Der Persönlichkeits-ENERGIZER, ein spannender Cocktail für Reflexion und Führung

Der Persönlichkeits-ENERGIZER, ein spannender Cocktail für Reflexion und Führung

By Birgit Kersten-Regenstein & Tanja GatzkeSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementRelationships
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Der Persönlichkeits-ENERGIZER, ein spannender Cocktail für Reflexion und Führung episodes

  • Zerrissen sein: Selbstgemacht?

    Tanja erzählt Birgit von ihrer inneren Zerrissenheit. Sie war krank und ein Teil von ihr möchte alles liegengebliebene schnell erledigen und wieder aufholen.

    Ein anderer Teil weiß, dass sie langsam machen sollte, um die Gesundheit nicht wieder zu gefährden.
    Kennen das nicht viele? Wie schafft man es, diesem Konflikt zu begegnen?
    Wer treibt einen da an? Und wie kommt man aus dieser Nummer wieder gut raus?

    Viel Freude beim Anhören der neuen Podcastfolge!

    Ihre Birgit und Tanja

    Weiterführende Links zur Episode:

    Schreiben von Verena Bahlsen

    https://www.linkedin.com/posts/verena-bahlsen-30011993_some-sad-news-today-i-am-leaving-bahlsen-activity-6992854146424930304-jd-V?utm_source=share&utm_medium=member_desktop

    Schreiben der Welt am Sonntag

    https://www.linkedin.com/posts/tanjagatzke_linkedin-medien-wams-activity-6996863118949654528-wHpI?utm_source=share&utm_medium=member_desktop

    Ein Antreiber Test. Zur freien Verfügung gestellt von Birgit.

    https://bkr-teamkompetenz.de/wp-content/uploads/2021/11/Antreiber-Test.pdf

    29 min
  • Wie verlängert sich die Halbwertszeit einer Führungskraft?

    Birgit und Tanja stellen beide fest, dass sie der Aufstieg und Fall von Liz Truss sehr berührt.

    Letztendlich hat sie in kürzester Zeit das in sie gesetzte Vertrauen verspielt.
    Doch was braucht es eigentlich, um sich als Führungskraft länger zu halten?

    Viel Freude beim Anhören der neuen Podcastfolge!

    Ihre Birgit und Tanja

    Weiterführende Links zur Episode:

    https://en.fuckupnights.com/at-work

    28 min
  • Was hat Gier mit Zielorientierung zu tun?

    In der heutigen Podcast Episode diskutieren Tanja und Birgit rege über die Definition von Gier oder wie Gier überhaupt bewerten werden sollte, dürfte oder auch könnte. Dabei wird den beiden deutlich, wie unterschiedlich der Blickwinkel sein kann, ohne dass das Ergebnis am Ende ein völlig anderes ist.

    Viel Freude beim Anhören der neuen Podcastfolge!

    Ihre Birgit und Tanja

    Weiterführende Links zur Episode:

    https://www.uni-wuerzburg.de/aktuelles/pressemitteilungen/single/news/gierige-me/

    Noch Lust tiefer einzutauchen?

    Hier gibt es eine Doku zum Thema Gier
    https://www.dw.com/de/gier/s-32890

    Was Aristoteles u.a. dazu sagen:

    https://de.wikipedia.org/wiki/Ehrgeiz

    32 min
  • Lernerfahrung Homeoffice
    Was beschäftige Führungskräfte und Mitarbeiter immer noch?

    Laut Tageschau plant das Bundesarbeitsministerium eine grundsätzliche Rückkehr zur Homeoffice – Angebotspflicht. Diese solle vom 01.10.22 - 07.04.23 gelten.

    Birgit und Tanja haben sich gefragt, was die Erfahrungen aus den vorherigen Homeofficerunden sind.

    Welche Tücken haben sich herauskristallisiert, beispielswese Krankenstände betreffend oder dem Beziehungskontext innerhalb der Unternehmen?

    Viel Freude beim Anhören der neuen Podcastfolge!

