Der Persönlichkeits-ENERGIZER, ein spannender Cocktail für Reflexion und Führung

Der Persönlichkeits-ENERGIZER, ein spannender Cocktail für Reflexion und Führung

By Birgit Kersten-Regenstein & Tanja GatzkeSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementRelationships
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Der Persönlichkeits-ENERGIZER, ein spannender Cocktail für Reflexion und Führung episodes

  • Druck, Druck und noch mehr Druck…

    Jeder kennt diese To Do`s, die dennoch ständig verschoben werden.

    So war es auch bei Tanja und Birgit, die einfach nicht die Zeit fanden, um sich, für eine schöne nächste Podcastfolge, IN RUHE zu verabreden.
    Und da beide gerne über Themen sprechen, die sie selbst auch bewegen, bot sich das Thema “Druck” auf dem Präsentierteller an.

    Tatsächlich wurde der Termin dann unter Druck gefunden, doch gleichzeitig - ganz gemäß eines chinesischen Sprichwortes - wurde es eine ihrer ausführlichsten Episoden und Birgit erfand sogar ein neues Wort: FOLY.

    “Wenn Du es eilig hast - mach einen Umweg”.

    Du hast keine Zeit zum Hören? Mach es dir besonders bequem und genieße die neue Folge.

    37 min
  • Ist es wirklich schlimm, dass Dinosaurier tot sind?

    Angestoßen durch den Aufruhr, den Credit Suisse verursacht, unterhalten sich Birgit und Tanja darüber, wie so etwas passieren kann.

    Es geht den Beiden dabei weniger um unternehmensspezifische Handlungen, sondern mehr um die Haltung dahinter.
    Warum gehen Unternehmen nicht rechtzeitig auf notwendige Veränderungen ein? Es ist ein Balanceakt und sicherlich nicht einfach.
    Kann man vorbeugen? Woran erkennt man, dass es Zeit wird für Veränderung? Und muss man um jeden Preis dranbleiben?

    Diskutiere gerne mit und lass einen Kommentar da.

    Hier gehts zu Birgits Website: https://bkr-teamkompetenz.de/

    Hier gehts zu Tanjas Website: https://tanja-gatzke.de/

    30 min
  • Gearscht? Na und?!

    Du gibst und gibst und bekommst anstatt Dankbarkeit noch einen Tritt?

    Kennen Birgit und Tanja auch und sie erzählen in ihrem Podcast von zwei real geschehenen A**** tritten, obwohl sie jemandem die Hand gereicht haben. Doch was macht man dann damit?
    Ändert man sein Verhalten für die Zukunft?
    Wie konnte das überhaupt passieren?

    Viel Spaß beim Reinhören - wir freuen uns auf Dein Feedback.

    Weiterführende Links zur Episode:

    Trailer: The greatest Showman

    https://youtu.be/FHPwzZzLLnM

    Song: A million Dreams

    https://youtu.be/pSQk-4fddDI

    Song: This is me

    https://youtu.be/CjxugyZCfuw

    29 min
  • Unbewusste Inkompetenz im Berufsleben

    Weißt Du, wo Deine blinden Flecken sind?

    Wenn ja, was machst Du damit?

    Wenn nein, wann hast Du das letzte Mal nach konkretem Feedback gefragt, um hier mehr Licht ins Dunkel zu bringen?

    Tanja und Birgit denken und sprechen heute darüber, welche Bedeutung unbewusste Inkompetenz für uns und unseren beruflichen Kontext hat und was es damit auf sich hat, wirksam in unserem Leben und in unserem beruflichen Umfeld sein zu können.

    Viel Spaß beim Reinhören - wir freuen uns auf Dein Feedback.

    Weiterführende Links zur Episode:

    Kompetenzentwicklung Weblink

    https://www.nlp.ch/metasmile_online/details/4-stufen-des-lernens

    Circle of influence

    Hier gehts zu Birgits Website: https://bkr-teamkompetenz.de/

    Hier gehts zu Tanjas Website: https://tanja-gatzke.de/

    27 min
  • Spielen - Just for Fun?

    Wieder einmal sprechen wir ganz unverblümt und mit viel Spaß über ein Thema, das genauso sein soll - leicht, unverkrampft und mit viel Lachen. Dabei geraten wir auf durchaus spannende Pfade, wenn es darum geht, dass wir jede Menge im Spiel über uns und für unser Leben lernen und uns Kompetenzen aneignen, über die wir uns wahrscheinlich nicht immer im Klaren sind. Tanja liebt Kartenspiele mit der Erlaubnis, gemein zu sein und Birgit rätselt gerne, auch wenn es sie manchmal um den Verstand bringt. Welche Spiele magst Du am liebsten und, wenn Du magst, verrate uns doch auch warum? Gerätst Du dabei in den Flow - und ist das auch im beruflichen Kontext möglich oder gilt für Dich: Spielen - just for Fun?

    Viel Spaß beim Reinhören - wir freuen uns auf Dein Feedback.

    Weiterführende Links zur Episode:

    Spiel: Exploding kittens

    https://amzn.to/3jnj2TT

    Film:

    Look at both ways
    https://www.film-rezensionen.de/2022/08/look-both-ways/

    Nein-Tag

    Margit List

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    Hier gehts zu Tanjas Website: https://tanja-gatzke.de/

    30 min
  • Teambuilding - Fluch oder Segen?

