De første juleaftener uden børn er helt forfærdelige. Sådan siger de deleforældre, som familieterapeut Mette Vestergaard-Knudsen har talt med om julen. Dette afsnit handler om, hvorfor det er så svært at være deleforældre i julen der er forbundet med familie, traditioner og fællesskab. Hvordan får man skabt nye traditioner og får det bedste ud af julen både med og uden børn.