DAS macht dich körperlich erfolgreich!

Vereinbare eine kostenlose Fitness-Beratung mit mir persönlich:

https://tarekmalz.de/private-beratung/

Website: tarekmalz.de

Instagram: instagram.com/tarek.malz/

Facebook: facebook.com/tarekmalz1

LinkedIn: linkedin.com/in/tarekmalz/

YouTube: youtube.com/channel/UCZ9Pw_-1xC5CDy4X6SL91rQ

WhatsApp: +49 152 284 17 205

E-Mail: [email protected]

In dieser Episode gebe ich dir einen möglichen Grund dafür, warum dein Gewicht aktuell stagniert, obwohl du gerne abnehmen möchtest. Dazu gebe ich dir einen Praxis-Tipp, wie du die für dich richtige tägliche Kalorienmenge bestimmst, damit du körperlich vorankommst.

Vereinbare eine kostenlose Fitness-Beratung mit mir persönlich:

https://tarekmalz.de/private-beratung/

Website: tarekmalz.de

Instagram: instagram.com/tarek.malz/

Facebook: facebook.com/tarekmalz1

LinkedIn: linkedin.com/in/tarekmalz/

YouTube: youtube.com/channel/UCZ9Pw_-1xC5CDy4X6SL91rQ

WhatsApp: +49 152 284 17 205

E-Mail: [email protected]

Worum geht's?

In dieser Episode geht's darum, wie Freunde und Familie uns immer wieder ungewollt an unseren Zielen hindern.

Vereinbare eine kostenlose Fitness-Beratung mit mir persönlich:

https://tarekmalz.de/private-beratung/

Website: tarekmalz.de

Instagram: instagram.com/tarek.malz/

Facebook: facebook.com/tarekmalz1

LinkedIn: linkedin.com/in/tarekmalz/

YouTube: youtube.com/channel/UCZ9Pw_-1xC5CDy4X6SL91rQ

WhatsApp: +49 152 284 17 205

E-Mail: [email protected]

Große Ziele können dich zu unfassbaren Erfolgen pushen! Sie können dich allerdings auch extrem hemmen und dich bremsen, wenn du ein falsches Verhältnis zu ihnen hast. Ich gebe dir heute eine Lösung mit auf den Weg, wie du für dich aktuell völlig unrealistische Ziele in Zukunft locker erreichen wirst. Der Weihnachtsmann spielt dabei auch eine kleine Rolle :)

Vereinbare eine kostenlose Fitness-Beratung mit mir persönlich:

https://tarekmalz.de/private-beratung/

Website: tarekmalz.de

Instagram: instagram.com/tarek.malz/

Facebook: facebook.com/tarekmalz1

LinkedIn: linkedin.com/in/tarekmalz/

YouTube: youtube.com/channel/UCZ9Pw_-1xC5CDy4X6SL91rQ

WhatsApp: +49 152 284 17 205

E-Mail: [email protected]

Um Stress abzubauen ist Meditation nicht immer die beste Lösung. Es ist halt nicht für jeden oder jede geeignet. Nur weil viele Menschen darauf schwören, muss es noch lange nicht bedeutet, dass es auch dir hilft. Vielleicht bist du einfach nicht der Typ dafür - kenne ich selber nur zu gut :) In dieser Episode gebe ich dir ein paar Hilfen mit auf den Weg, wie auch du deine eigene Form der Meditation finden wirst.

Vereinbare eine kostenlose Fitness-Beratung mit mir persönlich:

https://tarekmalz.de/private-beratung/

Website: tarekmalz.de

Instagram: instagram.com/tarek.malz/

Facebook: facebook.com/tarekmalz1

LinkedIn: linkedin.com/in/tarekmalz/

YouTube: youtube.com/channel/UCZ9Pw_-1xC5CDy4X6SL91rQ

WhatsApp: +49 152 284 17 205

E-Mail: [email protected]

In dieser Episode erkläre ich dir, wann du am besten trainieren solltest.

Vereinbare eine kostenlose Fitness-Beratung mit mir persönlich:

https://tarekmalz.de/private-beratung/

Website: tarekmalz.de

Instagram: instagram.com/tarek.malz/

Facebook: facebook.com/tarekmalz1

LinkedIn: linkedin.com/in/tarekmalz/

YouTube: youtube.com/channel/UCZ9Pw_-1xC5CDy4X6SL91rQ

WhatsApp: +49 152 284 17 205

E-Mail: [email protected]

In dieser Episode erkläre ich dir, welche Option für dich die Beste ist, wenn du gerne abnehmen möchtest.

Vereinbare eine kostenlose Fitness-Beratung mit mir persönlich:

https://tarekmalz.de/private-beratung/

Website: tarekmalz.de

Instagram: instagram.com/tarek.malz/

Facebook: facebook.com/tarekmalz1

LinkedIn: linkedin.com/in/tarekmalz/

YouTube: youtube.com/channel/UCZ9Pw_-1xC5CDy4X6SL91rQ

WhatsApp: +49 152 284 17 205

E-Mail: [email protected]

Kohlenhydrate helfen dir bei deinem Abnehmprozess enorm, wenn du sie richtig einsetzt.

Vereinbare eine kostenlose Fitness-Beratung mit mir persönlich:

https://tarekmalz.de/private-beratung/

Website: tarekmalz.de

Instagram: instagram.com/tarek.malz/

Facebook: facebook.com/tarekmalz1

LinkedIn: linkedin.com/in/tarekmalz/

YouTube: youtube.com/channel/UCZ9Pw_-1xC5CDy4X6SL91rQ

WhatsApp: +49 152 284 17 205

E-Mail: [email protected]

Die Lösung, um auch an Feiertage mit deinen körperlichen Zielen on track zu bleiben.

Vereinbare eine kostenlose Fitness-Beratung mit mir persönlich:

https://tarekmalz.de/private-beratung/

Website: tarekmalz.de

Instagram: instagram.com/tarek.malz/

Facebook: facebook.com/tarekmalz1

LinkedIn: linkedin.com/in/tarekmalz/

YouTube: youtube.com/channel/UCZ9Pw_-1xC5CDy4X6SL91rQ

WhatsApp: +49 152 284 17 205

E-Mail: [email protected]