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Der Weg zu meinem Herzen
Der Weg zu meinem Herzen episodes
- Meditation: Bodyscan - 10 Mintuen für dichBodyscan
10 Minuten bewusste Ausrichtung für dich und deinen Körper
Bewusst wahrnehmen und loslassen.
Annehmen was ist.Kraft tanken.- schau das du ungestört bist
! bitte nicht beim Autofahren oder wenn du schwere Maschinen betätigst anhörenalles LIEBE,
VeronikaDer Weg zu deinem Herzen
Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben!Homepage: www.fridaresort.com
Instagram: @ fridaresortFacebook: @ Veronika Sattler/ Frida ResortMail: [email protected]10 min - Erfüllt, glücklich und erfolgreich - was dafür wichtig istStep für Step in dein Traumleben – die Grundrezepte und wichtigsten Voraussetzungen
Step für Step in dein Traumleben – die Grundrezepte und wichtigsten Voraussetzungen
Diese Podcast Episode ist vermutlich die authentischste, kraftvollste und auch ehrlichste die ich je herausgegeben habe. Ich rate dir, sie unbedingt bis zum Ende zu hören, da so viele kraftvolle Impulse aus meinem Leben in dieser Episode stecken. Zugleich gebe ich dir einen tiefen Einblick in mein Leben.
Ich spreche darüber, was das Aufräumen und Heilen der Vergangenheit, als Grundvoraussetzung für ein erfülltes und glückliches, dein Traumleben ist.Ich gebe dir meine wichtigsten Lebensweisheiten mit:Es braucht das Loslassen von Altem, um Platz für Neues zu schaffen
Bye bye Perfektionismus, wie die inneren Ansprüche oft zurückhalten können, wirklich loszugehen
Tu es einfach – das Geheimrezept für wahren Erfolg
Räum deinen Keller (deine Vergangenheit, deine Verletzungen) auf
Ich gebe ich dir Anregungen mit, was mir geholfen hat meine Vision zu erschaffen, meine größten Wünsche und Ziele zu erreichen.
Um in die eigene Schaffenskraft, die Schöpferkraft zu kommen braucht es in aller erster Linie Bewusstsein. Und Bewusstsein kann erlangt werden, wenn wir uns all der unterbewussten Themen, der Schattenanteile, die uns zurückhalten und blockieren stellen. Wenn wir sie liebevoll annehmen und wie ich in der Episode so schön erkläre, unseren ganzen alten Schei** aufräumen.Denn alles, was du brauchst, um dir dein Traumleben zu erschaffen ist bereits in dir. Wie du dir selbst immer näherkommen kannst und wie meine Geschichte und mein Weg war, erzähle ich dir in dieser Folge.Authentisch – echt und kraftvoll
Bye Bye Perfektionismus – aloha neues Leben
Bye Bye Vergangenheit – in bin bereit mein Leben aufzuräumenalles LIEBE,
VeronikaDer Weg zu deinem Herzen
Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben!Homepage: www.fridaresort.com
Instagram: @ fridaresortFacebook: @ Veronika Sattler/ Frida ResortMail: [email protected]47 min - Was braucht es für ein erfülltes Leben? Mut zur Veränderung 2.0
Was braucht es für ein glückliches und erfülltest Leben?
Darauf gebe ich dir in dieser Podcastfolge die Antwort!
Du bist für dein Leben selbst verantwortlich. Du bestimmst mit deinen Entscheidungen, was du möchtest und was nicht. Was dir gut tut und was nicht.
Dein Leben ist das Resultat deiner Entscheidungen.Wie du dein Leben leben möchtest, kannst nur du entscheiden. Dementsprechend bist du der einzige Mensch der etwas in deinem Leben verändern kann. An einer unglücklichen Lebenssituation verändern kann.Es ist deine Wahl, deine Entscheidung, welches Leben du leben möchtest. Welche Beziehungen du führst, welchen Job du ausübst, wo du wohnst…Und ja, für viele Entscheidungen braucht es Mut. Verdammt viel Mut. Doch wenn du Veränderung in deinem Leben möchtest, braucht es neue Entscheidungen, ansonsten wird sich nichts verändern.Das es ganz normal und menschlich ist, dass jede Veränderung auch Ängste, Zweifel und Loslassscherzen mit sich bringen kann, genau darüber werde ich heute aus meinen persönlichen Erfahrungen erzählen.Also geh los, geh los für das was dich glücklich macht!
