On se retrouve tout l'été avec les moments forts des podcast qui vous ont le plus plu! 

Continuons cette série "spécial été" en retrouvant Chloé Bloom avec qui nous avions parlé de son parcours et comment elle est passée de fitgirl à “leader d’empouvoirement” et fondatrice de société, de sa vision de la jalousie et de l’importance de s’inspirer plutôt qu’envier, de la beauté de la vulnérabilité et de l’authenticité qui sont deux forces que nous chérissons toutes les deux et également comment elle gère sa création de contenu au quotidien et de la difficulté qu’il y a parfois à être constamment sous le feu des projecteurs.

Si cet épisode audio avec Chloé Bloom t’a plu, partage-le sur Instagram en nous mentionnant pour que l’on puisse te remercier et te repartager @Chloe___bloom et @pecheneglantine 

Et voici le lien de l'épisode complet : Se découvrir pour éclairer et inspirer avec Chloé Bloom

Je te mets également le lien du guide pour entreprendre, de quoi t'occuper sur la plage : Inscription entreprendre avec authenticité 

On se retrouve tout l'été avec les moments forts des podcast qui vous ont le plus plu! 

Pour débuter cette série "spécial été" on retrouve Safia Ayad avec qui nous avions parlé d'équilibre sous toutes ses formes : entre sa vie pro et perso, entre temps pour soi et temps pour les autres, mais aussi entre création de contenus et réseaux sociaux d’un côté et introspection, méditation et yoga d’un autre côté.

J’ai choisis cette thématique de l’équilibre pour ce podcast avec Safia Ayad non seulement parce que j’ai la sensation que cette jeune femme, maman et entrepreneure du bien-être a réussi à trouver le « parfait » équilibre, mais aussi parce que je sais que c’est un mot qui lui est cher.

Si cet épisode audio avec Safia Ayad t’a plu, partage-le sur Instagram en nous mentionnant pour que l’on puisse te remercier et te repartager @safia_ayad et @pecheneglantine.

Et voici le lien de l'épisode complet : Trouver son équilibre avec Safia Ayad 

Je te mets également le lien du guide pour entreprendre, de quoi t'occuper sur la plage : Inscription entreprendre avec authenticité 

Apprendre à se connaitre c’est bien… Encore faut-il réussir à dépasser sa peur d’être jugé et assumer qui l’on est ! Ce qui est, j’en conviens, loin d’être aisé. C’est donc pour ça que j’ai invité Marie Youpie au micro du podcast, histoire que l’on échange ensemble sur le fait d’oser être pleinement soi, tant au niveau professionnel et sur les réseaux que dans la « vraie vie ».

Vous aider à oser être pleinement vous-même est l’une de mes missions principales et quand je me suis demandé avec qui aborder ce sujet, j’ai directement eu l’image de Marie. Une femme, une maman, une entrepreneure mais surtout une humaine de la vraie vie qui assume de ne pas être lisse ni « parfaite ». Marie est une multipotentielle et multipassionnée qui ose dire tout haut et partager ce que tant d’autres gardent bien cacher par peur de déranger.

Si tu as tendance à avoir peur d’être jugé, de ne pas faire ou être assez, je t’assure que cet épisode de podcast avec Marie Youpie va te faire un bien fou ! D’ailleurs si il te plait, n’oublie pas de nous le dire et de partager l’épisode sur Instagram @marieyoupie et @pecheneglantine

Ressources mentionnées : https://pecheneglantine.fr/marie-youpie-podcast/

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Le rapport à l'argent a un impact immense dans notre vie (même si il est bien souvent inconscient) . Que ce soit par rapport à notre gestion financière, notre sentiment d'abondance mais aussi nos relations sociales, notre vie professionnelle... Et même la vision que nous avons de nous-même !

Et pourtant, changer sa relation à l'argent peut sembler compliqué, voire inutile, étant donné que l'on parle encore bien peu de finance et d'argent dans notre société ! Il est donc important que l'on apprenne à apaiser et fluidifier notre relation à l'argent, tant pour nous que pour nos proches et les générations futures !

C'est donc pour cela que j'ai décidé de vous partager 5 conseils pour améliorer son rapport à l'argent, faire en sorte qu'il devienne un allié au service de votre vie et du monde que vous voulez créer.

Ressources mentionnées : 

Ah la communication... À la fois essentielle pour développer une activité durable naturellement, et en même temps, on me dit souvent que ça semble bien compliquée quand on n'a pas envie de tout partager ou que l'on a peur de ne pas être intéressante ni motivante... C'est pour ça qu'aujourd'hui j'ai décidé de vous partager mes conseils pour avoir une communication positive et authentique sans vous prendre la tête !

