu verstehen. Diese Episode ist eine Einladung, über den Tellerrand hinauszuschauen und die Synergie von Geschäftssinn, Körperbewusstsein und persönlicher Erfüllung zu erkunden.

In dieser besonderen Weihnachtsepisode sprechen Roma und Valde über ihre einzigartigen kulturellen Erfahrungen und Traditionen während der Feiertage. Sie teilen, wie sie trotz der festlichen Stimmung produktiv bleiben und welche Anpassungen sie in ihren Arbeitsroutinen vornehmen. Höre, wie sie Weihnachten in Deutschland und im Ausland erleben, welche Rituale sie pflegen und wie sie die Balance zwischen Feierlichkeit und Arbeitsverpflichtungen meistern. Egal, ob du nach Tipps suchst, um über die Feiertage produktiv zu bleiben, oder einfach nur in weihnachtliche Geschichten eintauchen möchtest, diese Episode bietet dir beides.

In dieser faszinierenden Episode von "Dein mentales Studio" tauchen wir in die Welt des Unternehmertums mit unserem Gast Alex Sorg ein. Als Gründer von Lilacard, einem innovativen Start-up aus Hannover, teilt Alex seine inspirierende Reise von einer Weltreise zur erfolgreichen Unternehmensgründung. Erfahre, wie Alex das Konzept der Vorteilskarte revolutioniert hat und wie Lilacard dabei hilft, das Freizeitangebot in Hannover zugänglicher zu machen. Wir diskutieren auch die Herausforderungen und Erfolge im Unternehmertum und was es bedeutet, eine Vision in die Realität umzusetzen. Für mehr Informationen über Lilacard und aktuelle Angebote, besuche ihre Website unter lilacard.de und folge ihnen auf Instagram @lilacard_hannover.

In dieser fesselnden Episode von 'Dein mentales Studio' tauchen wir mit Benny Tasche, einem Experten von Digital Mindset, in die Welt der digitalen Transformation ein. Benny teilt seine Einblicke in die Bedeutung und Entwicklung eines Digital Mindsets und diskutiert, wie dieses unser Arbeitsleben und unsere persönliche Entwicklung beeinflusst. Erfahre von den Herausforderungen und Chancen, die die digitale Welt bereithält, und entdecke wertvolle Strategien, um deine digitalen Kompetenzen zu verbessern. Diese Episode ist ein Muss für jeden, der die Dynamik des digitalen Zeitalters verstehen und nutzen möchte. Schalte ein und werde Teil dieser aufschlussreichen Diskussion!

Mehr Infos:

https://www.digitalmindset.de/lotsen/benjamin-tasche

In dieser spannenden Episode von "Dein mentales Studio" sprechen Valde und Roma über ein Thema, das oft als Tabu betrachtet wird: Geld. Sie teilen ihre persönlichen Erfahrungen und Einstellungen zum Geld, hinterfragen gängige Glaubenssätze und untersuchen, warum Geld in der Gesellschaft oft negativ gesehen wird. Es geht darum, wie man ein gesundes Verhältnis zu Geld entwickeln kann, warum Investitionen in sich selbst und in die eigene Zukunft so wichtig sind, und wie Geld als Werkzeug für positives Wachstum genutzt werden kann. Die beiden geben auch praktische Tipps, wie man einen besseren Umgang mit Finanzen erlernen kann. Diese Folge ist ein Muss für jeden, der seine finanzielle Intelligenz stärken und ein bewussteres Verhältnis zu Geld aufbauen möchte.

In dieser Folge von "Dein mentales Studio" sprechen Valde und Roma über die faszinierende Welt der Digitalisierung und ihre Auswirkungen auf unser tägliches Leben. Sie tauchen in die Vergangenheit ein und erinnern sich an die Anfänge der Online-Kommunikation mit ICQ und MSN, diskutieren die rasante Entwicklung bis hin zur heutigen Rolle der Künstlichen Intelligenz und wie Remote Work unser Arbeitsleben revolutioniert hat. Diese Episode bietet Einblicke, wie Technologie unseren Alltag prägt, Herausforderungen mit sich bringt und Chancen eröffnet. Begleitet Valde und Roma auf dieser spannenden Reise durch die digitale Evolution und entdeckt, wie ihr die digitale Welt für euch nutzen könnt.