In dieser Folge verrate ich dir, mit welcher Strategie du nie wieder in den JoJo-Effekt zurück fällst und du deine Abnehmerfolge langfristig halten kannst.
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In dieser Folge verrate ich dir die 5 häufigsten Fehler, die immer wieder in Diäten vorkommen. Durch das vermeiden dieser 5 Fehler, wirst du deinen Abnehmerfolg sofort massiv steigern.
Um mit deinem E-Bike tatsächlich deine Ausdauer aufzubauen, musst du dein E-Bike auch richtig nutzen! Ich verrate dir 3 Trainingsmöglichkeiten, die deine Ausdauer nachhaltig verbessern werden!
Lasst uns Klartext sprechen, über das Thema Fitness und die passende Ernährung und wie man schnell seinen Körper zur Bestform entwickelt. Dazu mehr in dieser Folge.
In dieser Folge sprechen wir darüber, das schnelles abnehmen weder ungesund noch schwierig ist. Im Gegenteil! Was genau du dafür tun musst, erfährst du in dieser Folge.
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About Der Speck muss weg! - Das geheime Wissen der Personal Trainer
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Nils Makowski ist seit 2009 Personal Trainer und Ernährungsberater. Mit seinem Team und seinen exklusiven PT Studios unterstützt er Frauen sowie Männer dabei, Ihre Trainingsziele zu erreichen.
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