Si on parle de comment communiquer avec enthousiasme, c'est notamment grâce à Laurence coach et créatrice de site web que j'ai eu le plaisir d'accompagnée en coaching de groupe il y a quelques mois et avec qui je vais discuter de communication authentique et positive pour faire connaitre son projet en restant soi-même.

Ressources mentionnées :  Article - Comment avoir une communication positive et authentique qui donne envie ?

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Peut-on faire des vidéos quand on manque de confiance en soi ? Et si la vidéo permettait justement de se sentir plus confiant et fier de soi ? Eh oui !! Ce média qui peut effrayer ou intriguer est en réalité un excellent moyen de se sentir plus confiant et de développer son projet en étant pleinement soi-même !

Et pour ça, qui de mieux que Doa, alias La Branchée, spécialiste de la communication par vidéo, pour nous expliquer comment se sentir à l'aise devant la caméra et parler de son projet avec fierté et fluidité ? Grâce à Doa, tu vas apprendre à dépasser tes blocages et ta peur d'être jugée pour rayonner à travers la vidéo.

Ressources mentionnées : https://pecheneglantine.fr/faire-video-manque-confiance-en-soi

Instagram : @labranchee_officiel et @pecheneglantine

L'acceptation de soi et des autres a un pouvoir incroyable et contre-intuitif : celui de nous rendre plus libre et capable de faire véritablement changer les choses. Alors que beaucoup pensent que s'accepter et accepter ce qui est revient à ne rien faire et subir, j'ai envie de te montrer à quel point accueillir qui l'on est et ce qu'il se passe autour de nous permet au contraire d'avancer et de créer ce que l'on souhaite.

(S')Accepter, c'est arrêter de se battre contre ce qui est en restant dans le passé... Et reprendre son pouvoir pour avancer. L'acceptation est une forme de lâcher prise qui nous permet de réellement contrôler notre réalité au lieu de se faire emporter par ses émotions, ses expériences passées.

J'ai donc décidé de partager avec toi les 3 grandes formes d'acceptation de soi et du monde qui existent et surtout, comment faire pour les mettre en pratiques et se sentir plus sereine et puissante dans sa vie !

Ressources mentionnées : 

Article sur l'acceptation de soi et des autres

Guide pour entreprendre et réussir en restant soi

Instagram @pecheneglantine

On se retrouve avec Angélique, plus connue sous le nom de Shake your nature qui est à la fois naturopathe, praticienne PNL, autrice et surtout passionnée de santé et de bien-être !

Ce que j'aime particulièrement chez Angélique, c'est sa curiosité et son envie constante de se former sans chercher à entrer dans un case bien rangée. Elle a créé une activité qui ne ressemble à personne d'autre en écoutant son intuition et la fait changer au fil de ses envies et de son évolution personnelle.

Cette épisode est une pépite pour se reconnecter à soi et donner de l'espace à sa petite voix intérieure. J'espère que notre échange t'inspirera à t'écouter toi aussi pour créer une activité alignée et si c'est le cas, n'oublie pas de nous le dire et de partager l'épisode sur Instagram @shakeyournature et  @pecheneglantine

Ressources mentionnées : https://pecheneglantine.fr/shakeyournature-podcast

Le doute va bientôt devenir ton meilleur ami ! Ou presque... En tout cas, c'est ce que j'espère t'apporter grâce à ces conseils sur comment gérer les phases de doutes et de remises en question quand on est entrepreneur !

Sache aussi que tu n'es pas la seule puisque cette question m'a été posée par Hélène, professeure de yoga, que j'ai eu le plaisir d'accompagnée en coaching de groupe il y a quelques mois et avec qui je vais discuter de ce rapport aux doutes quand on est entrepreneure.

J'espère que cette échange t'aidera à être plus sereine et avancer malgré les hauts et les bas ! Si c'est le cas, n'oublie pas de partager l'épisode et de nous taguer avec Hélène @sentiers_helene_rando_yoga et @pecheneglantine

RESSOURCES MENTIONNEES : https://pecheneglantine.fr/gerer-phases-doute 

L'entrepreneuriat est loin d'être un long fleuve tranquille et les émotions, les peurs et les questions s'emmêlent vite dans le cerveau ! Alors avec Sarah Recher, professeure de méditation et entrepreneure du bien-être, nous avons parler de tous ces maux qui nous tracassent...

Sarah est l'une des femmes les plus douces, bienveillantes et fortes à la fois que je connaisse. Une femme dont la lumière et la sagesse nous fait toujours du bien et avec qui j'ai pris un immense plaisir à échanger (comme toujours d'ailleurs !).

J'espère vraiment que ce podcast avec Sarah Recher te plaira, t'aidera et t'apaisera. Si c'est le cas, n'hésite pas à nous envoyer un petit mot et à le partager sur Instagram @sarahrecher_ et @pecheneglantine.

Ressources mentionnées : https://pecheneglantine.fr/sarah-recher-podcast