Der Nikolai Schlott Podcast - Listen, Breathe and Shine

Der Nikolai Schlott Podcast - Listen, Breathe and Shine

By Nikolai SchlottHealth & FitnessMental Health
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Der Nikolai Schlott Podcast - Listen, Breathe and Shine episodes

  • Impuls der Woche: Umgang mit Perfektionismus - Sei Mutig und Fang an

    Hi, mein Impuls für diese Woche ist sei Mutig und fang an. Erlaube dir den ersten Schritt zu gehen egal was dein Verstand mit planen und Perfektionismus dir dazwischen funkt.

    Erlaube dir, den ersten Pinselstrich zu machen, ohne zu wissen wie das Bild aussehen wird.

    Erlaube dir, die erste Note zu spielen, ohne zu wissen wie das Lied am Ende klingen wird.

    Erlaube dir, den ersten Schritt zu machen, ohne zu wissen wo du hinlaufen wirst.

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    Raus aus dem Stress rein in den Moment Von Wollen zu müssen zu sein - Wieso deine innere Einstellung entscheidend ist. Zeitmanagment ohne Zeit und ohne Management.

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    Hab ein geilen Tag, die Welt brauch die wie du bist ⭐️!

    Nikolai

    #Perfktionismus #Anfangen #DieWeltBrauchDichWieDuBist

    6 min
  • Was ist eigentlich Begeisterung? - und was wir von Kindern lernen können.

    Hi, in dieser Folge beschäftigen wir uns mit den Fragen:

    • Was ist eigentlich Begeisterung?
    • Welche Faktoren können Begeisterung behindern?
    • Wie kannst du deine Begeisterung wieder wecken?
    • Was können wir von Kindern über Begeisterung lernen?
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      Nikolai

      #Begeisterung #KindSein #DieWeltBrauchDichWieDuBist

      14 min
    • Selbstreflexion Materialismus, höher schneller weiter vs Dinge tun aus Freude.

      Hi, in dieser Folge geht es um, wieso Ziele Dinge im außen Geld nur kurzfristig glücklich machen. Mal sich selber zu reflektieren, mehr den Moment zu sehen und zu schauen wo macht etwas spass nur für das tun an sich?

       Buchtipp : Lost connection von Johann Hari 

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      Nikolai 


      #zufriedenheit #wahresglück #DieWeltBrauchDichWieDuBist

      13 min
    • Umgang mit Veränderung und Fehlern - Nikolais Impulse zur Woche

      Hi, in dieser Folge gebe ich dir frei mehre Impulse mit zu dem Themen:

      • Was du von einer Kaputte Tasse lernen kannst, das Leben ist Veränderung
      • Wieso es wichtig ist das zu tun, was zu dir passt egal was andere sage - Wieso tust du was du tust?
      • Nur wer vom Surfbrett fällt kann Surfen lernen - Wieso Fehler essentiel sind
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        #Veränderung #UmgangMitFehler #DieWeltBrauchDichWieDuBist

        15 min
      • Egal wie viel ich leiste, es wird nie gut genug sein - Umgang mit dem inneren Kritiker / Antreiber

        Hi, in dieser Folge geht es darum, egal wie viel ich leiste es wird nie gut genug sein. Selbst wenn ich der erfolgreichste Mensch der Welt wäre, wäre es nicht gut genug. Es gibt ein starken inneren Antreiber, der mir erzählt, dass ich immer Dinge tun müsste, etwas leisten muss um Anerkennung und Liebe im außen zu bekommen. Wisst ihr was ich dabei verpasse?, genau das Leben, den jetzigen Moment immer Dingen etwas im außen hinterher zu rennen ist sehr anstrengend. Erfahre auch, wie ich in den letzten Jahren gelernt habe, mehr und mehr damit um zu gehen und mir erlaube auch mehr und mehr die Momente war zunehmen. 

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          #NichtGutGenug #Leistungsdruck #DieWeltBrauchDichWieDuBist

          12 min
        • Selbstfürsorge - Raus aus dem müssen, statt noch mehr Anstrengung zurück in den Moment.

          Hi, in dieser Folge geht es um meine Erkenntnisse aus den Letzen Wochen. Ich war wieder vermehrt im müssen machen etwas leisten im außen, ich muss mich doch anstrengen und hab mich selber dabei vergessen. Konnte wenig abschalten... Jetzt darf ich mich selber wieder mehr und mehr erinnern im Fluss des Lebens und im Moment an zu kommen.

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            #Selbsterfahrung #Selbstfürsorge #DieWeltBrauchDichWieDuBist

            10 min
          • #010 Überreizt, Überfordert zu viele Mentale Tabs offen - Was tun?

            Hi 😀, in dieser Podcast Folge geht es um ein Einblick in mein Alltag. Wie geht es mir und wie gehe ich damit um, wenn ich gestresst und überreizt bin, weil ich einfach zu viele Mentale Tabs offen habe. Zu viele Themen, Aufgaben und ungeklärte Fragen, die in meinem Kopf rum schwirren.

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              #Überreitzt #Stress #DieWeltBrauchDichWieDuBist

              10 min
            • #009 Entfache dein inneres Strahlen - Geführte Trance

              In dieser Folge habe ich mal wieder eine geführte Trance für dich.

              Diese Trance verbindet dich mit deinem inneren Strahlen und reinigt dich von Energien, die nicht mehr zu dir gehören.

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                #EntfacheDeinStrahlen #GeführteTrance #DieWeltBrauchDichWieDuBist

                9 min
              • #008 Zwei Impulse: Einfach mal Machen und was Gedanken mit Unkraut zu tun haben

                Lass dich im ersten Teil positive inspirieren, es ist Zeit an zu fangen zu starten statt noch länger zu warten. Erfahre über meinen Weg wie ich mich von meinem ersten Youtube Video zu heute weiterentwickelt habe.

                Im zweiten Teil erfährst du, was Gedanken mit Unkraut zu tun haben und du deine innere Einstellung bezüglich negativer Gedanken ändern kannst.

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                  #EinfachMalMachen #GedankenHygiene#DieWeltBrauchDichWieDuBist

                  9 min
                • #007 Überreizt, zu viel Stress was tun?

                  Hi 😃 in dieser Podcast Folge geht es darum wie du damit umgehen kannst, wenn du überreizt bist oder zu viel stress hast.

                  Als erstes erzähle ich dir von meiner Situation aus meinem Leben wo ich überreizt war und was ich dadurch gelernt habe und wie ich gegengesteuert habe.

                  Anmeldung zum https://www.stresskongress.com/ 

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                    #innereeinstellung #Lebenseisntellung #DieWeltBrauchDichWieDuBist

                    15 min

                  About Der Nikolai Schlott Podcast - Listen, Breathe and Shine

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                  Hiermit lade ich dich zu einer gemeinsamen Auszeit ein: Lass uns gemeinsam zur Ruhe kommen, lauschen, atmen, unser inneres Strahlen finden und nach außen bringen.