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Der Nikolai Schlott Podcast - Listen, Breathe and Shine
Der Nikolai Schlott Podcast - Listen, Breathe and Shine episodes
- Was tun bei akuten Stress - wieso Ruhe entscheiden ist #35
Hi, in dieser Folge erfährst du, was das Beste was du tun kannst, wenn du gestresst bist.
Spoiler: Das ist ist erstmal Pause, Atmen. Denn daraus hast du die Klarheit und Energie um wirklich die Herausforderung zu lösen, die dich stresst (außer ein Sebelzahntiger steht vor dir dann RENN)
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Hab ein geilen Tag, die Welt braucht dich wie du bist.
Nikolai10 min - Stress Impfung abgelaufen - meine Reise zurück aus Costa Rica #34
Hi, in dieser Folge geht es um meine innere Herausforderung und Stress bei der Rückreise aus Costa Rica nach Deutschland. Es geht um das Thema, wo stressen mich Dinge, die gar nicht in meiner Kontrolle sind und am Ende gehe ich auch darauf ein, wie du besser damit umgehen kannst. Also hab Spaß und genieße den Podcast.
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Nikolai11 min - Irgendetwas ist immer - Die Illusion vom perfekten Leben. #33Hi Superstar, in dieser Podcast Folge geht es darum egal was ich tue oder wo ich bin irgendetwas kann ich immer finden was nicht passt. Viel mehr darf ich erkennen zu lernen erstmal okay zu sein mit dem was ist. Genauso kann ich dem Blickwinkel ändern und vielleicht die eine Sache sehen die schön ist. Am Ende gibt es noch eine kleine Meditation um einfach hier jetzt an zu nehmen was ist und einfach damit okay zu sein egal was es ist.
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Nikolai11 min - Umgang mit Wiederständen und wieso Vertauen manchmal helfen kann. #32Hey Superstar, in dieser Podcast Folge erzähle ich aus meine Erfahrungen un Costa Rica, wie ich mit inneren und äußeren Wiederstanden umgehe. Genauso wie manchmal vertauen und los lassen atmen ein besserer Weg sein kann als zu kämpfen und alles genau planen und wissen zu müssen.
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Nikolai14 min - Was wäre wenn, ein Podcast über Reue, (falsche) Entscheidungen und den Umgang damit. #31
Dieser Podcast kam aus dem reinen Flow ab der Hälfte erzähle ich auch mein Letzen Erfahrung und Umgang, mit aus dem Moment falschen Entscheidungen. Keine Angst es geht gut aus 🤗, denn vielleicht gibt es ja gar keine Falschen Entscheidungen 😉. Dieser Podcast wurde durch das Buch die Mitternachts Bibliothek inspiriert. Die erwähnte Inspiration Mail ist hier... https://nikolaischlott.com/inspiration-mail/
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Nikolai17 min - Statt weiter schneller, höher, wie langsam kannst du durch das Jahr 2022 gehen? #30
Eine Frage, die ich mir auch selber immer öfter stellen darf. Wo darf ich langsamer gehen, mir die Zeit nehmen die ich brauche. Die Welt schreit mehr los, Ziele los. Aber wofür? Ich verpasse den jetzigen Moment, das was hier ist. Deshalb die besondere Frage, wie kannst du langsamer durch das Jahr 2022 gehen? Teile gerne deine Ideen auf instagram @nikolaischlott
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Nikolai18 min - Erkenne wer du nicht sein musst und Folge deinem inneren Kompass #29In dieser Folge spreche ich darüber wie wichtig I es ist mehr und mehr zu erkennen wer du nicht sein musst, was du nicht tub musst. Egal was andere Menschen, Trainer Coaches oder die Gesellschaft sagt was gut für dich ist. Wenn es nicht zu dir passt lass es sein, du alleine weißt am Besten was zu dir passt. Mach Experimente lerne und gib die die Zeit und den Raum den du brauchst.
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Nikolai17 min - Social Media Sucht und wieso muss immer etwas passieren? #28
Hi, diese Podcast Folge spreche ich darüber wie Social Media uns beeinflusst, übereitzt und disconnected. Alles um nur Langeweile zu entkommen mit dem Gefühl immer etwas tun zu müssen.
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Hab ein geilen Tag, die Welt braucht dich wie du bist. Nikolai
12 min - Umgang mit Wut - Gib deine Energie nicht an andere ab #27Hi, diese Podcast Folge spreche ich über meine letzte Erfahrung mit Wut und wie ich damit umgegangen bin. Vielleicht helfen dir meine Erkenntnisse oder du hast schon ähnliche Erfahrungen gemacht in Zukunft besser damit umgehen zu können..Unterstütz meine Arbeit:https://www.paypal.com/paypalme/NikolaiSupport/5📧 Meine Inspiration Mail NewsletterEin positiver Wochen Impuls: https://beacons.page/nikolaischlott💡 Du hast Lust mit mir zusammenarbeiten dann schau hier vorbei :1 zu 1 Coachings Anfragen: https://nikolaischlott.com/kontakt/Mehr inspiraton:Tiktok: @nikolaischlottInstagram: @nikolaischlottYoutube:9 min
- Falls es dir gerade nicht so gut geht - Es ist okay nicht okay zu sein #26
Hi, diese Podcast Folge spreche ich darüber, dass es okay ist nicht okay zu sein mit einer kleinen Meditation am Ende um okay zu sein mit dem was ist.
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Nikolai Schlott Hab ein geilen Tag, die Welt
9 min
About Der Nikolai Schlott Podcast - Listen, Breathe and Shine
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Hiermit lade ich dich zu einer gemeinsamen Auszeit ein: Lass uns gemeinsam zur Ruhe kommen, lauschen, atmen, unser inneres Strahlen finden und nach außen bringen.
Es geht um das Sein, den Weg zum Bewusstsein im Hier und Jetzt. Erlebe geführte Meditationen, habe teil an meinen Gedanken und an Gesprächen, die mich inspirieren. Begleite mich auf der Reise zu meinem wahren Ich und darin im Einklang mit meinem wahren Selbst zu leben. Nutze die Energie, um deinem wahren Selbst ein Stück näher zu kommen. Denn nur dann, wenn wir uns erkennen, können wir der Welt zeigen wer wir sind und warum wir sind.