Einfach Komplex

Der Rausch und die Realität – Warum wir wirklich trinken

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Ein Gespräch über Alkohol, Gesellschaft, Gewohnheiten und die Frage: Brauchen wir das wirklich?

Themen in dieser Folge:

  • Warum Alkohol immer noch die gesellschaftlich akzeptierteste Droge ist
  • Die psychologische Wirkung von Alkohol auf Körper & Geist
  • Kulturelle Unterschiede im Umgang mit Alkoholkonsum
  • Wann Konsum zur Kompensation wird – und wann zur Gewohnheit
  • Aufzählungs-TextPersönliche Erfahrungen mit Abstinenz, Rausch & sozialem Druck
  • Strategien im Alltag & Berufsleben: Wie man ohne Alkohol klarkommt (und dazugehört)
  • Was wir über funktionale Abhängigkeit, Produktivität und Selbstreflexion gelernt haben

    • Empfohlene Impulse:

    -„Bist du Fahrer?“ – Der einfachste Ausweg aus sozialem Trinkdruck

    • Alkohol als Stresskompensation – und wie man gesündere Alternativen findet
    • Aufzählungs-TextWarum Rem-Schlaf und Regeneration nach dem Trinken leiden
    • Aufzählungs-TextPersönliche Routinen, um psychisch stabiler durch belastende Zeiten zu kommen

      • Wichtiger Hinweis:

      Wir sind keine Therapeuten. Wenn du das Gefühl hast, dein Alkoholkonsum belastet dich oder dein Umfeld, zögere nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen oder mit vertrauten Menschen zu sprechen.

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