Der Mama by nature Podcast - Empowerment für deine Schwangerschaft & Geburt

In dieser Podcastfolge habe ich ein Interview mit Frauke Ludwig von Einfach Eltern zum Thema Bindungsorientierte Vorbereitung von Geschwisterkindern geführt: https://www.mamabynature.de/bindungsorientierte-vorbereitung-geschwister

Wir erfahren von Frauke u.a.

💫 Wie du deine Kinder bindungsorientiert auf den Nachwuchs vorbereiten kannst und ab welchem Alter ein Kurs Sinn macht

💫 Wie ihr Eltern euch darauf vorbereiten könnt, wenn ihr ein weiteres Kind erwartet

💫 Was alles total normal ist in Bezug auf das Verhalten eurer Kinder

💫 Warum das Thema BO (Bindungs- und bedürfnisorientierter Ansatz) bzw. “Attachment Parenting” für viele noch relativ neu ist

💫 Wie du mit gut gemeinten Ratschlägen von deinem Umfeld umgehen kannst

Mehr Infos zu Frauke und dem bindungsorientierten Kursangebot von Einfach Eltern findest du hier: https://www.einfach-eltern.de

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In der aktuellen Podcastfolge teilt die Ärztin & “Stark in die Geburt” - Teilnehmerin Irina mit uns, wie sie die Geburt ihres zweiten Sohnes als ungeplante Hausgeburt erlebt hat: https://www.mamabynature.de/ungeplante-Hausgeburt

Wir erfahren u.a.

* Wie Irina als Ärztin ihre zum Teil negativen Erfahrungen im Kreißsaal hinter sich lassen & sich auf die Geburt freuen konnte

* Warum sie ihre Pläne bezüglich Geburtsort spontan loslassen musste & wie sie es als Kopfmensch trotzdem geschafft hat, tiefenentspannt zu bleiben

* Wer sie bei der ungeplanten Hausgeburt begleitet hat & welche Rolle ihr Partner gespielt hat

* Inwiefern sich Irinas Sicht auf die Geburt durch dieses Erlebnis verändert hat

* Warum sie werdenden Eltern empfiehlt, in ihre bevorstehende Geburt zu investieren

Ich danke Irina sehr für ihre offene & starke Geburtsgeschichte. Vielleicht nimmt dir dieses Interview die eine oder andere Angst in Bezug auf deine bevorstehende Geburt.

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In dieser knackigen Solofolge widmen wir uns dem wichtigen Thema Glaubenssätze über die Geburt: https://www.mamabynature.de/glaubenssaetze-ueber-die-geburt

Du erfährst u.a.

* Was die 4 häufigsten Glaubenssätze über die Geburt sind

* Warum sie dich bei deiner positiven Geburt blockieren könnten

* Wo diese Glaubenssätze ihren Ursprung haben

* Wie du mit ihnen umgehen kannst

Ich bin gespannt, ob auch du den einen oder anderen dieser Glaubenssätze über die Geburt kennst. Einige davon sind bestimmt in mehr oder weniger starker Form in vielen von uns tief verwurzelt.

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In dieser Podcastfolge geht es um das Tabuthema Schwierige Geburt: https://www.mamabynature.de/schwierige-geburt

Dazu habe ich als Gast Paula Diederichs, die zusammen mit dem Verein Mother Hood e.V. das Hilfetelefon Schwierige Geburt gegründet hat. Du erfährst u.a.

* An wen sich das Angebot des Hilfetelefons Schwierige Geburt richtet

* Ab wann man von einer schwierigen Geburt spricht & was die häufigsten Ursachen dafür sind

* Warum Frauen nach einer schwierigen Geburt oftmals mit Gefühlen von Schuld, Scham oder Versagen zu kämpfen haben

* Was deine nächsten Schritte sind, wenn du selbst betroffen bist von einer schwierigen Geburt

Du findest dieses Interview übrigens auch auf Youtube: https://www.youtube.com/c/NivesHaagMamabynature

Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge weiterhilft. Teile sie auch sehr gerne mit Freundinnen, für die dieses Thema interessant sein könnte.

Links & Ressourcen:

Hilfetelefon: Anonym, Mittwochs & Donnerstags jeweils 2h, unter 0228/9295 9970: https://hilfetelefon-schwierige-geburt.de/

ISPPM - Therapeutensuche: https://angebote.isppm.ngo/

Schreibabyambulanz: https://schreibabyambulanz.info/

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In dieser Folge teilt Katja aus der Mama by nature - Community auf Facebook ihre Erfahrungen rundum ihre 3. Geburt, die ganz und gar besonders war: https://www.mamabynature.de/BEL-Geburt

Ihre Tochter Amelia Sophie befand sich nämlich bis zum Schluss in Beckenendlage (BEL).

Im Interview verrät sie uns u.a.

* Wie sie die Geburt eigentlich geplant hatte & wie sie auf die Tatsache reagiert hat, dass ihr Kind in BEL bleiben wird

* Inwiefern sie ihre innere Haltung ändern musste um so doch noch ihre persönliche Traumgeburt zu erleben

* Wie ihre Tochter bereits im Mutterleib zu ihrer wichtigsten Lehrerin wurde

* Wie sich ihr ältester Sohn den internationalen Frauentag als Geburtstag seiner Schwester gewünscht hat & ob dieser in Erfüllung ging

Ich bin so dankbar, diesen bestärkenden Geburtsbericht einer BEL Geburt mit dir teilen zu dürfen. Katjas Geschichte macht uns wieder einmal mehr bewusst, wie wichtig es ist, loslassen zu können. Nicht nur bei der Geburt selbst, sondern insbesondere auch in der Schwangerschaft kann das Loslassen der entscheidende Schritt in Richtung Wunschgeburt sein.

