Folge 6: In dieser Folge erwartet dich ein spannender Austausch mit Tim Haupt, Sportler, Versicherungsfachwirt und Agenturinhaber.

Wir sprechen über Tims Reise von seinen Anfängen im Kraftsport (hier kannst du aus seinen Fehlern lernen) bis zu seinem heutigen geregelten Arbeitsalltag, in welchem der Sport und eine ausgewogene Ernährung einen festen Platz haben.

Viel Spaß mit der Folge!

Dein Jonas

Du möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?

➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://coaching.be-proud.de⁠

Mehr von Tim gibt’s hier:

➡️ Instagram

#beproudofyourself

Folge 5: In dieser Folge erkläre ich dir, warum du auf keinen Fall eine klassische Diät machen solltest, um dein Gewicht zu reduzieren und warum dies sogar kontraproduktiv für dich sein kann.

Du bekommst von mir 4 Tipps, wie du stattdessen deine Ernährung gestalten solltest, um nachhaltig (!) ein gesundes Körpergewicht zu erreichen.

Viel Spaß mit der Folge!

Dein Jonas

Du möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?

➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://coaching.be-proud.de⁠

#beproudofyourself

Folge 4: In dieser Folge erwartet dich ein spannender Austausch mit Gudrun Halfar, Persönlichkeitscoachin für Frauen im Beziehungs-Burnout.

Wir sprechen speziell über Gudruns Vergangenheit, über ihren Weg raus aus der Essstörung und über ihre heutige, gesunde Einstellung zum Thema Essen und Ernährung.

Ganz viel Spaß beim Anhören!

Dein Jonas

Du möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?

➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://coaching.be-proud.de⁠

Mehr von Gudrun gibt’s hier:
➡️ Instagram
➡️ Webseite

#beproudofyourself

Folge 3: In dieser Folge erwartet dich ein Bericht über mein September-Selbstexperiment. Mein Ziel: Alles optimieren, war es zu optimieren gibt, für maximale Produktivität und Leistungsfähigkeit.

Du erfährst meine größten Learnings und ich gebe dir drei Tipps, die du direkt umsetzen kannst.

Viel Spaß beim Anhören!

Dein Jonas

Du möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?

➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://coaching.be-proud.de⁠

#beproudofyourself

Folge 2: In dieser Folge erwartet dich ein spannender Austausch mit Torsten Kynast, Vertriebsleiter eines Schweizer Parkettherstellers.

Wir sprechen über Torstens Einstellung zu den Themen Sport, Gesundheit und Ernährung und über den wichtigen Einfluss dieser Themen in der Kindheit und Jugend von Heranwachsenden.

Viel Spaß beim Anhören!

Dein Jonas

Du möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?

➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://coaching.be-proud.de⁠

#beproudofyourself

Folge 1: Schön, dass Du von Anfang an bei diesem Projekt dabei bist.

In dieser ersten Folge erwartet dich eine kurze Vorstellung von mir und dem BE PROUD Talk.

Dazu geht es auch direkt inhaltlich zur Sache: Ich gebe dir einige Gedankenanstöße zu der Aussage „Es gibt keine Abkürzung im Leben!" und erkläre dir, warum vermeintliche Abkürzungen bei den Themen Gewichtsreduktion, Sport und Gesundheit leider sehr oft große Umwege bedeuten.

Viel Spaß beim Anhören!

Dein Jonas

Du möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?

➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://coaching.be-proud.de⁠

#beproudofyourself