    Ihre Birgit und Tanja

    Weiterführende Links zur Episode:

    https://www.iwkoeln.de/fileadmin/user_upload/Studien/Report/PDF/2022/IW-Report_2022-Homeoffice-nach-Pandemie.pdf

    https://www.mylife.de/gesunder-arbeitsplatz/homeoffice-krank/

    https://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/corona-homeoffice-pflicht-101.html

    https://www.derstandard.de/story/2000132777353/beschaeftigte-arbeiten-im-homeoffice-vermehrt-trotz-krankheit

    26 min
  • Was hat Geduld mit Zufriedenheit zu tun?

    In der letzten Episode hat Birgit die These aufgestellt, dass geduldige Menschen auch gesünder sind. Womit Birgit diese Vermutung begründet, was der Marshmallow-Test damit zu tun hat. Welche Rolle die Zufriedenheit dabei spielt und ob Tanja und Birgit zu den geduldigen oder eher ungeduldigen Menschen gehören, erfahrt ihr heute in der neuen Episode.

    Viel Spaß beim Hören!

    Deine Birgit & Tanja

    Weiterführende Links zur Episode:

    Besser fühlen, Leon Windscheid

    der Marshmallow-Test:

    https://nlp-zentrum-berlin.de/infothek/nlp-psychologie-blog/item/marshmallow-test

    https://www.spektrum.de/news/wurde-das-beruehmte-psychologische-experiment-falsch-interpretiert/1568452

    24 min
  • pausenlos - krank

    Birgit war im Urlaub und Tanja hat ihn noch vor sich. So kommen die Beiden auf ihr heutiges Thema:

    Macht es Sinn Pausen zu machen, wenn die Arbeit doch hinterher nachgeholt werden muss?
    Und warum Pausen, wenn mir meine Tätigkeit Spaß macht?

    Mal ganz abgesehen davon, dass bei manchen in der Ruhe eine Unruhe hochkommt…

    Viel Spaß beim Hören!

    Deine Birgit & Tanja

    Weiterführende Links zur Episode:

    https://www.zeit.de/zett/2017-02/so-lange-sollten-wir-maximal-arbeiten-um-gesund-zu-bleiben?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F

    Buchtipp:

    Das Vagustraining: mit einfachen Übungen die Selbstheilungskräfte aktivieren, (GU Ratgeber Gesundheit), Ellen Fischer

    26 min
  • Führungskraft und Privatmensch
    - wie viele Personen darf ich sein?

    Birgit stellt Tanja die Frage, ob sie sich beruflich genauso zeigt, wie auf einer Gartenparty?

    Und beide diskutieren, inwieweit man authentisch im Beruf sein darf.

    Obwohl Birgit das Wort “authentisch” überhaupt nicht gefällt.

    Was ist Authentizität überhaupt?
    Heißt es soviel wie, “So bin ich nun mal.”?

    Brene Brown auf YouTube “TED TALK - Die Macht der Verletzlichkeit”

    https://www.youtube.com/watch?v=iCvmsMzlF7o&t=581s

    Brene Brown auf Netflix “The call to courage”

    https://www.netflix.com/de/title/81010166

    Brene Brown Buch “Verletzlichkeit macht stark”

    https://amzn.to/3nEZBnS

    Artikel “The great resignation pay gap, new hires earning more”

    https://www.businessinsider.com/great-resignation-pay-gap-new-hires-earning-more-2022-5?fbclid=IwAR0xktxVKdm74IPbZxbcr-q-nHp8WBQydjlbg8T4_eeqYQTocCNNKy1Afsk&fs=e&s=cl

    31 min
  • Demütig führen – passt das?

    In dieser Epsiode setzen wir uns mit den 3 Komponenten von Demut auseinander. Diese bestehen aus Selbsteinschätzung, Anerkennung von Kompetenzen und die Bereitschaft neues zu lernen.

    In diesem spannenden Gespräch kommen wir ganz spontan unseren eigenen Geschichten wieder auf die Spur und zeigen auf warum demütige Führung einen riesengroßen Mehrwert auf die Unternehmensbewertung hat.

    Viel Spaß beim Hören!

