Einfach Komplex

Der Rausch und die Realität – Warum wir wirklich trinken

Listen Later
Ein Gespräch über Alkohol, Gesellschaft, Gewohnheiten und die Frage: Brauchen wir das wirklich?

Themen in dieser Folge:

  • Warum Alkohol immer noch die gesellschaftlich akzeptierteste Droge ist
  • Die psychologische Wirkung von Alkohol auf Körper & Geist
  • Kulturelle Unterschiede im Umgang mit Alkoholkonsum
  • Wann Konsum zur Kompensation wird – und wann zur Gewohnheit
  • Aufzählungs-TextPersönliche Erfahrungen mit Abstinenz, Rausch & sozialem Druck
  • Strategien im Alltag & Berufsleben: Wie man ohne Alkohol klarkommt (und dazugehört)
  • Was wir über funktionale Abhängigkeit, Produktivität und Selbstreflexion gelernt haben

    • Empfohlene Impulse:

    -„Bist du Fahrer?“ – Der einfachste Ausweg aus sozialem Trinkdruck

    • Alkohol als Stresskompensation – und wie man gesündere Alternativen findet
    • Aufzählungs-TextWarum Rem-Schlaf und Regeneration nach dem Trinken leiden
    • Aufzählungs-TextPersönliche Routinen, um psychisch stabiler durch belastende Zeiten zu kommen

      • Wichtiger Hinweis:

      Wir sind keine Therapeuten. Wenn du das Gefühl hast, dein Alkoholkonsum belastet dich oder dein Umfeld, zögere nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen oder mit vertrauten Menschen zu sprechen.

      ...more
      View all episodesView all episodes
      Download on the App Store
      Einfach KomplexBy Alexander Blunk, Gregor Vollmer-Fuchs

      More shows like Einfach Komplex

      View all
      Gemischtes Hack by Felix Lobrecht & Tommi Schmitt

      Gemischtes Hack

      90 Listeners

      Verena König Podcast für Kreative Transformation by Verena König, Traumatherapeutin und Autorin

      Verena König Podcast für Kreative Transformation

      20 Listeners

      Baywatch Berlin by Klaas Heufer-Umlauf, Thomas Schmitt, Jakob Lundt & Studio Bummens

      Baywatch Berlin

      79 Listeners

      Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen by WELT

      Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

      28 Listeners