Der Mama by nature Podcast - Empowerment für deine Schwangerschaft & Geburt

In dieser Solofolge spreche ich über meinen eigenen Erfahrungen mit der HypnoBirthing-Methode sowie aus meiner jahrelangen Arbeit damit: https://www.mamabynature.net/podcast/hypnobirthing-erfahrungen

Du erfährst u.a.

💫 Welche Vorteile die HypnoBirthing Methode mit sich bringt, aber auch welche Nachteile nicht zu vernachlässigen sind.

💫 Welche Erfahrungen ich selbst mit HypnoBirthing gemacht & was ich daraus gelernt habe

💫 Von welchen Schwierigkeiten ich immer wieder höre & wie du diese vermeiden kannst

💫 Die 3 größten Schwachpunkte des klassischen HypnoBirthing Konzepts

💫 Warum ich mich von der HBGE getrennt habe

Ich hoffe, dir haben meine HypnoBirthing Erfahrungen geholfen, sodass du selbst eine Entscheidung für dich treffen kannst, ob es etwas für dich ist oder nicht.

🤰🏼 Komm in meinen nächsten LIVE Schnupper-Workshop & erfahre, wie du dir & deinem Kind eine harmonische Geburt schenkst. Begrüße dein Kind voller Vertrauen & Liebe anstatt mit Stress & Angst. In eine Welt, in der es sich von Anfang an sicher & geborgen fühlen kann. ✨💕🍀

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Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/5wJLlKV3mQpHpEmf4sPopE?si=7bd69889e73b4228 Auf Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/der-mama-by-nature-podcast-empowerment-f%C3%BCr-deine-schwangerschaft/id1537539421

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In dieser Podcastfolge habe ich die “Stark in die Geburt” - Teilnehmerin Swantje als Gast: https://www.mamabynature.net/podcast/hausgeburt-klinik

Sie erzählt uns in ihrem Geburtsbericht, wie sie die Schwangerschaft & Geburt ihrer Tochter Leela erlebt hat. Swantje verrät uns u.a.

💫 Wie sie auf die mentale Geburtsvorbereitung gestoßen ist & was sie daran fasziniert hat

💫 welche Ängste sie in Bezug auf die Geburt hatte & wie sie damit umgegangen ist

💫 was ihr für die Geburt besonders wichtig war & wie sie sich konkret vorbereitet hat

💫 warum sie die Geburt in der Klinik fast wie eine Hausgeburt erlebt hat

💫 ihre Lieblingsaffirmation & was ihr im Nachgang betrachtet am meisten durch die Geburt geholfen hat

Ich danke Swantje von Herzen für dieses offene & liebevolle Gespräch.

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Zurück aus der Sommerpause wartet in dieser Podcastfolge ein wundervolles Interview auf dich: https://www.mamabynature.net/podcast/sexualitaet-schwangerschaft

Svenja Appel von Intimacy Life Coaching teilt spannende Einblicke aus ihrer Arbeit sowie eigene Erfahrungen - sie ist nämlich selbst gerade schwanger.

Wir erfahren von Svenja u.a.

💫 wie & warum sich der weibliche Körper & die Sexualität in der Schwangerschaft und in den einzelnen Trimestern verändert

💫 wie die Männer diese Veränderungen wahrnehmen

💫 was erfüllte Sexualität bedeutet und welche Parallelen es zur Geburt gibt

💫 wie sich die Sexualität nach der Geburt verändern kann & was du tun kannst, wenn sie einschläft

💫 wie die Geburt die spätere Sexualität beeinflusst & wie Traumata im Körper gespeichert sind

💫 warum die körperlichen Veränderungen von Frauen nach der Geburt in unserer Gesellschaft tabuisiert wird & was das mit unserer Körperwahrnehmung macht

💫 sowie einen Exkurs in die Themen Orgasmic Birth & Mindfulness based childbirth

Mehr über Svenja Appel und ihre Arbeit findest du auf ihrer Website: https://intimacy-life-coaching.com

Dieses Interview wurde auch auf Video aufgezeichnet. Du kannst es dir auf YouTube ansehen: https://youtu.be/GJ89Foiay60

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In der Folge 0 möchte ich die Gelegenheit nutzen, mich & diesen Podcast einmal bei dir vorzustellen. Damit du auch weißt, wer hier spricht & was du von diesem Podcast erwarten kannst.

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In dieser Podcastfolge teilt Andrea ihre Geburtserfahrungen rundum ihre zweite Geburt mit uns: https://www.mamabynature.net/podcast/Geburtsbericht-schmerzfreie-Geburt

Du erfährst u.a.

* Mit welchen Ängsten Andrea in der Schwangerschaft konfrontiert war, nachdem sie bereits eine Fehlgeburt und einen Kaiserschnitt aufgrund von BEL erlebt hat.

* Welches Bild Andrea ursprünglich von Hypnose hatte und warum sie sich erst auf diese Geburt mit HypnoBirthing vorbereitet hat.

* Warum sich Andrea für mein Gruppen-Coaching “Stark in die Geburt” entschieden hat und was ihr dabei am meisten geholfen hat.

* Wie Andrea ihre erste Geburt verarbeitet hat und weshalb auch ein erneuter Kaiserschnitt für sie okay gewesen wäre.

* Warum Andrea eine Fahrtzeit von 50 Minuten in ihre Wunschklinik in Kauf genommen hat

* Wie es für Andreas Sohn war, nun großer Bruder zu sein und wie die Familie sich neu gefunden hat.

* Wie Andrea ihren Partner mit in die (mentale) Geburtsvorbereitung eingebunden hat & wie sie dann konkret unterstützt wurde.