    Deine Birgit & Tanja

    Literatur zum Selber-Stöbern:

    Mit Demut zum Erfolg, Franziska Frank

    https://www.forschung-und-lehre.de/management/was-demut-in-der-fuehrung-bewirkt-3646/

    https://escp.eu/sites/default/files/2021-11/20211123_PM_Christoph%20Seckler_Top40unter40_0.pdf

    Argandona, A.: Humility in Management, in: Journal of Business Ethics, Nr. 132 (2015), S. 63-71

    Oelsnitz, D. von der /Brunzel, J.: Demütiges Führen. Philosophische Grundlagen und Bedeutung für die Wirtschaftswelt, in: Universitas, 75. Jg. (2020), Nr. 7, S. 67-81

    25 min
  • Du bestimmst: Kontrollverlust oder Kontrollfreiheit?

    In der letzten Folge haben wir uns über den negativen Teil von Kontrollverlust gesprochen und welche Dinge uns aus der Fassung bringen. In unserer heutigen Episode sprechen wir über den Mehrwert den wir erfahren, wenn wir die Kontrolle abgeben.

    Wie definieren wir Kontrollfreit und was verstehen wir darunter. Aber auch welche Probleme und Hinternisse sind damit verbunden. Und was sagt das über mich aus.

    Erfahre in dieser Folge wie der Verlust der Kontrolle zu Gewinn wird für mehr Selfcare oder Dir hilft mehr deiner eigenen Ideen umzusetzen.

    Viel Spaß beim Hören!

    Deine Birgit & Tanja

    Weiterführende Links zur Episode:

    Hier gehts zu Birgits Website: https://bkr-teamkompetenz.de/

    Hier gehts zu Tanjas Website: https://tanja-gatzke.de/

    25 min
  • Wie hältst Du Dich unter Kontrolle?

    In der heutigen Podcastfolge stellen sich Birgit und Tanja die Frage wieviel Kontrolle es braucht, um sich sicher zu fühlen. Was hat die eigene Persönlichkeit mit dem Umgang von Kontrolle zu tun und welche Faktoren können uns von sowohl von innen und auch von außen beeinflussen?

    Wie kann unsere Vorstellungskraft uns bei dem Umgang mit Kontrolle helfen? Aber auch was Angst damit zu tun hat. All dies erfährst Du in der neuen Episode.

    Viel Spaß beim Hören!

    Deine Birgit & Tanja

    Literatur zum Selber-Stöbern

    https://montags-impulse.de/2021/03/22/circle-of-influence/

    https://frauke-niehues.net/methodenschatz.html

    Gatzke, Tanja

    Buch: Tatort Dein Leben, Entfessle Deine innere Sicherheit
    https://amzn.to/3rq2g7j

    de Liz, Sheila

    Buch: woman on Fire, Alles über die fabelhaften Wechseljahre,
    https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1056493614?ProvID=11000522&gclid=Cj0KCQjwjN-SBhCkARIsACsrBz4Ujd_6oBQdtbzAmzFN9gn22UW3PzHfous2j6vwVnOd2g5n-iUsj3YaAg-2EALw_wcB

    Online-Kurs: Im Sturm nach vorne schauen

    https://bkr-teamkompetenz.de/kurse-community/
    https://www.youtube.com/watch?v=wq2YWvRmNz4

    Jahresonlinetraining zum Buch - Tatort Dein Leben:

    https://der-alpha-coach.de/

    33 min

About Der Persönlichkeits-ENERGIZER, ein spannender Cocktail für Reflexion und Führung

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Tanja Gatzke ist ehemalige Kommissarin & Coach für starke Persönlichkeiten. Sie ermittelt gerne an Tatorten des Lebens und hat sich auf die Themen Burnout, Ängste und Dauerkrisen spezialisiert. Arbeiten und Leben unter Druck sind ihr gut bekannt. Auf Dauer kann dieser Stress dafür sorgen, dass berufliche, sowie private Beziehungen und auch der eigene Selbstwert darunter leidet. Man ist einfach nur erschöpft und Konflikte häufen sich.