Schaffe Platz für Neues, indem du Altes loslässt.Sei mutig und verlasse deine Komfortzone!Es ist dein Leben!Deine Wahl, wie du es leben möchtest!Es sind deine Entscheidungen, worauf es ankommt!alles LIEBE,
VeronikaDer Weg zu deinem Herzen
Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben!Homepage: www.fridaresort.com
Instagram: @ fridaresortFacebook: @ Veronika Sattler/ Frida ResortMail: [email protected]47 min - Über den Sinn des Lebens
Du hast dich schon öfter gefragt, was ist der Sinn des Lebens bzw. deines Lebens?
In dieser Episode spreche ich über:💫 den Sinn des Lebens
💫 warum es von Nutzen sein kann, diesen Sinn zu erkennen💫 über Lebensaufgaben und Seelenaufgaben💫 über gelebte Kompromisse und das verlassen der Komfortzone💫 über Erkenntnisse und Zitate aus dem Buch von Viktor FranklBuch: Viktor E. Frankl
"…trotzdem JA zum LEBEN sagen"alles LIEBE,
VeronikaDer Weg zu deinem Herzen
Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben!Homepage: www.fridaresort.com
Instagram: @ fridaresortFacebook: @ Veronika Sattler/ Frida ResortMail: [email protected]28 min - YOGAEINHEIT für Zuhause (55 Minuten)deine Yogaeinheit für Zuhause
In dieser Audio trägt dich meine Stimme durch eine gesamte Yogaeinheit.
Die Einheit dauert 55 Minuten und beinhaltet eine Einstiegsmeditation, Pranayama, eine Runde Sonnengrüße und eine Schlussentspannung.!!!Bitte höre diese Audio nicht beim Autofahren oder wenn du schwere Maschinen betätigst!!!
Mach es dir gerne auf deiner Yogamatte oder irgendwo anders bequem und schau dass du in Ruhe für dich bist, um die Einheit bewusst für dich zu genießen.
Diese Audio ist die vierte Audio der
Audioreihe:deine Yogaeinheit für zu Hause:
Audio) Einstieg in die Yogapraxis - Meditation (8 Minuten)
Infos: was ist Meditation, warum Meditation:https://www.fridaresort.com/meditationAudio) PRANAYAMA: NADI SHODHANA - Wechselatmung (13 Minuten)
Infos: was ist Pranayama, warum Pranayama:https://www.fridaresort.com/pranayamaAudio) Eine Runde Sonnengrüße (20 Minuten)
Infos: ASANAS - Körperübungen im Yogahttps://www.fridaresort.com/asanasAudio) SHAVASANA - Tiefenentspannung - YOGA NIDRA (11 Minuten)
Infos: Yoga Nidrahttps://www.fridaresort.com/yoga-nidraAudio) eine gesamte Yogaeinheit für DICH (1+2+3+4 in einer Audio)
(55 Minuten)Bitte sei etwas nachsichtig mit mir, die Audios haben noch nicht diese Qualität, die ich dir gerne zur Verfügung stellen würde - dass ist mein persönlicher Prozess :)
alles LIEBE,
VeronikaDer Weg zu deinem Herzen
Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben!Homepage: www.fridaresort.com
Instagram: @ fridaresortFacebook: @ Veronika Sattler/ Frida ResortMail: [email protected]54 min - SHAVASANA - YOGA NIDRA für Zuhause (13 Minuten)deine Schlussentspannung nach der Asanapraxis
In dieser Audio trägt dich meine Stimme durch SHAVASANA, deine Tiefenentspannung für Zuhause.
!!!Bitte höre diese Audio nicht beim Autofahren oder wenn du schwere Maschinen betätigst!!!
Mach es dir gerne auf deiner Yogamatte oder irgendwo anders bequem und schau dass du in Ruhe für dich bist, um in deine Entspannung zu kommen.