    Tanja sagt - früher gab es mal einen "Tag zur Förderung der Betriebsgemeinschaft". Birgit lästert und findet diesen Namen schrecklich.

    Beide müssen lachen, doch was bleibt ist, dass Teambuildingmaßnahmen vielerorts exzessiv betrieben werden.

    Große Offsite Veranstaltungen und den Tagesausklang beim Italiener - immer mehr Unternehmen setzen auf gemeinsame Erlebnisse.

    Doch Birgit und Tanja fragen sich, "Wie viele Mitarbeiter holt man damit wirklich ab?"

    Viel Spaß beim Hören!

    Deine Birgit & Tanja

    Weiterführende Links zur Episode:

    Kleine Studie zu Mitarbeiterwünschen:

    https://www.surveymonkey.de/curiosity/the-top-love-languages-at-work-based-on-the-data/

    5 Sprachen der Liebe zur Mitarbeitermotivation:

    https://amzn.to/3wtg1Eb

    5 Sprachen der Liebe in der Kommunikation (allgemein bzw. für Beziehungen):

    https://amzn.eu/d/4hhFGjS

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    26 min
  • Wertschätzung ist kein Zauberwerk
    - einige Ideen, wie es unkompliziert klappen kann

    In der heutigen Folge erhält Tanja direkt zu Beginn ein Lob von Birgit. Wie geht Tanja mit dieser Wertschätzung um und wieso fällt es vielen Führungskräften eigentlich so schwer wertschätzene Worte über ihre Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen zu finden? Es erwarten Dich Tipps und Ideen zur direkten Umsetzung im Umgang mit Wertschätzung.

    Viel Spaß beim Hören!

    Deine Birgit & Tanja

    30 min
  • Keine Energie mehr – und jetzt?

    Der Akku ist leer – heute sind Tanja und Birgit etwas energielos. Tanja hat einen Jet-lag aus Bangkok mitgebracht und Birgit stecken die letzten Monate in den Knochen. Eine Suche nach einem zündenden Thema war zunächst fruchtlos, doch dann haben wir einfach das genommen, was bereits mitten im Raum stand: Unsere fehlende Energie.

    Hör einfach rein – spannende Nebenthemen, eine kleine Übung und, wie immer, Spaß.

    Deine Birgit & Tanja

    Infos zur Folge:

    Übung Energiefass
    Terminus – Termin – zeitliche Begrenzung
    Finis – Fini – Aus und vorbei – Episodenende/- Grenze, Beendigung
    Limes – Limit – „OberkanteOberlippe“ – Kapazitätsgrenze
    Sancere – Sanctus – heilig – Grenze schützt heiligen Raum – Du bist wertvoll, schütze Deine Grenzen

    27 min
  • Entschieden, und es ist alles offen

    Täglich treffen wir tausende von Entscheidungen. Das völlig unbemerkt und normalerweise ohne groß darüber nachzudenken. Warum also fallen dann bestimmte Entscheidungen so schwer oder bereiten uns schlaflose Nächte? Und was ist denn mit den Entscheidungen, die wir wider besseres Wissen, nicht treffen? Ist das auch eine Entscheidung oder übernimmt gar ein anderer dann die Entscheidung für mich?

    Ein Podcast – wie immer aus dem Bauch heraus – ehrlich, zum Nachdenken und sich selbst reflektieren. Hör doch mal rein! Es ist Deine Entscheidung!

    Viel Spaß beim Hören!

    Deine Birgit & Tanja

    28 min
  • Hilfe, mein Körper spricht - kann ich dem trauen?

    Birgit und Tanja sprechen über das Körpergefühl und inwieweit dieses steuerbar ist.

    Und sollten wir dieses überhaupt steuern? Gibt es nicht so etwas wie eine Intuition, ein Bauchgefühl, auf das wir hören sollten?

    Viel Freude beim Anhören der neuen Podcastfolge!

    Ihre Birgit und Tanja

    Weiterführende Links zur Episode:

    Ulrich Schaffer Zitat zu Körpergefühl:

    "Geh Du vor", sagte die Seele zum Körper, "auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich."
    "Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben", sagte der Körper zur Seele.

    LinkedIn Beitrag

    Be a more vulnerable leader - especially in times of crisis

    https://www.linkedin.com/comm/pulse/more-vulnerable-leader-especially-times-crisis-?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Aemail_email_series_follow_newsletter_01%3BytZmT9lXS6icCUPd%2FoKjkg%3D%3D&midToken=AQHDCs-S5c8Uqw&midSig=3k6rrTK-MKbqw1&trk=eml-email_series_follow_newsletter_01-newsletter_content_preview-0-title_&trkEmail=eml-email_series_follow_newsletter_01-newsletter_content_preview-0-title_-null-9miikz~la8iddta~in-null-null&eid=9miikz-la8iddta-in

    27 min

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Tanja Gatzke ist ehemalige Kommissarin & Coach für starke Persönlichkeiten. Sie ermittelt gerne an Tatorten des Lebens und hat sich auf die Themen Burnout, Ängste und Dauerkrisen spezialisiert. Arbeiten und Leben unter Druck sind ihr gut bekannt. Auf Dauer kann dieser Stress dafür sorgen, dass berufliche, sowie private Beziehungen und auch der eigene Selbstwert darunter leidet. Man ist einfach nur erschöpft und Konflikte häufen sich.