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Im dritten und letzten Teil meines Geburtsberichts sprechen wir über das Wochenbett: https://www.mamabynature.de/geburtsbericht-wochenbett

Du erfährst u.a.

* Wann & was direkt nach Theresas Geburt passiert ist (inkl. Nabelschnur, Plazenta & erstes Stillen)

* Was wir mit der Plazenta gemacht haben

* Wie wir unser Wochenbett gestaltet haben & mit Besuchen umgegangen sind

* Wie der große Bruder auf das neue Familienmitglied reagiert hat

Hier sind noch alle Links & Ressourcen, auf die ich in der Podcastfolge verweise:

Theweeks: https://www.theweeks.de (10% Rabatt mit dem Code “mamabynature10”)

Beckenbodenpower: https://www.digistore24.com/product/365193

(15% Rabatt mit dem Code “beckenbodenpower2022”)

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Im zweiten Teil der 3-teiligen Serie zu meinem Geburtsbericht geht es um die Geburt selbst: https://www.mamabynature.de/Geburtsbericht-Glueckshaube

Du erfährst 100% offen & ehrlich u.a.

* Wann und wie sich der Geburtsbeginn angekündigt hat

* Welche HypnoBirthing Techniken ich während der Eröffnungsphase angewendet habe & was mir (überraschenderweise) besonders geholfen hat

* Welche Positionen ich während der Geburt eingenommen habe & was für mich gar nicht ging

* Welche Rolle mein Partner und meine Hebamme gespielt haben

Hier findest du noch die Links, die ich in der Podcastfolge erwähne:

Podcastfolge #54 - Geburtsbericht Teil 1 / 3: Planung & Vorbereitung: https://www.mamabynature.de/geburtsbericht-nives-teil1/

Podcastfolge #51 - Mama Blessing: Die etwas andere Babyparty: https://www.mamabynature.de/mama-blessing/

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Heute startet die dreiteilige Serie zum Geburtsbericht meines zweiten Kindes, meiner Tochter Theresa: https://www.mamabynature.de/Geburtsbericht-Nives-Teil1

Im ersten Teil geht es um die Planung & Vorbereitung meiner Hausgeburt. Du erfährst u.a.

* Wie ich meine Hausgeburt organisatorisch geplant habe

* Wie ich meinen Sohn auf die Geburt seines Geschwisterchens vorbereitet hab

* Wie meine persönliche mentale Geburtsvorbereitung ausgesehen hat & wie ich mich körperlich auf diese Geburt vorbereitet hab

* Was vorzeitige Wellen & Fehlalarm in mir ausgelöst haben

Ich hoffe, du gewinnst viele wertvolle Erkenntnisse durch das Teilen meiner Erfahrung.

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Als Interview-Gast darf ich diesmal Sabrina von mama.namaste zum Thema Mama Business begrüßen: https://www.mamabynature.de/mama-business

Im Podcast teilt sie mit uns u.a.

* Auf welche Herausforderungen sie als selbstständige Mama gestoßen ist & welche Vorteile sie im Vergleich zu einer Festanstellung als Mutter sieht

* Wie ihr Umfeld darauf reagiert hat, als sie sich selbstständig gemacht hat und welche Rolle das Umfeld bei einem solchen Vorhaben spielt

* Wie sie ihren Alltag meistert und wann sie an eigene Grenzen stößt

* Wie sie mit Schuldgefühle ggü. ihrem Kind umgeht

Ich hoffe dir gefällt diese Podcastfolge und du kannst ganz viel Wertvolles für dich mitnehmen, egal ob selber Mama mit einem eigenen Business oder als Angestellte.

Hier findest du den Link, über den Sabrina gesprochen hat zum Thema “Mental Load”: https://equalcareday.de/mental-load-home-de.pdf

Hier findest du mehr über die Arbeit von Sabrina & Christina rund um die Themen Meditationen & achtsame Schwangerschaft: https://mamanamaste.de/

Auf Instagram findest du die beiden hier: https://www.instagram.com/mama.namaste/

Du findest dieses Interview auch als Video auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkfmP7ICwh8qNKmG536vsnQ

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In dieser Podcastfolge habe ich die Stillberaterin Tabea Laue als Interview-Gast: https://www.mamabynature.de/stillen

Von Tabea erfahren wir u.a.

* Wie & warum sich das Stillen im Laufe der Generationen verändert hat

* Warum viele Frauen schon früher abstillen als ursprünglich gewollt

* Wie du dich schon in der Schwangerschaft auf das Stillen vorbereiten kann

* Was die häufigsten Probleme beim Stillen sind & welche Ursachen es dafür gibt

* Welchen Einfluss die Schwangerschaft & Geburt auf die spätere Stillbeziehung hat

* Ab wann es sinnvoll ist, sich Unterstützung zu holen

Ich hoffe, du kannst aus diesem Gespräch mit Tabea genauso viel mitnehmen wie ich. Schau dir unser Interview sehr gerne auch auf YouTube an: https://www.youtube.com/c/NivesHaagMamabynature

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