* Inwiefern sie dieses Wochenbett anders erlebt hat als das erste

Ich danke Andrea von Herzen, dass sie ihre Geschichte mit uns teilt. Solltest du auch Ängste in deiner Schwangerschaft haben, sei es aufgrund von eigener Erfahrungen oder "nur" von Erzählungen, dann nutze auch die Möglichkeit, dich liebevoll davon zu verabschieden. So hast du eine optimale Basis für eine selbstbestimmte & bestärkende Geburt.

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In dieser Solofolge sprechen wir darüber, ob, was und warum du in deine mentale Geburtsvorbereitung investieren solltest: https://www.mamabynature.net/podcast/mentale-geburtsvorbereitung-investieren

Du erfährst u.a.

* Was es konkret bedeutet, nicht in deine mentale Geburtsvorbereitung zu investieren

* Was du dennoch investierst, auch wenn du dich gegen eine bezahlte Unterstützung entscheidest

* Welche Konsequenzen deine Entscheidung auf deine Geburt haben kann

* Warum es so wichtig ist, eine Entscheidung zu treffen und sich zu committen

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In dieser Podcastfolge berichtet Chrissy von der Geburt ihres ersten Kindes in einem anthroposophischen Krankenhaus: https://www.mamabynature.de/geburtsbericht-anthroposophisches-krankenhaus

Wir erfahren u.a.

* Wie Chrissy sich und ihren Partner auf die Geburt ihres Sohnes vorbereitet hat

* Mit welchen Techniken Chrissy gearbeitet hat und was ihr unter der Geburt am meisten geholfen hat

* Wie sie den relativ langen Geburtsverlauf erlebt hat und warum es am Ende dann doch sehr schnell ging

* Wie sie die Unterstützung der Hebammen wahrgenommen hat und mit medizinischen Eingriffen umgegangen ist

Ich danke Chrissy von Herzen, dass sie die Geschichte ihrer Geburt im anthroprosophischen Krankenhaus mit uns geteilt hat. Hoffentlich kannst du ganz viel davon mitnehmen und fühlst dich davon inspiriert.

💝 Wenn du gerne mehr darüber erfahren möchtest, wie Chrissy sich auf diese Geburt vorbereitet hat, dann schau gerne in meinen Club der starken Mamas vorbei. Hier findest du alle Infos & Details dazu: https://www.mamabynature.net/club

🤩 Hier geht's zu meinem Affirmationskarten-Set: https://www.mamabynature.de/affirmationskarten

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💝 Hier kannst du dein kostenloses Schnupper-Mentoring buchen: https://calendly.com/mamabynature/schnupper-mentoring

💬 Ich freue mich über deine positive Bewertung bei Apple Podcasts & Spotify :)

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In dieser Solofolge sprechen wir darüber, inwieweit es uns als Schwangere zusteht, Geburtswünsche zu haben: https://www.mamabynature.de/geburtswuensche

Du erfährst u.a.

* Was mit Geburtswünschen gemeint ist & wie in der Regel damit umgegangen wird

* Woher der Glaubenssatz kommt, dass du keine Wünsche für deine Geburt haben darfst

* Warum es so wichtig ist, auf deine Intuition zu hören & für dich und dein Baby einzustehen

Ich danke meiner Stark in die Geburt - Teilnehmerin “Sabine” sehr für den Impuls zu dieser Podcastfolge. Da auch sehr viele von euch auf Instagram unter @mamabynature.de abgestimmt haben, manchmal Gedanken wie diesen zu haben, scheint dieser schwächende Glaubenssatz leider noch immer sehr weit verbreitet zu sein. Liebe Mamas, lasst und für uns selbst und für unsere Babys einstehen. Wie Ina May Gaskin schon so schön sagte: “Wenn eine Frau unter der Geburt nicht aussieht wie eine Göttin, behandelt sie jemand nicht richtig.” Nichts geringeres als das ist mein Anspruch.

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In diesem Interview berichtet die Stark in die Geburt - Teilnehmerin Ines von der Geburt ihres ersten Kindes in der Klinik: https://www.mamabynature.de/Geburtsbericht-lange-geburt

Wir erfahren u.a.

* Welche Ängste Ines in Bezug auf die Geburt hatte & wie sie diese auflösen konnte

* Wie sich Ines auf die Geburt vorbereitet hat & was sie davon angewendet hat

* Wie Ines damit umgegangen ist, dass ihr Partner eine komplett andere Einstellung zur Geburt hatte als sie

* Welche Strategie ihr bei ihrem relativ langen Geburtsverlauf geholfen hat

* Wie Ines es geschafft hat, sich in der Klinik komplett fallen zu lassen und auch medizinische Eingriffe selbstbestimmt gehandelt hat

* Warum sich Ines, die sonst sehr organisiert und geplant ist, bewusst gegen eine Geburtsplan entschieden hat

Ich hoffe, dass dich dieser Geburtsbericht inspiriert und darin bestärkt, dass auch du eine positive Geburt erleben kannst - unabhängig von den äußeren Faktoren.

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In dieser Folge gehen wir auf die wichtigsten No-go’s während der Geburt ein: https://www.mamabynature.de/geburt-vermeiden

Du erfährst u.a.

* Welche Hormone uns während der Geburt unterstützen & welche nicht

* Welche innere Haltung dir dabei hilft, vom Kopf in deinen Körper zu kommen

* Wie du mit Druck von Außen umgehen kannst

* Welche gängige Praxis hinderlich für dich und dein Baby sein kann

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