Diese Audio ist die vierte Audio der
Audioreihe:deine Yogaeinheit für zu Hause:
Audio) Einstieg in die Yogapraxis - Meditation (8 Minuten)
Infos: was ist Meditation, warum Meditation:https://www.fridaresort.com/meditationAudio) PRANAYAMA: NADI SHODHANA - Wechselatmung (13 Minuten)
Infos: was ist Pranayama, warum Pranayama:https://www.fridaresort.com/pranayamaAudio) Eine Runde Sonnengrüße (20 Minuten)
Infos: ASANAS - Körperübungen im Yogahttps://www.fridaresort.com/asanasAudio) SHAVASANA - Tiefenentspannung - YOGA NIDRA (11 Minuten)
Infos: Yoga Nidrahttps://www.fridaresort.com/yoga-nidraAudio) eine gesamte Yogaeinheit für DICH (1+2+3+4 in einer Audio)
(50 Minuten)Bitte sei etwas nachsichtig mit mir, die Audios haben noch nicht diese Qualität, die ich dir gerne zur Verfügung stellen würde - dass ist mein persönlicher Prozess :)
alles LIEBE,
VeronikaDer Weg zu deinem Herzen
Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben!https://www.fridaresort.com
Instagram: @ fridaresortFacebook: @ Veronika Sattler/ Frida ResortMail: [email protected]14 min - Eine Runde SONNENGRÜSSE für Zuhause
In dieser Audio begleite ich dich sprachlich durch eine Runde Sonnengrüße.
Diese Audio ist die dritte Audio der
Audioreihe:deine Yogaeinheit für zu Hause
Audio) Einstieg in die Yogapraxis - Meditation (8 Minuten)
Infos: was ist Meditation, warum Meditation:https://www.fridaresort.com/meditationAudio) PRANAYAMA: NADI SHODHANA - Wechselatmung (13 Minuten)
Infos: was ist Pranayama, warum Pranayama:https://www.fridaresort.com/pranayamaAudio) Eine Runde Sonnengrüße (20 Minuten)
Infos: ASANAS - Körperübungen im Yogahttps://www.fridaresort.com/asanasAudio) SHAVASANA - Tiefenentspannung - YOGA NIDRA (11 Minuten)
Infos: Yoga Nidrahttps://www.fridaresort.com/yoga-nidraAudio) eine gesamte Yogaeinheit für DICH (1+2+3+4 in einer Audio)
(50 Minuten)Bitte sei etwas nachsichtig mit mir, die Audios haben noch nicht diese Qualität, die ich dir gerne zur Verfügung stellen würde - dass ist mein persönlicher Prozess :)
alles LIEBE,
VeronikaDer Weg zu deinem Herzen
Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben!https://www.fridaresort.com
Instagram: @ fridaresortFacebook: @ Veronika Sattler/ Frida ResortMail: [email protected]20 min - NADI SHODHANA - Atempraxis für Zuhause (13 Minuten)13 Minuten Wechselatmung angeleitet
Diese Episode beinhaltet eine 13 minütige Atemsession für Zuhause.
Wenn du näher Infos über Atemtechniken und warum Pranayama (Atemtechnik) wünscht findest du auf meiner Homepage alle genaueren Infos:https://www.fridaresort.com/pranayamaDiese Audio ist die zweit Audio der
Audioreihe:deine Yogaeinheit für zu Hause:
Audio) Einstieg in die Yogapraxis - Meditation (8 Minuten)
Infos: was ist Meditation, warum Meditation:https://www.fridaresort.com/meditationAudio) PRANAYAMA: NADI SHODHANA - Wechselatmung (13 Minuten)
Infos: was ist Pranayama, warum Pranayama:https://www.fridaresort.com/pranayamaAudio) Eine Runde Sonnengrüße (17 Minuten)
Infos: ASANAS - Körperübungen im Yogahttps://www.fridaresort.com/asanasAudio) SHAVASANA - Tiefenentspannung - YOGA NIDRA (11 Minuten)
Infos: Yoga Nidrahttps://www.fridaresort.com/yoga-nidraAudio) eine gesamte Yogaeinheit für DICH (1+2+3+4 in einer Audio)
(50 Minuten)Bitte sei etwas nachsichtig mit mir, die Audios haben noch nicht diese Qualität, die ich dir gerne zur Verfügung stellen würde - dass ist mein persönlicher Prozess :)
alles LIEBE,
VeronikaDer Weg zu deinem Herzen
Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben!https://www.fridaresort.com
Instagram: @ fridaresortFacebook: @ Veronika Sattler/ Frida ResortMail: [email protected]15 min - MINIMEDITATION - bewusstes Ausrichten vor deiner Yogapraxis für Zuhause (8 Minuten)8 Minuten Einstieg in deine Yogapraxis
Diese Episode beinhaltet eine Minimeditation (8 Minuten für dich).
