Der Nikolai Schlott Podcast - Listen, Breathe and Shine

Der Nikolai Schlott Podcast - Listen, Breathe and Shine

By Nikolai SchlottHealth & FitnessMental Health
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Der Nikolai Schlott Podcast - Listen, Breathe and Shine episodes

  • Ziele Jahresrückblick und wie social Media unsere Aufmerksamkeit catched

    Ein paar Gedanken, Jahresrückblick und Ideen zu Zielen, Erwartungen und Aufmerksamkeit.


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    Nikolai


    23 min
  • Lebe deinen Traum - Impulse und Gedanken den eigenen Traum zu leben

    Meine Gedanken zum Thema Lebe deinen Traum und wie eine andere Haltung es vielleicht etwas einfacher machen kann, heute schon teile davon zu leben.

    Inspiriert durch Lars Amends post: https://www.instagram.com/p/ClZVglbMM9M/?utm_source=ig_web_copy_link


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    Nikolai


    17 min
  • Umgang mit Gefühlen: Was uns das Wetter über Gefühle beibringen kann.

    Hier eines der erwähnten Videos https://www.tiktok.com/@nikolaischlott/video/7147598330120408326?is_copy_url=1&is_from_webapp=v1 

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    10 min
  • Überreizt - Stress des 21. Jahrhunderts

    In dieser Folge schauen wir uns mal an wie Reize ein erheblicher Stressfaktor des 21. Jahrhunderts sind.

    Hier der erwähnte Artikel: https://www.welt.de/debatte/kommentare/article150152387/Frueher-war-irgendwie-weniger-Stress-oder.html

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    11 min
  • Eine Idee für mehr Selbstvertrauen und Selbstwert

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    Nikolai

    10 min

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Hiermit lade ich dich zu einer gemeinsamen Auszeit ein: Lass uns gemeinsam zur Ruhe kommen, lauschen, atmen, unser inneres Strahlen finden und nach außen bringen.