Wie schön, dass du wieder zu mir gefunden hast.

In dieser Folge erzähle ich dir, warum mir Urlaub aktuell absolut keine Erhohlung bringt, sonder noch krasser an meinem Nervensystem zieht, als der Alltag. Von einem nervlichen Zusammenbruch, bis hin zur Lösungsfindung meines Problems, nämlich, dass ich keinen Ausgleich habe, nehme ich dich mit auf meine Gedankenreise und Gefühlswelt.

Viel Spaß beim reinhörn.

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Wie schön, dass du wieder zu mir gefunden hast.

Meine erste, kleine, Jubiläumsfolge

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Schon 25 mal habe ich mich hingesetzt und für euch eine Folge aufgenommen. Und einmal war ich bereits zu Gast in Bettinas Podcast.

Ich mag es so gerne und es wird mir auch nicht langweilig darüber zu sprechen, was ich fühle, denke, welche neuen Erkenntnisse ich gefunden habe.

Ich danke dir für jeden Mal, für jede Folge die du bisher schon angehört hast 😃💜

In dieser Folge geht’s um eine Angst du wohl sehr tief und gut versteckt in mir wohnt. Was genau sie bedeute, woher sie kommt, wie ich versuche das Thema zu lösen, erzähle ich dir quasi live.

Am Ende gibt’s einen kurzen Ausblick auf das Thema Feminismus.

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Wie schön, dass du wieder zu mir gefunden hast.

Die Slush-Maschine ist da, ob sie hält was sie verspricht? Welche Gedanken gehen mir dazu durch den Kopf und was bedeutet das fürs Große Ganze?

Ich habe ein brandneues 1:1 für dich geschnürte, in dem du rund 60 Minuten mit mir ganz privat über deine aktuellen Themen oder Herausforderungen sprechen kannst. Buchen kannst du das aktuell einfach auf Insta, du schreibst eine Nachricht oder nutzt das Formular „Jetzt bewerben“. Und dann kommen wir kurzfristig zusammen. Aktuell gibt’s noch für die ersten 20 Plätze ein flexibles Einführungsangebot 🤗 du entscheidest ob du 44€ oder bis zu 88€ für dein 1:1 bezahlen möchtest.

Sei schnell, danach wird der Preis steigen.

Und zum Titel dieser Folge, ja ich habe mich während der Aufnahme buchstäblich selber erwischt bei einer Sache, die bei weitem keine Kleinigkeit ist, sondern nochmal deutlich macht, was gerade los ist. Aber hörs dir einfach selber an.

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Was für eine aufregende Folge, in der ich über eins meiner Lieblingsthemen - Kaffee - rede, warum ich hier zum Monk geworden bin und welche variante jess-approved ist. Von da aus gings dann wieder flott in die energetische Richtung und ich gebe die einen sehr persönlichen Einblick in meine Superpower, die ich aktuell weiter kultiviere. Mal schauen, wann ich damit auf Tour gehe :D.

Die Bücher, von denen ich sprach sind:

Skinny Bitch - Rory Freedmann u. Kim Barnouin

Die China Studie - T. Colin Campbell

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In dieser Folge erzähle ich dir von meinen Erkenntissen darüber, ob ich mich überhaupt innerlich verändern konnte in den letzten Jahren. Ausserdem wurde ich in dieser Woche gnadenlos mit einer meiner Phobien konfrontiert, mit der ich mich dann stark auseinander gesetzt habe um den Wunsch zu erfüllen, sie zu lösen. Ob ich das geschafft habe und was es für meine Gesundheit hieß, erfährst du alles in dieser Folge.

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Du bist nicht was du isst sondern was du glaubst, das trifft ziemlich den Kern dieser Folge.

Diesmal gehe ich auf die Frage ein, wie du du deinen besten Version werden kannst, welche Dinge und dafür lassen und stattdessen tun musst. Warum jede Diät unter gewissen Bedingungen immer erfolgreich ist und warum es am Ende dann doch nicht klappt, auch dazu habe ich einiges zu sagen

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In den anderen Folgen schneide ich häufig viele Themen an. Diesmal gehts aber ans Eingemachte. Warum „müssen“ wir am Ende doch unsere Gefühle fühlen, um uns von ihnen zu heilen. Warum bringen vermeintlich schlechte Situationen die am Ende den Schlüssel. Wie erkennen wir, dass wir uns weiterentwickelt haben in Momenten in denen wir uns klein und wertlos fühlen. Freue dich auf einen deepdive

Hier noch mal Details zum Gehirn:

Neocortex: Ratio und Denken

Limbisches System: Emotionen und Gefühle

Reptilien Gehirn: Instinkte

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In dieser Folge erzähle ich dir, wie aus meiner Sicht dein Leben vermutlich nicht so läuft, wie es laufen sollte oder könnte. Ich erkläre dir, warum es notwendig sein kann, dass du dich mal richtig schlecht fühlst. Wie genau das gemeint ist, erfährst du natürlich in der Folge. Ausserdem bin ich nochmal auf die versteckte Botschaft hinter dem Lipödem eingegangen. Das Video dazu verlinke ich dir hier noch.

https://youtu.be/ouR9AnhvVDA?si=ZxQyYkK97fsyafOc

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Heute habe ich einen Wochenrückblick für dich, der ein bisschen an die erste Folge erinnert, ein wilder Ritt. Es ist einiges passiert, das meiste davon in mir und nicht im Außen. Viele Erkenntnisse und Offenbarungen, es sind außerdem viele Tränen geflossen. Neben diesen ganzen energetischen Ereignissen erzähle ich dir auch von meinen Drugs.

Viel Spaß beim reinhörn 💜

Hier geht’s zum Interview in Bettinas Podcast

https://open.spotify.com/episode/5wgM088KAymDDSPyxM649u?si=P4864c9-S3uYI1ZW8Yz-ug

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Wie schön, dass du wieder zu mir gefunden hast.

In dieser Folge geht’s vor allem um meine aktuelle innere und emotionale Verfassung. Ich berichte darüber, welche Dinge aktuell großen Einfluss auf mich haben und was das mit mir macht. Ungewollt ist das hier eine sehr emotionale Folge geworden.

Gegen Ende gibt es jedoch förmlich ein HappyEnd mit neuer Inspiration für mich und jeden Menschen, der sich davon mitreißen lässt 💜💜💜💜💜💜

Wenn dir die Folge gefällt und Dich inspiriert hat, dann teile das sehr gerne in den Kommentaren 💜💜💜

Viel Spaß beim reinhörn 💜

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