Dein Stresskompass

Es geht um die fünf inneren Antreiber: Sei stark, sei perfekt, mach es allen recht, beeil Dich und streng Dich an!

In der heutigen folgende geht es darum dem Stress auf die Spur zu kommen durch Detektiv Arbeit. Wie das im einzelnen geht, erfährst du hier.

Heute beschreibe ich ein Paar Sofortmaßnahmen bei Stress, damit dieser wieder in den Normal Bereich geht. Dabei viel Spaß

Heute mal aus einem Impulse heraus, da wir uns ja in der Urlaubszeit befinden. Was ist überhaupt Erholungsurlaub und wie gehen wir damit um?

Heute greife ich ein mir sehr wichtiges Thema auf: Veränderung