Du kannst diese Audio auch ideal nutzen um deine individuelle Yogapraxis damit zu beginnen.!!! Bitte höre diese Audio nicht während dem Autofahren oder wenn du schwere Maschinen betätigst !!!
Finde einen Ort an dem du für die nächsten Minuten in Ruhe für dich sein kannst.Diese Audio ist die erste Audio der
Audioreihe:deine Yogaeinheit für zu Hause
Audio) Einstieg in die Yogapraxis - Meditation (8 Minuten)
Infos: was ist Meditation, warum Meditation:https://www.fridaresort.com/meditationAudio) PRANAYAMA: NADI SHODHANA - Wechselatmung (13 Minuten)
Infos: was ist Pranayama, warum Pranayama:https://www.fridaresort.com/pranayamaAudio) Eine Runde Sonnengrüße (17 Minuten)
Infos: ASANAS - Körperübungen im Yogahttps://www.fridaresort.com/asanasAudio) SHAVASANA - Tiefenentspannung - YOGA NIDRA (11 Minuten)
Infos: Yoga Nidrahttps://www.fridaresort.com/yoga-nidraAudio) eine gesamte Yogaeinheit für DICH (1+2+3+4 in einer Audio)
(50 Minuten)Bitte sei etwas nachsichtig mit mir, die Audios haben noch nicht diese Qualität, die ich dir gerne zur Verfügung stellen würde - dass ist mein persönlicher Prozess :)
alles LIEBE,
VeronikaDer Weg zu deinem Herzen
Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben!https://www.fridaresort.com
Instagram: @ fridaresortFacebook: @ Veronika Sattler/ Frida ResortMail: [email protected]12 min - RäuchernWie und warum räuchert man?
Heute erzähle ich dir, was räuchern genau ist und wie man räuchern kann:
- Was ist räuchern?
- Was brauche ich dafür?
- Warum tut man das?
alles LIEBE,
VeronikaDer Weg zu deinem Herzen
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Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida ResortMail: [email protected]22 min
About Der Weg zu meinem Herzen
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Ein Podcast über Yoga und alles was zum Yoga dazu gehört (Meditation, bewusstes Denken, mentale bewusste Ausrichtung, Persönlichkeitsentwicklung, Asanapraxis, Pâtanjala-Yoga, Bhakti, Karma Yoga, Jnana Yoga) und das Reisen in andere Länder.
In diesem Podcast möchte ich dich anhand meiner persönlichen Lebensgeschichte dafür sensibilisieren, dass du alleine für dein Leben und alles was in deinem Leben passiert verantwortlich bist. Du bist die Schöpferin/ der Schöpfer deines Lebens. Wenn du auf dein Herz hörst und den Zeichen deines Herzens folgst, kannst du deine Herzenswünsche erfüllen und das Leben erschaffen von dem du schon immer geträumt hast. Wie das funktioniert und wie ich Tag für Tag daran arbeite, erfährst du hier in meinen Podcast - Episoden. Ich möchte dir Tools (Werkzeuge) und Möglichkeiten anbieten, wie man sich Schritt für Schritt auf den Weg zu seinem Herzen begeben kann. Ein Podcast über gelebtes Yoga und gelebte Spiritualität durch authentische Erzählungen über mich und meine täglichen Herausforderungen.